SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Aeroby vs hiit

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak Cię trener prowadzi to się jego słuchaj, nie można wchodzić w czyjeś kompetencję jak on Cię prowadzi to zapewne więcej o Tobie wie i Twoim organizmie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2017-06-22 22:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny, co zrobić?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Żeby zrobić TP nie musisz iść na AWF, wystarczy kurs, na który o ile się nie mylę, trzeba mieć minimum wykształcenie średnie. Generalnie TP nie opłaca się robić, nie jest to instruktor sportu i mimo, że każdemu kojarzy się on z kulturystyką, to musisz też uczyć się o fitness, body ball, bosu i innych pierdołach, które faceta nie interesują. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2013-03-07 20:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start na siłowni:)

    Post
    Ladies SFD

    Z tymi trenerami to bym uważał :-) Niektórych uprawnienia to kurs on-line.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2015-04-17 20:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie=odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie wytrzymasz 30-60 minut bez picia. Odpowiednio nawadniaj się przez cały dzień i nie będziesz musiał latać z butelką. Nic się nie stanie jesli napijesz się podczas biegu ale nie jest to konieczne i wygodne. Ale pamiętać musisz że aby spalać tłuzscz musisz kontrolować dietę. Bez tego ani rusz... pozatym tłuszcz nie spala się miejscowo, i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-11-19 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rozpiskę

    Post
    Doping

    Suple Brałem w W sezonie 08/09 i był zastój ,teraz cwicze na sucho nie zupełnie bo mam diete .I mam taki plan treningowy na bica 30dn 3cm w bicu.Słyszeliśćie o takim treningu jak tak to powiedzcie mi czy on jest dobry tzn nie chodzi mi o to czy przyjdzie te 3cm czy 1cm,tylko sie boje żę spadną wyćwiczone cmtry w tym treningu na bica i potem jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2010-03-05 12:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na wyskok koszykowka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wygoogluj może bo sam nie wiem. :P Lekarz mi coś mówił ale i tak nie dasz rady zjeść jej tyle. Kup sobie jakiś suple z glukozaminą typu Odnovit (mówie wciąż o tym bo tylko ten brałem), a jeżeli bardzo Cię bolą to idź do ortopedy i on Ci da profesjonalną poradę, ja nie czuję się na podejmowanie decyzji w sprawach Twojego zdrowia, więc mówię tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2011-07-15 21:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z gumami a masa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Doktor zakazał to nikt nie będzie się z nim kłócił on ma rację. Nie wiemy jaki jest stan twojego kręgosłupa a nawet jakbyśmy wiedzieli to raczej nikt nie będzie odpowiadał. Masz DUŻY PROBLEM z kręgosłupem to nie szukaj porad w internecie a u doktora ZAPYTAJ SIĘ GO. W internecie jest więcej doktorów niż w realnym życiu. Masz duży problem z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2014-07-01 21:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie

    Post
    Doping

    porozmawiaj z lekarzem szczerze i powiedz ze nie masz zamiaru schodzić z saa i on zdecyduje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2017-01-26 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesc mono+cp

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper spoko, ale takie preparaty jak cell pump zostaly stworzone po to zeby dawać pompe i powera na treningu, wiec nie widze sensu brać tego rano ob po co, a przed treningiem zostanie to juz wykorzystane jako "paliwo" na biezący trening. Co do monohydratu to on powinien tyhlko uzupelniac jabłczan.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2004-10-25 17:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skos... czym zastapic.... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe dobra nierozczulajmy sie tak:)z tego co widze to on jest poczatkujaca osoba wiec ciezar 25kg na sztandze go nie zabije,a osobapopadnie w doła i pojdzie sie powiesic:P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2006-03-05 13:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kurcze no niby okej , ale jesli dobrze kminie to podanie bezposrednio- domiejscowo ma widoczne dzialanie. ale doustnie to jzu chbya dosc sporawsze dawki, tak? (biniu ja czytam tylko to co ty dales , nie mam czasu na wiecej bo jutro kolokwium z patofizjologii, pojutrze mikrobiologia, a jeszce chcialem napisac prace na konkurs sfd:P ) ale znowu to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2007-10-24 00:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ornityno-alfa-ketoglutaran?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co sobie przypomian to chyba firma Universal ma to w swojej szerokiej ofercie - niestety nie wiem (chętnie się dowiem) czy suplement ten jest dostępny w Polsce - szukałem ale jakoś nie mogę znaleźć :[. Średnia cena za granicą (z tego co wyszukałem), wacha się między 28-35$ za 100kapsułek (1kapsułka=1250mg), jest to cena średnia!!. Dawka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2004-06-03 15:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ornityno-alfa-ketoglutaran?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mogą być z tym problemy - na razie nic nie znalazłem... zapytaj się SOnbatego moze on pomoże...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2004-06-03 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z rozstepami!! :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlchaniac to on sie wchlania powoli ale dalo najlepsze rezultaty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2006-06-26 08:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activ lab plus pump animal

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadlm z universala stock i storm jadlm takze plazme super pump i size on. hmm chyba tyle z takich kombinacji wiekszosc byla tylko kreatyna i nic po za tym ACTIVLAB BCAA XXL 240 tabl. + 120 tabl ACTIVLAB L-Glutamine XXL 240 tabl. + 120 tab x2 ACTIVLAB Crea Shot 1000g x2 OLIMP CarboNox 4000g takie zamowienie zrobilem na sfd sklep Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-04-29 20:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    1/2 ampułki to 1 dawka a on pewnie walił podwójną dawkę czyli 1 całą ampułkę

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-03-30 19:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast Clomidu???

    Post
    Doping

    Z tym blokowaniem winstrolu to różnie jest. Uważam, że to zależy od organizmu. Moja pierwsza kuracja to było właśnie tylko 100tab. 0.2mg wina + odżywki. Niby mało stuffu a mnie zablokował. Nie weszła mi następna kuracja. Mój dilo też mówił mi, że jego też wino blokuje (ale on przesadza z dawkami). Pozdrawiam. duff

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2003-11-16 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 na czczo.

    Post
    Doping

    Yes t3 should be taken on an empty stomach, but can be taken with food. The big thing is avoid calcium with t3 as it can block the absorption. dalej nie zaglebialem sie w temat. ;-) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2012-06-23 11:04:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2012-06-23 11:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle kręgosłupa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Idź do lekarza specjalisty i zapytaj, on ci dokładnie wytłumaczy wyniki badań.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-10-28 22:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotki cykl

    Post
    Doping

    Takie cykle sa dobre,ale przy dluzszych przerwach 4 tyg ON 6,7 tyg OFF(pct)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2007-03-13 20:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)