ON

no tak fajny to on był jak wy byliście,wy pojechaliście a ja zostalem z kurpiami a tak na marginesie co z radą zawodniczą!czy kiedykolwiek powstanie i czy będzie broniła interesow zawodniczych?ja jednak uważam że zawody rangi MP powinny trwac dwa dni,zawodnicy powinni miec konfort startu,płacą nie małe wpisowe i coś im się należy, nie po to [...]

Czy mógłby ktoś wytłumaczyć w jaki sposób należy robić trick ( nie wiem jak on się nazywa niestety..) kładziemy się na plecach i poruszamy niczym fala. Chodzi mi o to, co i w jakiej kolejności zrobić.. Będę wdzięczny za pomoc.

problem z bicepsem to jest jak sie zerwie a nie jak nie chce rosnąc a zeby byl duzy obwód ramienia trzeba miec masywny triceps, biceps ma tutaj malo do gadania. 40cm to sa rece jak zapałki wiec swoja droga nie wiem jak takimi ramionami trzymasz te 175kg w wyciskaniu na lawce. Nie zebym byl zlosliwy czy cos - 4plates on the bar each side to sie [...]

Przecież on wyraźnie napisał, że trenuje bjj. "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie potrzebuje instrukcji, wystarczy ją tylko sprowokować." - Katherine Anne Porte

On utrzyma dystans a jak wyprowadzi cios to mu go zbije złapie za ręce i mu je wyrwe a potem go nimi pobije ! Co za down pisałę ze BJJ to syf ! Ja ćwicze JJGR i nie jestem zapalonym fanem BJJ ale zdecydowanei jakis idiota co skacze i dystans chce utrzyamać nie ma szans z BJJ-owcem (w tym miejscu szacunek dla wszystkich co go trenują) ten gość co [...]

ILION - owszem zapasnik ma doskonala koordynacje ruchowa, ale sprowadzac do parteru wcele go nie musisz. To on najczesciej Ciebie sprowadzi do parteru. Niestety tam jest zupelnie bezbronny jak dziecko, bo z reguly nie zna zadnych technik konczacych. No moze jakies duszenie, ktore najczesciej nieprawidlowo wykonuje. Czesto u zapasnikow zauwazam [...]

Po pierwsze to mam rozumieć, że uważasz, iż Silva bawiłby się w wymianę ciosów z Lewisem? Chyba sobie żarty robisz. "Zresztą możemy polemizować do bólu do takiej walki napewno nigdy nie dojdzie. Wiesz dlaczego ? nie było by z tego takiej kasy jak z pojedynku bokserskiego." To nie jest główny powód, najważniejsze to to, że taki Lewis ma [...]

panalbin- Dziwne ze Tayson nie przyjal walki za calkiem dobre pieniadze w klatcel. Sam on jest kibicem i mowi ze by dostal becki. Pozatym Silva ma jeszcze brazowy pas w bjj. ILION- nie mosisz wiezyc, ty chyba w bardzo malo wiezysz wiec niebede i niemam zamiaru ci przekonywac.

Po pierwsze przywoływany tu Michalczewski sam stwierdził w jednym z wywiadów że na ulice od boksu lepiej sprawdzają się np. zapasy. Tyson jak i najlepszy bokser wszechwag Roy Jones odmówili walki w klatce z Ricksonem i Ralphem (o ile dobrze pamiętam) choć Penthouse dawał im 1 mln dolców za przystąpienie do walki i kolejny milion za każdą minute [...]

uloz diete i jej niedobory uzupelniaj gainerem lub bialkiem to ze ci typ powiedzial ze nie urosniesz to skad on to ma wiedziec?, chcial ci wcisnac i zarobic ty masz nie kupowac co ludzie ci kaza tylko to co potrzebujesz do diety. ww= kasze, ryze, platki owsiane itp. jezeli jesz ich tyle ile potrzeba a bialka mniej to kupujesz bialko w prochu, a [...]

skoro on nie mogl lap ode mnie !

On juz bral ari i cabaser te wyniki sa stare, dzisiaj ma zrobic nowe po kuracji IA.

Poczytam trochę, ale powiedz mi jeszcze 1: Jak robię tam np 10x50kg przez np tydzień i dobrze mi idzie, dokładam sobie parę kg więcej i zrobię max 8 razy, czyli mam odjąć te kg i robić dalej 10x50kg czy ćwiczyć parę dni 8x ileś tam kg, aby dobić do tych 10 powtórzeń z dodatkowym ciężarem ? Wymyśliłem nowy plan w oparciu o twoje wskazówki. [...]

PCT Włodiego też jest ok,coś na wzór power pct wtedy z tym provi wskoczył bym na koniec tamoxa jesli bys jechał to pct co on wrzucił,dla mnie provi super środek

To nie od sprzedawcy zależy do będzie w produkcie. Przecież on tego nie sypie w domu, tylko sprzedaje.

Ale ze mnie paskuda ale sie chyba bede troche spieral:P Oraz widze ze sie nie zrozumielismy ;) -lapki zwiekszaja objetosc treningu?hm?sile tak )Niszcza technike?Nic bardziej mylnego!:)One glownie ja poprawiaja:)A mowa tu o ruchu rekami pod woda i nauce jak go maxymalnie wykorzystac:) -uwierz mi to nie jest trudne:)a skoro on tak plywa 2,4km to [...]

poszukaj na forum wypowiedzi kolezki o ksywce F1.08 (jakos tak chyba) - on ma podobnie jak ty i ma duze doswiadczenie w hamowaniu lysienia. poslesz mu powiadomke i moze cos ci podpowie, bo ja to podpowiadam ogolic sie na lyso i wyhodowac sensownie wygladajaca szyje do kompletu.

po co krecisz z tym 4 tyg on 4 off dawka 20mg to minimum stary ponizej tej dawki nie poczujesz to po co katowac watrobe? wydaje mi sie ze boisz sie igly to nie powinienes sie za to wcale zabierac Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-05-26 17:09:06

zasada jest taka ile on tyle off

Da, taki na szyje co się zakałda i jedynie na nos podciągnąć, on jest z cienkiego materiału elastycznego, nie mówię o kominiarce.