ON

nawet bez diety i tak podskoczy mu waga ale nie duzo on nei chce byc wielkim misiem tylko cichym zabujca z lasu xD

autor albo stosuje logiczny błąd rozumowania albo po prostu jest za leniwy i nie chce mu sie przeczytać kilku naprawdę łatwych do zrozumienia tematów. Nie mniej jednak, tylko on na tym traci.

wg mnie to psychika. ale dla bezpieczenstwa odstaw to scierwo i predko do specjalisty, on cos Ci wiecej powie. sterydy=smierc ...

Zobacz sobie na yt Złoty cykl Andreasa Munzera. Tak koksuja pro. Wtedy owszem jest szansa, ze dożyjesz 3 tygodnie na takim cyklu bo nie będziesz pod opieka sztabu profesionalistow, lekarzy tak jak on. Ale jeżeli będziesz sobie Koksil na testosteronie to nie zawracalbym sobie głowy „żywotnością”. Zmieniony przez - Ornitolog1916 w dniu 2020-05-14 [...]

To ze ty zaczynales splitem i pewnie do tej pory nigdy nawet nie cwiczyles FBW to nie znaczy ze ktos ma robic to co ty. Ja mu nic nie kaze robic tylko proponuje split ktory jest moim zdaniem najbardziej popularnym rodzajem treningow i masz racje ze nie cwiczylem FBW jeszcze, co nie znaczy ze nigdy nie zaczne. A Ty Bery cwiczyles splitem ? Moze [...]

Albi666 możesz podać swoje wymiary sprzed roku i ile teraz wyciskasz np;'] ja jeszcze przed tym jak zacząłem treningi sprawdziłem było ok. 70,5 (o ile krążki ważą tyle ile powinny;p) pewnie po roku około 100 ciśniesz co?;) poważnie zastanowię się nad tym ACT jeszcze raz przeczytam i może trochę zmodyfikuje(chodzi o ilość serii powtórzeń), ale [...]

On ma się przygotowac do ćwiczen.

Adzik ale zauwaz ze taki kompletnie zielony to on nie jest. W profilu ma ze 70kg wyciska co wg mnie dla poczatkujacego jest bardzo dobrym wynikiem. Ilosc powtorzen moze byc tylko ciezar trzeba dobrac tak zeby zostaly ok. 2 powtorzenia w zapasie.

spoko, diete mam ,spojrz w profil tez,cwicze 5 lat i nigdy wczesniej tak nie było, napompowanie miesni moze nie byc wyznacznikiem ,ale ja to podałem tylko jako jeden z czynnikow jakie odczowam ogolnie nie tylko na treningu czy po ogolnie brak czucia własnego organizmu a trening ide i robie bo robie ale wiem ze on mi nic nie daje tak jakby jakies [...]

Nikt tu poza Tobą o szpagacie nie mówi Zresztą zależy też jaki szpagat wzdłużny tj. nogi w przód i w tył może praktycznie każdy po odp treninu. Co do szpagatu bocznego (tureckiego) to wymaga on niestety maksymalnej ruchomości w stawach biodrowych i wiele osób nie ma szansy go zrobić :/ Chociaż spora część z nich może dojść do tzw. siadu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DyW-u7idoE0 On ma na pewno więcej niż 20 lat. pozdro

On ma na pewno więcej niż 20 lat. pozdro Nikt nie mówił, że w wieku powyżej 20 lat nie można robić szpagatów. To Twoja zła interpretacja. Mi chodziło jedynie o to, że im kto starszy tym trudniej mu się rozciągać, a po zakończeniu okresu rośnięcia już w ogóle.

Widzew Łódź - część I Patrząc na I ligę polską uważniej przyglądnąłem się łódzkiemu Widzewowi i od razu przypomniały się czasy, kiedy to Łodzianie grali w Lidze Mistrzów. Były to piękne czasy dla tego klubu. Teraz jednak siedzieli zdegradowani na zapleczu Ekstraklasy. Ja postanowiłem ich stamtąd wyciągnąć i nawiązać do sukcesów z lat 90. Widzew [...]

Wystarczy spojrzeć na Tysona,i jego ramiona,łydki,twarz,barki-po prostu bestia,całe ciało,wygląd,nawet imię -TYSON-stworzony do boksu.Po prostu postura stworzona do bicia,tak jak Phelpsa do pływania.Podobnie zbudowany David Tua i podobny do Tysona,troche mniej widowiskowy,ale o betonowej szczęce... Foreman,twarz goryla,kark niedźwiedzia,tułów [...]

genetycznie fakt mozna miec lepszy uklad kostno/miesniowy ale bez przesady chlopak co trenuje silowo/sw z glowa (dieta suple) bedzie mial mocniejsze ***niecie niz jakis chlopaczek z ulicy. podajecie przyklady ludzi co bija wszystkich na ulicy i ,ze maja na WFie tez wyniki a nie pomysleliscie ,ze on robi rano ze 100 pompek i 100 brzuszkow [...]

Wystarczy zrobić eksperyment. Kolega tyle samo waży,ma takie same umiejętności w boksie jak ty,idealne odbicie lustrzane pod względem wszystkiego i ciosu i tak dalej... i teraz zróbcie tak w wakacje -przez miesiąc ćwiczcie 3 razy w tygodniu tylko tak bez innych ćwiczeń i boksu pierwszy kolega tylko szybkość-typowe ćwiczenia typu 15 sekund [...]

mam KO za 99zł i Crevolution za 98zł ...no - xploda wiem ze nie kupie ale cyber miał chyba to w soim sklepie ale pdobno on tam sprzedaje fake wiec nie wiem jeszzce ...a animala stak 2 to sie nie opłaca powiadasz ? a co do diety to jest !!

animal stak nie, animal test może zadziałać ale nie w takich tawkach ph jak on tam ma, trzeba by było kupić więcej paczuszek- nieopłacalne to KO to chyba małe opakowanie, myślałem że duże... animale sa dobre ale na ogólne wzmocnienie org nie na jakiś konkretny cel... pozdro.

Witaj, Jak wspomniał Tomq, na podstawie takich zdjęć się tego nie stwierdza ale istnieje duże prawdopodobieństwo, powinieneś udać się do fizjoterapeuty on już dalej odpowiednio Cię pokieruje :-)

ja mysle ze on cos jednak bierze nie mowiac o tym TOBIE, albo po prsotu jest mutantem :P