ON

A czy powinien przejmować się wiekiem metabolicznym 34 lata mając samemu 22 lata?gdy szedłem na pomiar ( z czystej ciekawości bo był.darmowy na takim festynie ).miałem formę jak na zdjęciu ( w czapeczce ) . W tym samym czasie na pewnej grupie chłopak dał pomiar z dokładnie tego samego urządzenia .wyszło że ma lepszy poziom tkanki tłuszczowej niż [...]

Przyjął go na rękawicę, w konsekwencji uderzył się w nos własną rękawicą. Moim zdaniem on się przewrócił dlatego, że kiedy kopał kolanem, Ruslan cały czas na niego parł i wytrącił go z równowagi.

hyhyh fenyloalanina... to półprodukt do produkcji szuwaxu wiec raczej nie sprzedaja samej .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

da sie zrobic w domu zreszta polski szuwax to produkcja piwniczna .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. Zmieniony przez - Clarity w dniu 2003-12-04 [...]

Dobra, dzięki panowie Jeszcze mam pytanie nie związane z odżywianiem za co przepraszam moderatorów ale nie chcę zakładać x tematów, otóż mam dosyć sporo tłuszczu na brzuchu( wiem że na całym ciele go mam a nie tylko na brzuchu) jednak na brzuchu jest on taki "zwisający" nie wiem jak to nazwać chyba oponki takie.. obecnie w pasie mam 92cm i [...]

byłem szczupły, ale zadziorny. zadziornośc nie wystarczała. trzeba bylo zacząć coś ćwiczyć. moj wujek był MP w boksie, On mnie pierwszy uczył jak trzeba uderzać. mój Dziadek uczyl mnie sztuki uników. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

ee, to ja wczesniej zaczynalem swoje walki, będac w 1 klasie non stop lalem się z chlopakiem z 3 klasy, ktory widocznie mnie bardzo nie lubił. ostateczne lanie dostał, gdy bylem w 6 klasie a on w ósmej. po tym chcieli mnie przenieśc do innej szkoły. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Wlasciwie to moglbym zaznaczyc 3 odpowiedzi:zlali mnie kiedys,lubie sport(wczesniej cwiczylem ok roku Karate Kyokushinkai,potem chwile w 2 klubach pilke nozna),no i zeby jakos wygladac i byc pewnym siebie-czyli takze dla siebie.No wiec jakies 1,5 roku temu zdecydowalem sie na jakas SW-zawsze lubilem TKD(tym bardziej po zobaczeniu w akcji Hwoaranga [...]

Callanetics - sekret zgrabnej sylwetki Jeśli z jakichś powodów nie możemy korzystać z aerobiku, siłowni, czy innych modnych sposobów, poprzestańmy na wykonywaniu ćwiczeń relaksowo - usprawniających we własnych czterech ścianach. Ze swej strony chętnie służymy radą i pomocą. Arsenał prezentowanych już możliwości pragniemy dziś wzbogacić o cieszące [...]

wszystko zalerzy od dawek i czasu... jak bedziesz on np 8tyg na mecie np 25mg/cd to na probach watrobowych napewno wyjdzie ze cos jest nie tak...

No więc jakie jest wytłumaczenie tego, że on dalej na sparingach jest góra ? P.S. Mój pierwszy post był pisany przez kogo innego, jak by co, żebyś sobie nie pomyślał, że coś ściemniam z tym czasem ćwiczeń.

A właśnie jeśli chodzi o treningi, już mówię. On ćwiczy właśnie tylko na treningach, a ja poza treningami ćwiczę ogólnie(robię pompki itp, rozciągam się, ćwiczę techniki na worku)w domu, więc nie wiem co jest nie tak. Jedynie co zauważyłem to to, że nie idzie mu już ze mną tak łatwo.

Ty chyba nie zrozumiałeś moich postów. Chodzi o to, że ja cały czas staram się zdrowo odżywiać, trenuje ciężko na treningach jak i poza nimi(w domu), a on sobie to wszystko olewa i jedynie co robi to chodzi na treningi,a ja ciągle po mimo tego dostaje od niego baty.

No to staraj się dalej. Niech on będzie dla Ciebie motywacją. Powodzenia.

pamietaj ze lepiej jak sie walczy z lepszym, on w tym momencie robi male postepy a ty go gonisz wkoncu go pokonasz i wtedy zda sobie sprawe ze bledem bylo olewanie calego systemu

Kwestia indywidualna , pytaj się lekarza prowadzącego on lepiej zna historie choroby .

"Wiec mój wniosek z tego jest taki iz do szybszego i sukcesywnego wzrostu miesni potrzebny jest cykliczny trening np.wiosna i latem robi sie rzezbe, potem siłe...natomiast jesienia i zimą - masę. " Czy konieczny...heh nie znam sie ale tak sięskłada że niedawno przeczytałem wywiad z Piotrem Głuchowskim (w KiF)i jak tam powiedział dzieli [...]

CeYaR-mowisz ze stosujesz podobny rozklad jak ja zasugerowalem czy taj jak on ma?? bo wogole nie wiem o co chodiz juz Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-06-02 13:04:22

Ale ja mam pytanie czy to nie jest ostro a nie czy to jest dobry trening. Dla mnie on jest dobry a reszty ciała mi się nie chce robić. Czy nie forsuje mięśni

on wchodiz na the forum i czyta :) ale Pozdrowie spoko.