ON

Po co to pisałem? Bo Sosonowski miał pojedynek 2 dni temu i po raz kolejny wygrał!!!!!!!!!! szok dosłownie Jakies 2 lata temu miał walczyć z kimś dobrym, po cichu się mówiło że w 2003/2004 może bedzie sie bił o mistrzostwo, nie niechby to była nawet europy, czy młodzików do lat 30-tu :) ;) A on co? Walczy z jakimiś sprzedawcami hot-dogów z mizerią [...]

Oto najaktualniejszy model tego, co dzieje się z tłuszczem, jaki spożywamy.Z jelita cienkiego chylomikrony przedostają się do układu limfatycznego, transportując lipidy do mikrocyrkulacji. Oznacza to, że WSZYSTEK przyjęty tłuszcz, oprócz trójglicerydów krótko- i średniołańcuchowych, będzie wpierw przenikał przez adipocyty, bez względu na to, co [...]

Ale ten ciezarek to ja widze ze on z bolem podnoosi :) Zmieniony przez - Kastecior w dniu 2003-12-29 17:28:57

moim zdaniem jest za chudy ja co prawda nie ważyłem tyle co teraz waże, ale on jest chudziutki, troche mi go szkoda, uważaj żebyś sobie krzywdy nie zrobił chłopcze, pozdrawiam - Viktoriano

No masy trochę byś musiał nabrać ,ale np. jako rozgrywający to tam szału nie musi być. Jest dużo po tym mikro urazów takie jak pogruchotane troszkę kości itp. co wcześniej czy później wyjdzie. No niebezpieczny to jest on ale o psychice to nie wiem. Raczej ,że ktoś na kogoś wleci z bara to przypadek bo osoba ,która biegnie z piłką stara się tego [...]

On przypomina chyba Solisa który przeżył Auschwitz

W treningu siłowym policz czas ile on Ci zajmuje i tyle... żadna filozofia. TEF mi się nie zgadza bo to powinien być procent z sumy BMR, TEA i NEAT

To tym bardziej polecam ACT, http://www.sfd.pl/temat104858/ tu masz plany dla różnych możliwości sprzętowych. Na redukcji oprócz diety kluczowe są aeroby (rower, bieg, skakanka - wybierasz, co ci bardziej pasuje) 30-45min po przebudzeniu. Poniedziałek, środa, piątek - ACT, wtorek, czwartek, sobota - aeroby, niedziela - odpoczywasz. Utrzymasz dietę [...]

Coby nie tracić czasu przeczytaj ''co jedzą ladies?''. I przyznaj się, co chcesz zrobić ze swoim tyłkiem? :-> skoro uważasz, że nie jest płaski? Po redukcji, bez ćwiczeń z solidnym obciążeniem to on będzie całkiem jak naleśnik, o to Ci chodzi? :-%-)

hehehehe :)..wlasnie...nie kop go po jajach :).. poza tym mam dla ciebie dobra rade.. ON JEST DLA CIEBIE ZA DOBRY wiec nie sprowadzaj go do parteru tylko sam sie kladz :) hehhehehe :)

Jak on jest taki "długi" a ty mniejszy i pewnie sprytniejszy to rób balache w locie zaskoczysz go i powalisz KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Potrenuj walkę, gdy masz przeciwnika w gardzie, wbrew pozorom to jest dobra pozycja.Po co ty masz go sprowadzać do parteru, jak on to może zrobić za ciebie ??? Jeżeli ktoś jest lepszy technicznie i sprytniejszy, to w jakiej pozycji się znajduje nie robi dla niego różnicy. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Dzwignie w stojce sa moim skromnym zdaniem dosc skuteczne, zwlaszcza jak ktos nie umie z nich wyjsc, badz niespodziewa sie ich. Dzwignia na lokiec/bark jest do zrobienia nawet w rekawicach. Kiedys zdarzylo mi sie ze moja lewa reke kumpel(starszy stazem) przechwycil, podcial mnie tak ze polecialem do przodu, a on razem ze mna i moja reka. Spadajac [...]

co wy panowie pindolicie, a gdzie on by więcej zarobił ?? pytam sie was ! Jemu wychodzi 8zł na godzine z tego co obliczyłem, to jest standard. To jeszcze w sumie zależy jak bardzo sie tam narobi. A to że mamy takie ****owe pensje to juz inny temat. Kolega niech sobie siedzi za granicą i cieszy miche, nie musisz sie tu wcale wypowiadać, myślisz że [...]

Przy jezdzie na rowerze owszem pracuja w jakims sensie nogi ale to nie jest trening silowy... a tylko on uelastycznia skore i miesnie... Wiec tak jak pisalem zrob sobie trening calego ciala... Polecam FBW

Obawiam się, że nawet najlepsze suplementy tutaj mogą nie pomóc jesli dodasz jeszcze siłownię 2-3 w tygodniu, już masz bardzo dużą aktywność a dodając jeszcze siłownie moim zdaniem pogorszysz sprawę i nie wyrobisz kompletnie z regeneracją. Jeżeli chcesz utrzymać tą wagę którą masz to musisz przyłożyć się do diety, to klucz do sukcesu. Jeśli już [...]

Ja Thompsona bardzo lubię i stawiałem na Niego.. Właściwie wszystko (moim zdaniem) zrobił b. dobrze w tej walce - pozwolił młodemu szarżowac, dobrze się osłaniał, nie robił zrywów, dobrze rozkładał siły,pozwolił młodemu się pruć, umiejętnie kąsał, systematycznie mocno obijał korpus.. I swego dopiął - Pulev się wypruł zaskakująco szybko. Tylko i [...]

hmm gdzie ja tego typa widzialem ? hmm chyba na targu handlowal stanikami i majtkami , no ale niejestem na 100% pewny , glowy niedam ze to byl on and the future is coming

Possible, zauważ, że nie mówi "Jestem lepszy od niego ale to on ma pas" Tylko powiedział, że jest prawdziwym mistrzem, do tego zobacz walkę AA vs Fedor, jakby nie patrzeć Arlovski nie trafił Fedora tak mocno by mówićo jakiejś mega przewadze ale wygrywał. Popełnił błąd podpalił się chciał latające kolano, a tu zonk.

Ale on nie był gorszy wygrywał na kartach sędziowskich