ON

Żeby rzeźbić to trzeba mieć z czego. Sądząc po zapale autora to on się będzie odchudzał a nie rzeźbił.

ta co sie zrobil "zelek" lezala razem z reszta? testosterony potrafia w niskich temperaturach nabrac takiej konsystencji. Jesli lezaly razem a tylko jedna amp wyglada tak, to albo masz jedna oryg, albo w jednej masz propa ;) bo on przy wiekszym stezeniu szybciej sie krystalizuje

starszy122 to jest taka odpowiedź w ciemno bo skąd mam wiedzieć czy on od razu zaczął ćwiczyć i już jedzie z kretką to czemu miałby brać już bcaa

myli troche pojecie aerobow z treningiem na rzezbe... ciezaru ci nikt nie powie z jakim masz wykonywac... bedzie on miescil sie w granicach twoich mozliwosci - poczytaj ATLAS CWICZEN co do cwiczen na rzezbe klatki - beda to cwiczenia glownia na maszynach: wyciskania, brama... takze odsylam do ATLASU CWICZEN http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Spalcz się powinno brać rano i przed treningiem trzeba podtrzymywać termogenezę organizmu, nie tylko na treningu się spala tłuszcz, on raczej daje sygnał do napędzenia metaboilizmu.

Hehe, ON TU PYTA O SERIE A NIE POWTORZENIA .

o stary a jaki masz wiek bo powiem ci z doswiadczenia gdyz mam ciagłe problemy z barkami ze musisz naprawde wyleczyc staw i udac sie do lekarza on da ci pewnie skierowanie na rehabilitacje smaruj bardzo dokładnie i czesto mascia tez uzywam veral jak boli to przykładaj lodem nie wiem jaki masz staz ale pamietaj zeby sie przykładac do wszyskich [...]

tzn. dzisiaj qmplowi podałem piłke bo chciał on ją złapał i nie chciał oddać, a gdy trzymał ją w jednej ręce to mu wytrąciłem a wtedy dostałem od niego w okolicy ucha. Po porstu chcem sie dobrze bić, niedać sobą pomiatać. Mam 183 cm wzrostu i waże około 73 kg.

Wielkie dzieki tez tak uwazam jak Ty ;) dla mnie to tez nie jest duze i wogole to dobrze sie czuje ;) jutro bede mial mierzone jeszcze raz.. bedzie to samo to higienistka mnie do lekarza wysle zobaczymy co on powie ;D mysle ze bedzie ok i nie bede musial odstawic silowni na jakis czas.. Pozdrawiam! ;)

Nolva obowiązkowo dawka uderzeniowa 20 - 40 mg Mozna dorzucic prowiron 25 - 50 mg ed , zahamuje on przyczyne tego stanu

a skladales papiery jeszcze przed matura ?? i jak ciezko na tym tescie sprawnosci fizycznej ??;p wiem na czym on polega itd. ale pytam tak po prostu czy ciezko ;>

Z tego co czytałem to tylko jeden miał kontakt z saa już i to on poleci dożywotnio. Drugi min dwójkę wyłapię.

Sęk w tym, że tutaj właśnie ma być konsultacja fizjo jak to wszystko połączyć do kupy bo on oceni czy dany obszar trenowany nie będzie przeciążony w skali mikrocyklu.

w tej cenie to kreatyna, hydrolizatu w tej cenie nie kupisz, poza tym nie wiem po co on by Ci był, chyba że masz jakieś nietolerancje i byś potrzebował wysoce oczyszczonej odżywki białkowej

baxing hmm........ kick jest w Tychach jest napewno a po blizsze inf pytaj niejakiego Tomata z tego toz forum, gdyz on jest z Tych i trenuje/trenowal kicka. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

kupiłeś maszynke do kapsułkowania ? ja tak właśnie z czarbym zrobiłem kupiłem u niego proczek 4ad a on mi to ładuje w 250-300mg kapsy

ojjjjjj Borsuk , przyjacielu , rozpedziles sie tu jak kobyla na rosyjskim stepie ......... jestes super kumpel , ale ja i inni wielokrotnie dostawalismy parszywe kasacje i bany za taką reklame jaką ty robisz ...... dzwon do Mateo - on ma dla wszystkich jednakowy cennik na reklame na sfd ... ja tez płace .... i to duzo .......

Pomijajac to, ze Michail to ELITA, to jest on rowniez Administratorem SFD. Ufoludki, czyli ZIELONI to ELITA i na tym forum maja prawo zrobic wszystko. Oczywiscie bez szkody dla forum.

georgu francuz juz wogole mi nie wchodzi czy siedząc czy leząc i roznymi gryfami a wyciskanie wąsko ladnie wchodzi ... co do tego treningu z superseriami tylko na bic+tric to jest on ok ?

gryf za daleko , dlatego ciągniesz plecami nie wykorzystujesz nóg odpuszczasz napięcie , przy negatywie i robisz banana z pleców,nie kontrolujesz ciężaru , on kontroluje Ciebie przy trzecim już był typowy koci grzbiet