Zęby

Czy ktos z was mial wybity bark ? Co robi w takim przypadku? Wczoraj na treningu bark wyskoczyl i stracilem czucie w rece, za moment z powrotem wskoczyl i dzis juz oprocz ograniczonej ruchomosci i bolu nie ma sladu. Co robic zeby jak najszybciej wrocic na mate? p.s. zlamania i pekniecia nie ma, bylem na przeswietleniu rtg. Prosze o pomoc !

Witam. Chciałem się zapytać jakie sw byście zaproponowali kolesiowi takiemu jak ja 195cm wzrostu, 93kg wagi. wiem ze powiecie ze to zalezy od.... ale głównie chodzi mi o to zeby się zorientować co (WASZYM zdaniem) by było dla moich gabarytów najlepsze. Z góry dziękówka za odpowiedzi

wzialem propion teścia co 3 dzien po 100 i do tego 250 mety, tydzien po skonczeniu sesji zaczalem primabol i daje co 5 dzien w sumie dopiero zaczalem. ile clomidu i jak go brac zeby odblokowac po skonczeniu sesji??z gory dziekuje za odpoweiedz

ja mam pytanko do użytkowników bardziej doświadczonych: co bardziej byście polecali nitro II czy Storma? i z czym łączyć te odżywki? Wcześniej miałem cykl na kreatynce mono i nieźle to przyjąłem (prawie 7kg i 2cm w obwodzie ramienia) a teraz dostałem poradę żeby nitro sobie odpuścić i kupić Storma z jakimś dobrym białkiem. Z góry dzięki za odp.

jak schudnac bez cwiczen i glodowania w tylku udach i na brzuchu w piersiach waze 70 kg a chce osiagnac wage 55kg jak to zrobic bez farmakologi i glodzenia sie jaka diete zastosowac by szybko i skutecznie schudnac bez efektu jojo i zeby utrzymac wage 55 kg

Trening mam ustawiony 4x w tygodniu i każdą partię robię jeden raz ;) Czy dobrym pomysłem jest zrobić np klate w poniedziałek i czwartek? Bo strasznie nudzę się wieczorem a siłownia to dobra opcja ;) Czy lepiej żeby był większy czas na regeneracje? Zakwasy po klacie minęły wczoraj ;)

wiem ze podobne tematy juz byly na forum ale i tak nie moglem znalezc konkretnego rozwiazania mojego problemu.otoz mam 18lat,178cm wzrostu,83kg,od 3 lat trenuje bjj,raz w tyg basen,raz w tyg silka.chodze do szkoly a wiec w domu jestem okolo 17:00 a przerwy na obiad w szkole nie moge sobie zrobic.jak ulozyc swoja diete aby byc zdrowym i zeby moja [...]

Dlaczego BCAA mega caps trzeba brac w wieksych ilosciach niż BCAA 750 Strong? Przeciez w mega kapsach jest więcej aminokwasów a poza tym w instrukcji do BCAA 750 Strong napisane jest żeby niebrać więcej niż 8 10 tabletek. Ktos mi to wytłumaczy?

Mam dobrzie umięśnione pośladki tylko troszke fetu sie na nich osiadło :/ i jakie ćwiczenia mam zrobić zeby on znikł ? ? Dzieki Za Pomoc

Co zrobic żeby były białe jak ściana ? hhehe oczywiście 3 razy dziennie jej myc...

Witam :] Moze ktos poleci mi jakis dobry i ptzy okazji w ludzkiej cenie krem do twarzy? Chodzi mi o cos co szybko sie wchlania, nie pozostawia po sobie polysku, czy innych tego typu opcji. Przy okazji dodam ze mam cere tradzikowa, sucha i podrazniana :). I oczywiscie zeby krem nie byl jakis babski :]

witam jak w temacie mam do dyspozycji narazie resztki mono (gdzies ze 150g) ,niedlugo mam zamiar kupic storma i shocka za kilka dni/ do tygodnia, i zastanawiam sie czy zaczać przed tym ladowac mono do konca a pozniej wesjc od razu na storma bo mono juz jest przed koncowka terminu i nie chce zeby sie zm arnowało a z takiej ilosci nie zrobie juz [...]

mam zakupione Universal Shock Therapy 440g, HiTec Creatine EthylEster 200cap, Universal Storm 417g, HiTec TriCreatine Malate 200cap a moje pytanie dotyczy jak to zastawić z tego 2 cykle żeby jak najlepiej zadziałało dzięki z gory za odpowiedzi

Witam, mam mały problem, mam skręcone kolano zależy mi żeby szybko wrócić do formy znajomi polecają te właśnie preparaty ale ja za chiny ludowe nie wiem który wybrać :/ może wy mi coś doradzicie, szczególnie liczę na opinie osób z Trec'a i ludzi którzy to brali;)

jestem dokładnie w połowie cyklu na mono (3tyg z 6) i chyba mi nawiało do ucha - pierońsko mnie boli lewa część głowy i ucho, trochę otępiały jestem. przy okazji z rana mnie srało, chociaż nie wiem ile to ma wspólnego z przewianiem. jakie lekkie lekarstwa wziąć, żeby się tego pozbyć i na luzie dociągnąć cykl do końca?

Witam. Jak to sie maja do siebie mg krotkiego estru do dlugiego. Tu testosteron i tu to powinno nie mec to znaczenia, ale slyszalem rozne opinie. Zamieniam cypionat na propa. Cypio jechalem juz 1000mg, czas wejsc na propa i zeby byl dalej progress to musze trzymac stezenie. 1000mg propa (150ed) bedzie za duzo jak na krotki estr?

Hey. Zakupiłam pulsometr..I dziś mi przyszedł. Niestety nienaiem się nim posługiwać. Udało mi się jakims cudem ustawić wagę płeć wiek max tętna. Do zegarka mam opaskę N klatkę. Teraz pytanie...co zrobić żeby zegarek zaczął mi pokazywać ilość spalanych kalorii? Opaskę zakladalam i nic. Pewnie trzeba coś ustawić, ale nwm co ; ( umialby ktoś pomoc? :(

Witam, mam następujący problem: mam nudności po kapsułkach. Nie ważne, czy to suplementy, leki, czy cokolwiek innego. Kiedy zażyję kapsułkę, walczę sam ze sobą, żeby nie zwymiotować. Leki w tabletkach czy suplementy w proszku toleruję bez problemu. Jednak kiedy jest w kapsułce praktycznie zawsze kończy się głową w muszli... Jaka może być tego [...]

Witam. Robię teraz masę i mam pytanie, ponieważ chciałbym biegać żeby mieć kondycję i po bieganiu dużo lepiej się czuję . I moje pytanie to czy bieganie nie będzie powodowało że trudniej będzie Mi rozbudować masę ?

Jakie przedmioty licza sie do liceum policyjnego w mielcu i ile trzeba miec punktow zeby sie tam dostac.z egzaminu probnego mialem okolo 80 punktow ale boje sie ze ten w kwietniu bedzie duzo trudniajszy za odpowiedzi dzieki