ON

Jedynie zapisujemy progres w ćwiczeniach a w sylwetce nic. Zastanawiam się nad tą dietą, żeby mniej tłuszczu było niż w tych fast-foodach dobić moze do 90kg i potem spalać to. Zawsze się mówiło najpierw masa potem rzeźba. Nie wiem, który catering Cię interesuje ale wiem, że w niektórych można samemu stworzyć własny rozkład posiłków - być może da [...]

Nie moge ci wysłać bo on dostał zalecenia dostosowane do swojej osoby po wcześniejszym wywiadzie i może ma wiele wspólnego z tobą ale może jednak gdzieś są jakieś różnice , jestem tego samego zdania co wyżej napisane że skoro lekarz potraktował cię w taki sposób to warto udac się do specjalisty który wszystko dobierze pod ciebie

Jako pierwsze powstanie prawdopodobnie forum o grach. Powstanie jednak pod osobnym adresem gry.katalogi.pl Zainteresowanych prosze o kontakt z Ronowicz'em. On bedzie glownym moderatorem. Mateusz Pazdan Administrator

hmm... Nie wiem czy moge to zrobic bo jakby co to na priv zapraszam w razie gdyby usunieto tu adres ktory Ci podam, chociaz on nikomu nie szkodzi. Na www.bieganie.pl wejdz w dzial trening i tam masz doslownie wszystko. Wiecej chyba juz nie moge pomoc :D Pozdrawiam i powodzenia na egzaminie. Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D

Byłem w szpitalu tylko po kilku dniach, ale jak to w szpitalu... obejrzał, pomachał i powiedział, że nic poważnego, bo nie ma siniaka tylko znikoma opuchlizna. Mówił, żeby 14 dni odpocząć i pójść najlepiej do jakiegoś chirurga, ale nie byłem. Co do ściągacza to kupiłem i noszę tylko nie wiem czy on jest neoprenowy. :P Co do ciepłych okładów przed [...]

Lekarze Ci nie „imponują „ a zatem postanowiłeś poradzić się anonimowych doradców na forum sportowym ?Jak mamy Ci odpowiedzieć na pytanie czy to coś poważnego ? Jeśli odniesiemy uraz, należy udać się do lekarza i dokonać stosowanych badań np. MRI, RTG, USG oraz leczyć kontuzję wg wskazania lekarza. W następnej kolejności po postawieniu diagnozy [...]

specjalistom od worków nie jestem ale i tak ci odpowiem. Dla mnie takie pytanie ile ważą trociny jest conajmiej głupie... i nie mam czasu ani ochoty zaprzątać sobie głowy tym ile one ważą, wsypałem do worka treningowego dwa worki od kartofli trocin, później jak się rozbił to dosypałem jeszcze pół worka i jest ok. a to ile on waży czy 50 czy 55,5kG [...]

ale czy ty jestes powazny porownujac goscia ktory walczy z zawodowcami z ludzmi ktorzy sami graja tylko w pilke nozna. tu nie chodzi o stopień zaawansowania rywala,tu chodzi o to by pokazac ile jesteśmy się w stanie nauczyć się trenujac z kolegami którzy nic nigdy nie ćwiczyli a oglądali jedynie DVD. Nie obserwuj rywali Thompsona,obserwuj jego [...]

No dobra DVD nie jest najlepszy koslawo ale zawsze jakos. To w jakim stopniu beda cwiczyc nie zalezy ode mnie, siniaki sa zawsze. PISZESZ ,,ok,ale Ty zrozum że w sytuacji gdy mamy do nadrobienia gorsze warunki fizyczne,nie raz dość znaczne, koślawo wytrenowany prosty czy low kick może nie wystarczyć'' moze ale nie musi lepiej zeby umial koslawy [...]

No prosze jaka dyskusja się nawiązała. A ja gadałem z kumplem który chodził na karate i niestety trochę się zraziłem bo z jego wypowiedzi to wychodziło że więcej się na tych zajęciach bawili niż naprawde uczyli walkli.Wątpie czy potrafił by się obronić przed równym sobie, ale troche silniejszym. On sam potrafił mi wymienić ledwie kilka [...]

[...] i po 2 seriie n barki triceps i biceps ??? TO BYL WARIANT DLA KOGOS KTO CWICZYL JUZ WCZESNIEJ I MNIEJ WIECEJ WIE JAKA ILOSC (W CIAGU TYGODNIA) CWICZEN/SERII DAJE MU ZAMIERZONE EFEKTY. W SZYBKIM SKROCIE: POWIEDZMY ZE KOLEGA CWICZYL KLATKE 1 RAZ W TYGODNIU I ROBIL 3 CWICZENIA PO 4 SERIE (WLASCIWE) - DAJE NAM TO 12 SERII WLASCIWYCH NA TA GRUPE [...]

bon on ma kontakty z ruską mafią i nawet jeśli byś dostał, to długo byś nie porządził

zaden abs ani A6w, jezeli macie w treningu przysiady ze sztanga martwy ciag jakies wioslowanie a powinniscie miec bo na tym bazuje FBW to trening brzucha nie jest zalecany poniewaz on bardzo ciezko pracuje przy wywyzszych cwiczeniach

...na białaczkę... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Tak Miczel, tylko mi nie chodzi o kumulacje, bo nawet patrząc w kalkulatorze strzeląc pojedynczą dawkę, znowu dla przykładu enan niech będzie na poziomie 200mg działa 14 dni (liczę do momentu gdy utrzymuje się 5mg- mniej więcej naturalna dzienna produkcja przez jajka ), a całość trzyma się 33d, wtedy ostatni mg zostaje usunięty dla dawki 2000mg [...]

"smaruje sie na noc takim kremem" Napisz jaki to krem. Być może to on powoduje to Twoje "świecenie się skóry" i jej podrażnienie. Może jest to zbyt silnie wysuszający specyfik i skóra tak reaguje - staje się czerwona i uruchamia na maxa swoje własne "natłuszczenie". Zmieniony przez - kometa w dniu 2005-10-12 20:37:57

po siłabolinie ile musze czekac na odblok ?? czy on ma konsystencje wodnista czy oleista ?? czy ktoś to wogóle brał ?? Zmieniony przez - selko w dniu 2005-02-08 23:49:54

Odnośnie twojego podpisu, to pamiętam jak 4 lata temu byłem w górach z oazą, i jeden grubas co spałem z nim w pokoju walił sobie przy wszystkich konia, śpiwór trzepotał że chej Wszyscy się z niego śmiali a on mówił "każdy lubi to co lubi" A jeśli chodzi o twoją budowę to elegancko. ----------------------------------------------- [...]

Ok Jogger ale dolanczam sie do pytania mr kultura, przeciez masa miesniowa to raz ze zbedny ciezar (to i dla serca dodatkowe obciazenie) a drugie to my nie wielblady i pomimo ze miesnie skladaja sie glownie z wody to i tak szybko dochodzi do odwodnienia bez podazy H2O. A wtedy to serce ma sie jeszcze gorzej bo musi rozprowadzac ta zageszczona krew [...]

Właśnie ten próg określa się przez znalezienie wartości, gdy następuje skokowy wzrost wydzielania mleczanu. Jest on na ogół zbliżony do progu tlenowego, ale jest to tylko przybliżenie. Przez wytrenowanie próg mleczanowy można podnieść i nie zakwaszać się pomimo wejścia w dług tlenowy.