ON

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/354 ten by mi raczej odpowiadał, tylko ze on ma 4 wejscia na sruby, to wystarczy ?

Ceo faktycznie masz racje ale nie wiem czy nasz poczatkujacy kolega o tym wie no wiesz na Akcie sie 12kg nie zrobi raczej na pewno bo nie o mase w nim chodzi Masz racje split na poczatyek to nie najlepszy pomysł No coż ale to w koncu nie ja z tym zacząlem i chcialem to troche skorygowac Byk'u w twoim treningu nie ma np. nic na dolny grzbiet - Ja [...]

a on się pytał czy warto a warto i to jest kasza chociasz jej nazwa naprawde brzmi inaczej a kus kus to od potrawy do kturej sie stosuje

yamek przeciez on robi trening domatora tak jakby!!:) Wedlug mnie za czesto robisz wystarczy codziennie wieczorem jak juz no i moze troche mniej powtorzen a zarazem wolniej lepszy wycisk nie takie machniecia szybkie!!a jak chcialbys hantlami to mozesz na taboretach wyciskac nie jest to duzy ciezar ale dobry czas na wyrobienie techniki o moze po [...]

Chcesz, by Ci pomogli, to wrzuć zdjęcie, bo na sucho to sobie mogą komentować i bajeczki pisać. Idź najlepiej do lekarza, on Ci powie co masz robić.

jezeli masz sklonnosci do tycia, to uwazaj z tymi weglami, mozesz podbijac tluszczem ale tym zdrowym, on tak nie idzie w sadlo jak wegle

To jest trening ułożony przezemnie dla mojego kolegi, który zaczyna dopiero przygodę z silownią ja mam 18 lat i ćwicze 7 miesięcy on 16 lat. Trening układałem pod kątem wytrzymałościowym. Zmieniony przez - dawid520 w dniu 2008-03-08 09:19:47

czy nie ma sie czego bac to nie wiem napisze tak: to nie jest przeziebienie ze 7 dni i minie! jesli masz problemy po pewnnych produktach - a pewnie masz! - jak napisal faf duzo da eliminacja glutenu z diety czyli bulki,chlebki,makarony,trotille - no chyba ze bezglutenowe! po drugie minimalizacja - bo o wykluczeniu trudno mowic - cukru! ew.owoce - [...]

A co ma powiedziec sprzedawca? ON tam jest po to zeby cos SPRZEDAC i zrobi wszystko (albo jezeli jest uczciwszy - duzo) zeby osiagnac cel. Poza tym, naprawde wystarcza Ci te wklepane w paincie 3 zdania? Z opinii na forum ten caly Ostrovit nie przypomina Ostrowii. Znajomy rowniez skusil na zakup i niestety ma podobne zdanie. Smak, konsystencja [...]

Najlepiej zagadaj do mlodykks on jest z poznania i nie wiem czy na boks nie chodzi

Brat sam wpadł na ten pomysł z tym ze boi sie właśnie,ze przy jakiś sapringach dostanie do pary 2 razy wiekszego od niego i skonczy sie to dla niego nieciekawie...Chodzi mi właśnie o to aby moze ktoś napisał jak wygladaja na początku takie lekcje zeby go zachęcic,bo ma chęci ale odwagi juz mu brak. Tak jak piszecie nie chodzi o to aby on sam [...]

A brzuch ??? Mogę robić brzuch oddzielnie po tym treningu ? Możesz. Ja np robię po treningu unoszenie nóg w zwisie na drążku. Jeszcze jedno pytanie, w pierwszych 2 tyg robię 15 powtórzeń z ciężarem który mogę wycisnąć sam, ale każdego treningu taki sam ciężar, czy np już mogę coś dokładać do tego "maxa", bo tego bardzo nie zrozumiałem Do [...]

Eee, a jak to mozliwe ze dwie osoby wpadly na nick "pakowac" ?? On cos oznacza?? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Człowieku, zrobiłeś sobie właśnie dużą krzywdę, lub jeśli masz szczęście to jesteś o krok od tego. Przestań się bawić rzeczami o których nie masz bladego nawet pojęcia. Nie rozumiesz chyba powagi sytuacji. Posłuchaj 666, on jest jednym z niewielu na forum, którzy wiedzą co piszą.

"Posłuchaj 666, on jest jednym z niewielu na forum, którzy wiedzą co piszą." Nie jest, tylko był,ale sie zmył P.S.Ciekawe jak tam zdrowie kolesia dzis juz 18 latka ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Z wlasnego doswiadczenia moge ci powiedziec ze na podstawie wygladu ciezko ocenic ktory jest najlepszy. Moge ci jednak powiedziec kryteria jakimi ja sie kieruje przy zakupie nowego worka. Nie moze byc on za miekki gdyz takie latwo rozwalic. Jezeli chcesz go zawiesic w miejscu gdzie mozesz to zrobic naprawde solidnie wybierz worek jak najciezszy , [...]

Kiedy jest powtorka ?? Z tego Rasiaka sie wszyscy nabijaja ze w kadrze kiche gral, a on strzelil kolejnego gola dla swojej druzyny.. Jest przeciwienstwem naszych gwiazdorow ktorzy raz na rok w kadrze zagraja super mecz a pozniej pol roku w klubie*****nie...no jedynie poza Krzynowkiem chyba.. Zmieniony przez - Kintakunte w dniu 2004-12-26 22:39:16

Ja bym na jego miejscu zawalczył kilka razy z jakimiś słabszymi zawodnikami (nie mylić z kelnerami) żeby poprawić sobie troche rekord Bo już raczej to nie jego lata i silvy albo mirka to on raczej niepokona. Ps. chociaż chciałbym sie mylić Zmieniony przez - V1p3R w dniu 2005-04-02 15:40:26

no własnie o to chodzi smoq ze zanim ja cos zrobie to on mnie konczy bedac na dole dlatego tez czesto staram sie z dosiadu przechodzic do gardy poniewaz w gardzie jest mi łatwiej znam wiekszosc technik z gardy:)(wiekszosc czyli z tych co znam to z 80% jest z gardy) Zmieniony przez - grabrys184 w dniu 2009-10-15 14:09:29

[...] staracie będziesz spalony. Dieta to połowa sukcesu i żadne Spalacze Tłuszczu , L-Karnityny, HMB nie wyrzeźbią CIEBIE - Jak i jedzenie bezsensu Gainerów i Węglowodanów oraz TONY innych suplementów nie zrobią Masy Mięśniowej. Chcemy Ci Pomóc abyś nie tracił pieniędzy na produkty które się nie przydadzą i są zbędne. A TERAZ PO WYPEŁNIU ANKIETY [...]