ON

Jeżeli chodzi o dietę to nie zamierzałem niczego w niej zmieniać. Jem 4 posiłki dziennie bo na więcej niestety nie pozwala mi czas. Nie jem słodyczy, słonych przekąsek po prostu ich nie lubię. Nie podjadam między posiłkami. Ogólnie wydaje mi się, że odżywiam się prawidłowo chciałem tylko dodać odrobinę białka do codziennej diety. Sugerujesz, że [...]

1. (6:00) mleko z mussli rodzynki jaja 2. (9:00) chleb żytni z masłem, serem i wędliną drobiową z sałatą/ogórkiem/pomidorem orzechy włoskie/laskowe 3 gotowane jajka 3. (13:00) chleb żytni z masłem i wędliną drobiową z sałatą/ogórkiem/pomidorem orzechy włoskie/laskowe wędliwe wyrzuć już lepiej daj ser 4. (16:00) przed treningowy pierś z kurczaka [...]

No to jest to samo co z białkiem. Wszystko liczę w dzienniku Vitalmaxa, jak widać nie jest on idealny. Nie ufam mu już

Ok, to ja zacznę. Najpierw będzie przydługi wstęp ;-) Jak zobaczyłam, że jurysdykcja i Tetiszeri się tutaj wypowiadają, wiedziałam, że dwa pierwsze miejsca zajęte XD Ale „pochwały, splendor i chwała do końca życia” brzmiały kusząco, więc postanowiłam coś sklecić... A tak serio to chciałabym umieć układać treningi (już robię samoróbkę sprawdzoną i [...]

to co tutaj pisali ze sie przetrenujesz to i prawda i kłamstwo patrz peponent on robi trening HST 6xtydz i ma ładne przyrosty, ale to jest człowiek z bardzo dużym stażem czyli dla Ciebie będzie lepsze 3xtydz

kazdy raczej wie co to jest anapolon i kazdy wie ze dla wiórów on nie jest i tylko ludzie niemajacy pojecia o diecie i saa biora anapolon z 41 w łapie i onad 100 w pasie a jak jestes po przeriw to suple i dieta Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-09-13 12:45:19

Tylko, że łapa nie urośnie więcej bo się ją więcej razy w tygodniu trenuje, wręcz przeciwnie ale widocznie to trzeba się przekonać na własnej skórze i wyciągnąć później wnioski.Nie da się pominąć tego, że małe partie są dwa razy w tygodniu bo wpływa to na ogół planu i już to powoduje, że jest on zły ale skoro koniecznie chcesz to wywaliłbym [...]

mi pomaga i to sie liczy , wzorek ty chyba tylko trenujesz klate i rece , a nóg raczej nie cwiczysz , mi nigdy nic sie nie działo ,jesli uwazasz ze to sa głupoty to sie zapytaj oliwiera bryniarskiego i jesli on coś zle cwiczy i popełnia bład to cos chyba nietak , mistrz swiata w wyciskaniu by popełniał bład?????????

PELE Myślę że niewiesz ,ale Oliwier jest zawodnikiem naszego klubu TKKF,,AZORY,,KRAKÓW i bardzo dobrze wiem co on robi i jak. To zacytowane powiedzenie naprawdę ma sens,jeśli podczas zawodów dużo chodzisz zamiast usiąść i odpoczywać.Napewno Twoje nogi będą zmęczone,mimo iż fizycznie możesz mieć uczucie,że jest odwrotnie. Każdy musi odnależć sposób [...]

I tak i nie.. Jeśli ktoś ćwiczy 6-8 lat i ma rekord nie do ruszenia, to dołożenie 5 kg w skali roku jest ogromnym wydarzeniem. Początkującego to nie dotyczy: on dokłada 5 kg co trening... Przetrenowanie w Twoim przypadku to kosmicznie odległa perspektywa. Rzuć okiem na ten link: http://body-factory.pl/showthread.php?t=2725, Z jednej strony [...]

Możesz jeszcze zapytać Wodyna. On sobie radził z kontuzjami i ma pojęcie.

No tak, ale tu myślę, że w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma [...]

No tak, ale tu myślę, że w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma [...]

No tak, ale tu myślę, że w przeciągu ostatnich 2-3 miesięcy, mogłbym wkazać ze 3 przykłady gdy hcg underowe nie działało. Np przykład Krzychu79. Kto jak kto, ale on raczej ogarnięty w temacie jest. Po prostu problem jest w tym, że raz może być ok a raz nie OK. Dlatego w większym lub mniejszym stopniu under będzie zawsze loterią. Zresztą każdy ma [...]

Amg - a co cie obchodzi kim jestem? pisze, że własnie to hcg przybiłem. Jeśli chodzi o sperme może sobie wkręciłem, że zawsze po wbiciu mam jej więcej moj bład. Jak to co mnie to ? Piszemy w temacie w który nagle wchodzisz z dupy jak gdybys był właścicielem tematu a to nie Ty miałeś tu problem a on . No chyba , ze piszesz z dwóch kont. To mnie to [...]

Kosta, czucie mnie nie interesuje, wszyscy czują dopóki nie zrobią badania na mostku. NA MOSTKU, nie jak bijesz 100 testa, 1000mg testa, tylko jak go nie bijesz. Czyli dokładie takie warunki jakie zrobił Krychu pod badania. Co do przechowywania. Nie ma to żadnego znaczenia bo pregnyl swego czasu jak był tani zawse działał, a przeciez dill [...]

Od 2 lat jestem on i przez ostatnie 2 mce biłem hcg najpierw andro 10 tys iu podzielone na 6 strzałów co 2-3 dni , pozniej magnus i Signal i do tego po 50 mg provi i plemniki w pełni sprawne . Czyli sadze , ze hcg ug także daje radę. Czyli wychodzi , ze leciały dawki rzędu 1,5k iu hcg co 2-3 dni do tego mała ilość testa oraz npp z długa deka na [...]

o tak jak ja tez mam dwojke dzieci szczerze? Ten twoj steperek to oj joj Chodzi mi o to ze jestem wielka przeciewniczka stwperkow, niszcza kolana i tyle z nich efektow. Nie wiem na ile oczekujesz poświecić sie ćwiczeniom, to bardzo ważne, waga to nie wszytsko trzeba ratowac miesnie a wraz z nimi metabolizm. Co do treningu z pilka, to polecam [...]

Aspiryne golwnie sie bierze przy srodkach zwiekszajacych kosmicznie ilosc erytrocytow Oxymeth,Boldenone etc. Pobieraliscie kiedys krew bedac ON?Zauwarzcie ze jest bardzo gesta i wolno ja zasysa pompka i wlasnie przy duzych ilosciach sterydow,dawkach sie bierze aspiryne aby sie nie zrobila galerata ,krotko mowiac i nie doszlo do zawalu. Ja zadnej [...]

1-24 HGH/Samotropinum 6iu (5 on - 2 off) 1-24 Insulinum 10iu ED 1-15 Testosteronum Enanthate 750mg E3D 1-15 Primobolan 600mg E7D 1-11 Boldenone 800mg E7D 1-6 Oxymetholone 100mg ED 16-24 Testosteronum Propionat 150mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 75mg ED 18-24 Stanozolol 50mg ED 1-24 HCG 5000iu E15D DORIAN