ON

kultura osobista Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

ogolnie mozesz kupic dobry sprzet ale jest on bardzo drogi, jak chcesz kupic cos tanszego to w markecie mozesz np. gryf, hantle i ciezary do tego. kup tez lawke z mozliwoscia skosu, i przyzadami do cwiczenia nog

generalnie o zwiekszenie obwodu nadgarstka jest bardzo ciezko nie ma tam za duzo miesa wokol niego , wiem ze mozna zwiekszyc mase kosci poprzez mikro urazy wewnetrzne , kosc uformowana jest z delikatnych beleczek tworzących rodzaj siatki, gdzie znajdują się małe jamki , tak jak w przypadku miesni nastepuje "nadbudowa" kosci :) ale nie [...]

TomQ zauwaz ze on gainera w kazdym poscie poleca krystiaan jak masz to wedlug brakow w diecie albo tam gdzie wypadnie Ci posilek/dluga przerwa w niejedzeniu, mozna tez po treningu witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

A co powiecie na to:klocil sie ostatnio ze mna na silowni koles,ze po cyklu na odblokowanie bierze sie odzywke ja mu mowie ,ze clomid ,nolva HCG...a on na to ze jemu sama odzywka wystarcza.Normalnie rece opadają

JA uwazam, ze jak sie kupuje aparat ponad 600 zl to nie po to zeby popstrykac sie glupie foto, ale po to by na nim zarabiac. Jak sie ma studio fotograficzne czy cos takiego, ale tak........ BTW: pokaz fotke tego aparatu z tylu:) Ma on wyswietlacz lcd:) <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

jesli chodzi o to co trenuje to tak jak napisal Tarciu - vale tudo(czyli bjj, kick boxing/muai thai, zapasy itd) a jesli chodzi o to co Saku trenowal to wywodzi sie on z pro wrestlingu - taki udawany wrestling po japonsku:) Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

a Saku uratowala niekompetencja sedziego poniowaz nie zuwazyl on wyraznego klepania saku(gilotyna royca). wlasciwie jaki jest sens tego topica. chcesz nam udowodnic ze bjj jest do*****a, czy co?!? Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

To znaczy sie nie musi byc to tazoo konkretnie, ale wiem, ze on sie zna bardzo dobrze, jesli ktos ma w 100% pewna wiedze to tez bylohby super gdyby pomogl. A nie chce duzych ciezarow bo: - mam troche problemow z plecami (odcinek ledzwiowy) - nie wiem jak to jest z tym stareotypem, ze jak sie robi przysiady z ciezarami to sie nie rosnie, ale wole [...]

Porozmawiaj najpierw z psychologiem szkolnym i on Ci coś podpowie w sprawie leczenia i ewentualnie gdzie jeszcze szukać pomocy. Pozdrawiam.

Reprezentując srodowisko medyczne przylaczam sie do bardzo madrych rad Kolegow , ktorzy wypowiadali sie powyzej. Zastosuj sie do tego co napisali i zacznij cieszyc sie tym kim jestes , bez wzgledu na to jaki jestes ;) Jesli chodzi o leczenie bulimii najlepsze efekty osiagaja lekarzy psychiatrzy. Idz do swojego lekarza rodzinnego , opowiedz o [...]

Ja tez uwazam ze to jakas prowokacja :) nie ma chyba takich ludzi co mysla ze od samego jedzenia koksu sie rosnie (oczywiscie nie chodzi o brzuch) jesli by to bylo mozliwe to kulturystyka opierala by sie wylacznie na jedzeniu :) A pozatym widzialem wielu ludzi którym pocieli miesnie po roznych wypadkach tówniez po zakarzeniach i najwyzej po kilku [...]

1 rok do 2 nie wiem chyba ekto z endo zmieszany nie cwiczy , diety nie trzyma , co za podejscie do tematu. oferta last minute: holidays on testosteron Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-05-14 10:51:40

robiłem prawie taki sam jak wyzej podany przezemnie i wtedy objadałem sie zeby przymasowac sie i w 3 miechy przybyło mi 4 cm w bicu w klacie 4cm reszty nie mierzyłem, ofc dieta była wysoko weglo i białkowa. teraz chciałbym sie troche podrzeźbic i od nowa masowac. Znalazłem taki plan jak na moj staz czy on bedzie dobry? 3 serie są. A: przysiady ze [...]

Tiger gratulacje! Wyniki w "setce" to kosmos... Zastanawiałem sie gdzie jest Vorobjev a on w 90 tyyyyle wywalił Power comes from God. Zmieniony przez - kingeri w dniu 2003-08-10 11:33:56

a i jeszce jedno jak bym ten ołów topił nad ogniskiem to on bedzie sie długo topił??

omen 30ml no i metka 100 szt razak z tego co wiem szła ostatnio. Cel cyklu ??? tak właściwie nie wiem wyglada przerazajaco dobrze. ALE JAK to ON powiedział ZAWSZE JEST MAŁO.....

Cykl jak najbardziej w porzadku. Berni nie wymyslaj z tym zwiekszaniem dawek. On wyznaje bardzo madra polityke.Sam tak kiedys robilem i to naprawde ma sens. Nie spiesz sie a wszedzie zdazysz.. Bierze mniej,wolniej moze co prawda rosnie,ale i przyrosty miesnia sa zadowalajace jak rowniez bardziej stabilne. Oby tak dalej. Pozdrawiam.

Dawkowanie-2x50gr Dni treningowe biore po szkole (i tu pytanie 2 czy moge brac Mg w szkole zmiast brac po szkole w celu zapelnienia duzego odstepu miedzy posikami) i odrazu po treningu 2 porcje.W ndi nietreningowe biore jakos miedzy posilkami. Aha tluszczyk jest mi bardzo obcy ja jestem chyba inny bo mi nic nie pomaga jezelibym bral na noc i [...]

Mieszkam w niewielkim mieście... siłownia jest jedna... Ale żal tam iść nie dlatego bo nei ma sprzętu... bo sprzętu jest full! Ale tam przychodzą same koksy, które potem na mieście się tak bujają że za klimatyzacje by mogli robić u mnei w domu :P Diete mam ułożoną za pomocą tego forum... była sprawdzana przez znajomego dietetyka i przez jednego [...]