...pustka nie przemija bo przeminąć nie może, i chociaż wiele rozstań i pożegnań to takiego nie można zapomnieć, nie można zapomnieć tych chwil gdy od nas odchodził, gdy zatopiona we łzach wielka ludzka rodzina żegnała swego Ojca... lecz On nie odszedł na długo, nie odszedł daleko, bo żyje ponad słońca blaskiem i mieszka w naszych sercach...!!!
...a teraz gdy od nas odszedł w co nie wątpie, o nie On pamięta o wszystkich napewno nie mniej, i stara się pomóc każdemu komu pomocy potrzeba, czyli wszystkim...!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-06-21 21:31:46
[...] organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywniej na podobny rodzaj ćwiczeń. ĆWICZENIA I TESTOSTERON Inne badania wykazały z kolei,ze ćwiczenia działaja pobudzająco na wytwarzanie testosteronu, hormonu odpowiedzialnego za rozwój męskich cech płciowych i wzrost mięśni. [...]
tu jest mowa o moim koledze, nie o mnie ;) gino na 100%, tylko jak on wali tego tescia raz na 2 tygodnie, z metki zszedl juz, to ma jesc nolve caly czas podczas 'trwania' cyklu?
Wiesz co kolego, na RTG widać ewidentne skrzywienie miednicy, przerzuca sie to na wyższe segmenty kręgosłupa, ale one faktycznie nie powinny dawać Ci odczuć bólowych w prawej nodze, raczej w lewej jeśli już co ( w przyszłości). Ja obstawiam zablokowanie prawego stawu krzyżowo-biodrowego w nadmiernej nutacji kości krzyżowej, prawadzącej do [...]
hmmm w zasadzie to nie masz na co czekac tylko pisz do Michaiła, bo jesli chodzi o Ciebie to chyba on najlepiej Ci pomoże, ten link co Saib podał jest ok troche tam mało ale mozesz tam zapytać, i ew. wkleic linka do tego posta. na pewno ktos Ci pomoze a jeśli chodzi o mnie to tez bede sie musial wziac za tajski... ale jako dodatek, bo priorytet to [...]
Piłki do ćwiczeń... trzymajta mnie ludzie! Niech on kuśwa kupi ten yebany gryf, z 60 kg nakładu i TYLEEEEEE narazie. Niech mu ktoś policzy ile to kosztuje.. boże człowieku marnujesz swój czas i peniądze zrozum to wreszcie.
Dzisiaj zrobiłem trening bicepsa i pleców. 10 superserii: - uginanie ramion ze sztangielkami x10, - wiosłowanie sztangielkami x12. Tak, wiem że to nie taki trening, jaki wielu by sobie życzyło, ale mi to wystarcza. Mam trochę lajtowe podejście do treningu, ale nie on jest dla mnie w życiu najważniejszy. Dopóki będą efekty takiego treningu, nie mam [...]
jakos nie chce mi sie wierzyc... mam juz pewna teorie jak zakonczy sie ten dziennik. tolszowka tak naprawde trenuje pod okiem jakiegos specjalisty i jego cialo zmieni sie nie do poznania za jakis czas przy czym on bedzie utrzymywal ze to po wiszeniu na drazku kilku cwiczeniach 15kg hantlami i tonach SUPLI za 500 zl miesiecznie. tadeusz podsumuje [...]
Nitro - rozumiem Cie,ale widzisz ze jemu nic nie da sie powiedziec. Ludzie chca mu pomoc to on zamiast zabrac sie za porzadna diete,za porzadne TRENINGI nic w tym kierunku nie robi.... tolszowka - teraz kilka slow do Ciebie,wiesz o tym ze suplementacja to tylko 5-10% koncowego efektu? podkreslam PRZEMYSLANA supelemntacja... za pomoca tych [...]
Ludzie, po co odkopywać tą farse? Najlepiej olać ten 'dziennik' i autora tak jak on olał wszystko i pozwolić, aby ten temat umarł smiercią naturalną. pozdr
Widzę że większość z was ma raczej mgliste pojęcie o karate tradycyjnym. Po pierwsze: karate tradycyjne nie oznacza wcale karate archaicznego jak niektórzy tu przedstawiają. Przedewszystkim od karate sportowego np. czy innych nowoczesnych sportów walki różni się tym że nie ma kategorii wagowych. A na ulicy to ma bardzo duże znaczenie. Ofiara [...]
Do szanownego kolegi Robertoca "Masz rację na ulicy się to nie zdarza. A wiesz dlaczego? Bo eksperci karate nie biją się na ulicy. Jeśli w twoim mieście będzie seminarium z ekspertem idź na nie i poproś o demonstrację skuteczności technik w walce". 1. może eksperci karate nie biją się dlatego bo nie potrafią i boją się porażki co?? - No [...]
boruta, scignnij sobie walke genki sudo vs mistrem olimpijskim taekwondo, spójrz na podpisy przed walką,genki sudo jest podpisany ze walczy jako KB nietwierdze ze on niecwiczy bjj, ale w jego życiorysie najpierw pojawiły się techniki udeżane. boruta zanim zaczniesz udowadniac mi ze się osmieszam odstąp sobie od cynizmu i probowania udowodnienia na [...]
[...] piszesz, przeciez napisalem ze sudo zna bjj, ale ciekawi mnie czy backfistów które stosuje w co drugiej walce nauczył sie na Bjj? kiedy do was dotrze ze Sudo jest WSZECHSTRONNY BO CWICZYŁ bardzo różne style. jako jedyny boruta podaje przykłady swoich racjii poprate faktami, ale nienazywaj mnie dziecko drogie bo małolat to ja niejestem. Sudo [...]
ale czy ja pisze ze on cwiczy tylko karate, kuzwa co zes jest taki cięzki w kapowaniu, napisałem sudo jest MULTISTYLOWY jesli mozna tak to nazwać, ja niebronie krate ze jest najlepsze ani ze bjj jest najlepsze, kuzwa, twierdze od początku ze kazdy styl jest skuteczny jest sie go dobrze zna, gdyby to bjj bylo takie najcudowniejsze to juz wystcy na [...]
Robertroc napisał: "Oglądałem ostatnio galę z Michalczewskim w roli głównej. Wyciągnąłem z tej walki jeden wniosek - albo walka była sprzedana albo cały boks jest do d... Dlaczego?" Akurat mi ta walka również w wykonaniu Michalczewskiego się nie podobała - bezsensownie wchodził w dystans i po prostu dał się okładać nic prawie nie [...]
"Tylko prosze mi nie opowiadac że w kk to co trening są sparingi full contact. " Nie co trening. Czasem zdarza się, że robimy trening typowo wytrzymałosciowy albo jakiś luźniejszy bądź nastawiony głównie na technikę (w tym zdarzaja się treningi kata lub samego kichon). Jednak podstawą Kyokushinu jest walka i tego w nim jest najwięcej [...]
karateczny: "Troche nie rozumiem co chcesz przez to wyrazić. Mnie uczono że garda w sumie jest dowolna jeśli chodzi o walke, tak samo kopnięcia. Ale powinny spełniać swoje przeznaczenie." Lecz by spełniała swoje przeznaczenie - właśnie dowolna być nie może. Musi przecież chronić, a zarazem umożliwiać widzenie. Garda, jaką widziałem u KT [...]
Śmierć Papieża Jana Pawła II
