ON

Nie ma mięśni tuż przy stawie kolanowym...albo udo albo łydka...Jak nie możesz robić przysiadów czy biegać, to nie powinieneś ciężko ćwiczyć...może jakieś wyprosty siedząc, z lekkim obciążeniem...(chociaż to także mocno obciąża ten staw). Najlepiej idź do lekarza który Cię operował i zaczynaj od kiedy on Ci powie... among the blind a one-eyed man [...]

http://onlinestream.pl/wydarzenie/index/31842/ufc-on-fuel-tv-5-struve-vs-miocic-ufc-fighting.html

http://mmashare.mmavideoforum.com/serious-mma-videos-f35/ufc-on-fuel-tv-5-live-stream-struve-vs-miocic--t59834.html tu masz pięć do wyboru

Struve z takim zasięgiem to powinien samymi prostymi rozpykać połowę ciężkich a już taki worek do bicia jak Nelson to samym lewym ,a on dalej się chciał wp******ić latającym kolanem w miocica...

W skrócie indeks glikemiczny nie ma znaczenia jw . Fruktoza ma niski IG, a jej nadmiar łatwiej przyczyni się do odkładania tkanki tłuszczowej, cukrzycy wątrobowej, stanów zapalnych itp polecam http://potreningu.pl/articles/1595/indeks-glikemiczny-wartosciowy-wskaznik [...]

http://www.sfd.pl/temat212447/ ja tam podaje adres gdzie umiescilem ciekawe ksiazki na temat treningu siłowego, w tej autostwa Pavla Tsatsuline'a jest jeden program autorstwa Steva'a Maxwella wlasnie pod BJJ,obczaj sobie. A poza tym mozesz tez wyprobowac samego cwiczenia bedacego tematem tego postu tzn ruskiej sily np w takim schemacie: 1. [...]

A plan Ci odpowiada? Wedlug mnie jesli chcesz cwiczyc na mase to jest on dobry... tylko dodaj sobie cwiczonka na uda jesli masz taka potrzebe Ja juz nie cwicze takim planem na mase tylko zaczynam HST

nie no rozwaliło mnie... nie zgodze się że Wand jest słabszy... przygotowanie do każdej walki ma na poziomi Shean Sharka (czyt. rzeźnia). Wand ostatnio przegrał z Quintonem Jacksonem (byłem mistrzem UFC), Chuckiem Liddellem (byłem mistrzem UFC, który 4-krotnie obronił tytułu), Danem Handersonem w 2007 roku (były mistrz PRIDE), Mirko CroCopem w [...]

zgadzam sie z tym ze wand sie troche wypalil , i nie na miejscu jest pisanie ze niektorzy sa jak amerykansy fani bo tutaj kazdy do tego podchodzi ze spokojem a nie urzadza flam war . wand z pride mial w sobie wiecej ognia , daje rade ale on juz po prostu swoje najwieksze chwile przezyl.

psonic i właśnie w swojej wypowiedzi skreślasz Wanderleia. Przecież on nie jest stary. Ma 32 lata i jeszcze wszystko przed nim!

"Co do boksu itd. to przypomne wam tyle ,że on obijał przez 3 rundy Hunta..." Chyba Hunt jego, bo w stójce to Waldek niewiele z Markiem miał do powiedzenia.

jest dobre rozwiązanie - być ciągle ON

[...] i ciężko mi sie przy niej zrelaksować też miałem problemy żeby mi bryknoł wacek...ale to jest problem psychioczny mówie ci:) ja zawsze żeby sie zrelaksować brałem buszka trawki i było git ale teraz jeste ON i nie moge palić i też mam jakieś dziwne problemy...ale wreszcie teśc zaczoł kopać to co chwile namiot :) Pozdrawiam i nie przejmuj sie ;]

No dziękówa , za jako takie porady , już mi Szwagier pomógł w tym , bo on na tym sie zna co nie co . Ale dzięki za szybkie odpowiedzi Sogi lecą

witam alasnie moj maz teraz ma polpasiec oczny ma takie same objawy jak pan szpital nie potrafil podjac diagnozy dali skierowanie do okulisty na ostry dyzur dala krople i masc ale nic nie pomogla tez nie wiedziala ze to polpasiec na nastepny dzien pogotowie i do szpitala bo bol nie do wytrzymania chcieli sie meza pozbyc ze niby jutro do przychodni [...]

Brutus to stary zazdrosnik gosciu wporzo wyglada wiec co sie czepiace nawet kartke SFD pokazal Cherokee to byl sciemniac ale on jest oki. " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam " i tego wam zycze ludki w 2003 roku

te wszystkie zdjecia to zdjecia CHEROKEE'ego ale wysyla on je odemnie,pierwsze zdjecia byly wyslane bez jego wiedzy przezemnie CORMIERA,szeroki jest po prostu moim kumplem,ale nie ma neta wiec musi wykorzystywac mnie ;]tak to jest siłownia to mój drugi dom...:)

O ****a... ale koles porypany. Matko jedyna... ja bym go zastrzelił. No ale nie wazne. Karteczke pokazał... moze to i on. Dzieki Brutus Znów zaczałem pakować i... rosnę!

Nic nie mam do raperow sam czasem slucham rap a nawet ostatnio Shawn paul pare piosenek przypadlo mi do gustu ale chodzi mi o to ze nie lubie jak ktos kto nigdy w zyciu nie znal wiecej niz 5 murzynow mowi ze jest white nigga i on kocha murzynow. A prawda jest taka ze jak bys przyszed do nich na "bloki" aby poznac wszystkich [...]

Albo mnie przeczucie myli albo Acid wyleci. On będzie pierwszy z tej mafii Wariat