Zaproś jednego z nich na solówke:) to będzie najlepsze rozwiązanie. On nie powinien odmówić, bo nie chcialby pokazac przy kolesiach, ze sie boi. A jezeli tak jak mowisz on nic nie umie to poprostu mu wpier*** i bedzie po sprawie :) pozdrawiam
No raczej Bull ty CO do Gokusona hmm czemu nie usunełes wypowiedzi Big`a? On mnie obraził ale nie on jest Boldem więc ma większe prawa odemnie racja!! Poza tym nie była moja wypowiedz obraźliwa powiedziałem tylko żeby zluzował poślady bo kmiotku odrazy do mnie to on mówić nie będzie więc o mnie pierwszy obraził, ale go nie usunełeś hmm. Ale mam [...]
Bigfoot vs Werdum 2 też nie byłoby złe, zobaczymy. Jak do tego dojdzie to rpzestane ogladac turniej wiele osob nie docenia jeszcze jds jak zleje lesnara to sie zmieni Akurat do zwyciestwa JDSa nad Lesnarem jestem przekonany i goraco mu tego zycze Jednak Cain to co innego - jak dla mnie jest on najwiekszy mada faka on the planet i IMO szybko [...]
Ja generalnie sie zgadzam z Dremorem i lewylife, jak patrzyłem na twarz Fedora przed i w czasie walki (między rundami) to pierwszy raz ze wszystkich jego walk miałem wrażenie, że się stresuje! Tak samo się zgadzam, ze wszystkimi co mówili o przygotowaniach Fedora. MMA idzie strasznie do przodu - to juz nie sa treningi, to są w wielu przypadkach [...]
Dzień treningowy , dobrze sie czułem i dobrze trening wykonany :) Trening 1.Podciaganie nachwytem szeroko 3serie 2.Podciaganie neutralnym chwytem wasko 2serie MASZYNY 3.Wyciskanie na klate 4serie 4.Rozpietki 3serie 5.Unoszenie nóg 4serie 6.Uginanie nóg 3serie 7.Wyciskanie sprzed głowy 2serie 8.Wyciskanie żołnierskie 2serie 9.Pompki na poreczach [...]
Wlasnie ,że Conor ma świetne lapy I styl pod małe rekawice nie pod K1 ,wcale nie byłby skazany na porażkę nawet walcząc w stojce ,bo on nie stoi za podwójną garda...Roosmalen miałby wp****** ,chyba że dostosowalby swój styl ,np Cro cop to nigdy nie był typ strikera co stałby za podwójną garda ma on też rekord 45 5 w amatorskim boksie...z kolei [...]
Chyba chodziło mu o to że pokona każdego na zasadach mma Nie pokona :-D , juz Diaz to pokazal, ja wiem ze jest to propaganda z jego strony, tylko po co???? Skoro on unika walk, jakby cos takiego powiedzial Cerrone,Fulton,Horn ,Severn ,Overeem czy Mousasi to bylbym sklonny w to uwierzyc:-D ale nie on, sorry :-D Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]
[...] values for CHO, MIX, and AA were 53 +/- 6, 114 +/- 38, and 71 +/- 13 mg x leg x 3h. Stimulation of net uptake in MIX was due to increased muscle protein synthesis. CONCLUSIONS: These findings indicate that the combined effect on net muscle protein synthesis of carbohydrate and amino acids given together after resistance exercise is [...]
[...] Tang JE, Wilkinson SB, Tarnopolsky MA, Lawrence RL, Fullerton AV, Phillips SM. Exercise Metabolism Research Group, Department of Kinesiology, McMaster University, Hamilton, ON, Canada. Abstract BACKGROUND: Acute consumption of fat-free fluid milk after resistance exercise promotes a greater positive protein balance than does soy protein. [...]
[...] ile dłuższe byłoby jego uwalnianie... red face. Nie widziałem takich badań. Crackersi przez cały rok mają git formę na żyłce, nic więcej im nie potrzeba. STABLE TESTOSTERONE LEVELS ACHIEVED WITH SUBCUTANEOUS TESTOSTERONE INJECTIONS M.B. Greenspan, C.M. Chang Division of Urology, Department of Surgery, McMaster University, Hamilton, ON, Canada [...]
antysystem - honorowo nie odbierac nagrody? przeciez on to wygral, sedziowie to oglosili na scenie, a on mial powiedziec, ch** tam bylem drugi, sam siebie osadzilem i niech viktor odbiera sandowa? no i oddac mu kolo 100k $ ? sam siebie nie widzisz na tej scenie, do tego stan w jakim jest twoj leb i myslenie tez nie dzialaja najlepiej kiedy tam [...]
Ciężko określić ile on tych kcal je (jeszcze , bo od poniedziałku chce zacząć hehe) bo to niezależne . Raczej niema on jakiegoś ''grafiku'' ale to chyba normalne u ''przeciętnego szarego Kowalskiego'' pracuje on w burgerze(Teraz taka nagła fala tych restrauracji z burgerami - są bułki bez glutenowe etc. Przynajmniej u mnie w mieście) więc ok [...]
Czesc dawno nie bylem w tym dziale, ale znowu sie pojawilem.Jak spedziliscie ostatniego sylwak 2002, bo ja ciekawie przynajmniej na poczatku.Opowiem w skrocie, do sylwka nie mialem planow co i jak bo bylo zaduzo propozycji az w koncu zdecydowalem sie ze pojde z qmplami na ogolna impreze.Zabawa fajn aalseczki i trunek oczywiscie.Ok 1 w nocy qmple [...]
co moge napisac moja pierwsza walka byla rowniez w podstawowce juz nie pamietam w ktorej klasie zawsze bylem spokojnym gosciem i zawsze cos cwiczylem pewnego dnia gosciu cos zaczol obrazac kolezanke podeszlem i dalem mu liscia wtedy gosc wstal i dostalem dwa wielkie strzaly bylem tak zaskoczony ze niewiedzialem co robic nigdy nie dostalem w twarz [...]
Uuuu... tak bliskie full-contact to one znowu nie sa: Fouls: Butting with the head. Eye gouging of any kind. Biting. Hair pulling. Fish hooking. Groin attacks of any kind. Putting a finger into any orifice or into any cut or laceration on an opponent. Small joint manipulation. Striking to the spine or the back of the head. Striking [...]
dzi ten typ to Gentleman. Ma zajefajna pisenke Leave as alone. edit: Chlopaki opowiem wam cos smiesznego . Dzisiaj jestem sobie w szkole no i przychodzi czas na lekcje w-f. Wiec udalem sie do szatni aby sie przebrac. Sciagnalem koszulke i odwrocilem sie do takiego ziomka tylem na co on powiedzial: "Ale masz fajny row przez cale plecy". [...]
Wiesz, tak sobie przeglądam dziennik Konia i mysle... Jak to sie dzieje ze on je pizze, paczki, snickersy, pije browary i chudnie a ja sie trzymam diety, nie pije, rzadko robie odstepstwa i stoje w miejscu? To przez to ze on cwiczy dlugo, czy przez metabolizm szybki od masy? Czy jak?
Straci, straci. Po pierwsze on będzie ćwiczył i już będzie myślał że jest duży i w wieku 16 lat jakiś jego kumpel także zacznie ćwiczyć i dogoni go w 5 miesięcy, a on będzie sobie pluł w twarz że tyle czasu stracił. Nawet arnold nie ćwiczył w tak młodym wieku, uprawiał inne sporty, to po co on ma ćwiczyć. Jeszcze zdąży. 14 lat to odpowiedni czas [...]
dla mnie Kowal to niezly jajcarz, czasami takie glupoty gada, ze niezle sie mozna posmiac.%) ale troche sie z nim zgadzam choc z tymi wyliczeniami, kto wygral eliminacje, to wiadomo - jak BPL-G. przy okazji - troche nie na temat, ale tez z bloga Kowalczyka - o Leo i Kokoszce "Leo Beenhakker coraz bardziej przypomina mi Antoniego [...]
dzisiejsze spięcie :-( co zrobic?
