7

ale zawsze może być lepiej

szczera bolesna prawda

Scyz, ta rozpiska odbloku jest dawno przestarzała... Kożystali z niej radzieccy górale. U nad robi się dużo softowiej... Ale kupa postów już o tym posżła...

mi sie dobra superka sni po nocach... npp z eap tez .dzisiaj we snie ogrzewalem jeden flakon w wannie z goraca woda czesto sie wam sni stuff po nocach?. taki maly offtop

ryż a na śniadanie czasem robie tak: płatki owsiane zalewam wrzątkiem na chwile, odcedzam, wrzucam do blendera, daje szklankę mleka i 3-4 łyżeczki odzywki białkowej chwile miksuje i gotowe :D pyszne śniadanie (jak ma się dobrą odżywkę:D) i można szybko wypić;]

no nie nie, ryżu nie miele, ale napisałem, bo to też węgle

Twój wybór. Ja mam orbitreka i nie narzekam. W sumie fajna sprawa, rusza się całe ciało, a nie tylko nogi, jak na rowerze. Orbitreka kupiłem jakieś 5 lat temu w TESCO, ale jest całkiem stabilny (jak kupisz w Keltonie, będziesz miał pewność, że od razu się nie popsuje). Interesuje cie jakiś prosty model? Czy bardziej rozbudowany? Na dobrą sprawę, [...]

nie odswiezamy starych tematow. przemysl to przez 7 dni./

Zapotrzebowanie 3500 / dostarczono 2813,7. Nie za duży skok? Prawie 700 kcal. Jesteś dość wysoki, a waga wygląda normalnie w stosunku do wzrostu. Na pewno potrzebujesz redukcji? :)

[...] rozkładu mięśni, zachodzący po wielogodzinnym śnie; - na godzinę przed zaśnięciem, przez co skracamy okres w którym nie dostarczamy białka. Dawkowanie: 1 porcję = 25 g spożywać z 0,2-0,25 l mleka, 1-3 razy dziennie w wyżej wspomnianych momentach. Skład: Białko: 19,6 g Tłuszcz: 1 g Węglowodany: 0,7 g Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl

Marieta CKD rulez

A to niby czemu niema sie co bawic? A warto sie bawic w monowodzian co retencje wody ma jak tama w Colorado? Szkoda nerwów na monohydrat, pompowac mięsnie wodą i potem patrzec jak spada po cyklu Jak lubisz miec zwałe to kupuł.

Mi zawsze po kreatynie strasznie spadala wytrzymałosc i jakos mam do kreatyny uraz, no ale inni bardzo chwalą... PS:a HGH prubowałes ? Nie odczulem spadków. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-07 19:18:46

Human Growth Hormone. Zartowalem. Nie bierz tego( nie teraz przynejmniej)

nie zabieg tylko badanie diagnostyczne, a pozatym masz racje

ja miałem robione troche taki głosnym (nie wiem czy to normalne) i co jakis czas wdawało s siebie wkurzajace odgłosy, a musiałem lezec ryjkiem w takim tunelu i to wprawiało mnei w pewien dyskomfort

Acha Na to samo wychodzi

a herbatka z dziurawca? moze herbatka FIGURA?=]

odsieazam nadal aktualne

sprzecik ciekawy ale z wysylka nie za tanio wychodzi