7

Świetna robota,naprawdę dobra walka ;) Fakt,trochę byłeś dziki Ale za to chęci do walki to miałeś więcej niż Ci wszyscy zawodnicy razem wzięci Dawaj dawaj,do następnych zwycięstw ;) Mi też podbiła obecność Mameda

Góra w klatce sie na******laliście?

http://www.youtube.com/watch?v=PuSSUmgj6IM Góra Forte na jutjubie oglądac!

[...] bym zagladal Dzis odbyl sie trening na silce. <<<<<<Wypis Z Dzisiejszego Treningu>>>>>> Trening A: Wycisk sztangi plasko: 12x42kg 10x47kg 8x22kg 6x57kg Wycisk sztangielek w skosie:(1x19) 6x38kg 6x38 6x34 Pompki porecze: 3x8 Wycisk sztangi zza karku-10x25kg 8x30kg 6x33kg Wycisk waskim chwytem-6x32kg 6x32kg [...]

[...] mam 4zagrozenia (wujde, i wychodze powoli hehe) wczoraj odbyly sie 2treningi! O 8 rano mialem indywidualny boks, a jak wroiclem ze szkoly od razu wybylem na silke. O 7rano przed treningiem zjadlem sniadnako a mianownicie GOFRY, kurde siwetna sprawa, nie czuklem sie wogole pelny, zjadlem gofry z troche incyh skladnikow dodalem rodzynki [...]

[...] zjedzony nie dawno obiad-makaron drum+kura+warzywa+oliwa moze i troche monotonne zdjecie, ale jedzenie b.smaczne i raczej sie nie nudzi Nie chce mi sie nigdzie ogolnie narazie ruszac, wole odpoczac a wieczorem cos porobic, a za chwile smigam ogladac 6 i 7 odcinek 3seri Prison Break'a PZdr. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-24 16:34:42

Laaadne zarcie- troche nawet ostatnio zastesknilem za porzadniejsza dieta, chyba sie skusze na jakis cyklik. Czekam na walke, jak juz bedziesz ja mial u siebie, to koniecznie podeslij do mnie, albo daj znac, gdzie bedzie ja mozna zobaczyc, ja w ogole nie ogarniam MMA, to chyba bylaby moja pierwsza w calosci obejrzana walka. A co do prisona, to [...]

7-8 odcinek wymiata. Niestety kolejne dopiero w styczniu ;S

[...] walk MMA hehe. Lipa z tym czekaniem hehe, nie ma to jak miec cale serie i ogladac non toper Zdr. Dzisiejsze sniadanie: Platki owsiane+pare rodzynek+pomarancza do tego 2jaja. A tu obiad: Paraboliczny+kura+wazrywa+oliwa+keczup Takze nie dlugo mykam na gale, napewno bedzie ciekawie Pozdrawiam!. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-25 15:14:22

[...] jak pisalem Dzisiejszego dnia odbyl sie trening a wiec: <<<<<<Wypis Z Dzisiejszego Treningu>>>>>> Trening C Przysiady ze sztanga- 12x47kg 10x57kg 8x67kg 6x75kg Wyprosty nog na maszynie- 3x7 8szczebel. uginanie nog w lezeniu- 3x8 ciezar nieznany. Wspiecia na palce ze sztanga- 20x67kg 20x67kg 20x67kg [...]

Szkoda ze ja nie mam takiego brata co by mi wszystko gotowal tak jak ty... :D Moj tylko jajecznice potrafi zrobic

Gora skoro byles trzezwy to mogles sprobowac prowadzic, chyba ze nie umiesz jezdzic samochodem lepsze by to bylo niz pijani kierowcy

parakultur-Dobra zle to ujolem. Kierowca byl najtrzezwiejszy, nie byl pijany a podpity. Byly raczej puste drogi, a on jezdzi b.dobrze, wiem niczego to nie usprawiedliwia ale skoro bylo by inaczej zapewne nie wsiadlby za kolko.Nie chce wnosic spamu w test wiec jak bys mogl spostrzezenia napisz na priv. POzdrawiam! techno boy-Taa bysmy sie rozbili [...]

eee tam gadacie ja jezdze caly czas bez prawka i zyje...mam juz dosc wprawe bo stary rolnik to od malolata w ciagniku to samochodem nie problem...choc po pijaku jeszcze nie prubowalem na kacu owszem Gora- Kiedy walisz podsumowanie? Sora za spam

[...] ale ta najlepsza) na porcje dalem 200gr), sol ok 5-10gr! suszone grzyby wedlug uznania, mozmna dodac odrobine tluszcu(ja dalem 5ml oliwy). Gotujemy wode na 200gr ok 500-700ml wody! mala ilosc wody aby kasza ladnie wsiaknela. i daje 2xlyzeczki soli. Suszoneee grzyby.dodajemy je, ja dalem ich pare. Robimy z tego wywar po 2min dodajemy kasze. [...]

Wiem z enei wyglada ale za to jak smakuje Ja tam gdzyby uwielbiam, a tym bardziej slone zarcie. I mowim duzymmm minusem jest to ze uzywam kupe soli... Pozdrooo Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-12-03 18:06:45

Hehe przez ciebie dzis wjedzie u mnie jajecznica z grzybami

a ja dzieki poprzednim zdjeciom, zjadlem dzis jajecznice z cebulą

o kurde

oj gora gora ciesz sie ze nic sie wam nie stalo i wiecej takich akcji mi nie robic bo bana wlpeie dodbrze sobie radzisz w moim ulubionym z aktualnie trwajacyh testow