7

. /SFD/2019/7/20/13443c48715146a780fe14d618a48a8a.jpg

Lecimy /SFD/2019/7/24/93f1b4e0ae7a4f6ab93761bf58fea708.jpg

[...] blatu roboczego ani nic :-D Szafki składam z mężem, ogólnie fajna zabawia, ale rozpierdziel w kuchni taki że masakra. O fachowcach nie gadam w ogóle, koleżance od prawie 7 miesięcy typ wykańcza kuchnię i nie może podłączyć zlewu i bojlera, bo... wziął kasę i wyjechał za granice na kilka miesięcy i poinformował ją, że jak wróci to skończy.

Nie wiem Na treningu 0.7 izotonika W ciągu dnia 5-6 puszek bcaa 2-3 puszki Red Bulla Min 2 szklanki 0.33 coli zero Min 1.5 l muszynianki Jeszcze wpadną ze 3 szklanki jakiegoś magnezu wapna musujacego itp

Dzień zaczęty /SFD/2019/11/7/5978317e1ccf43c694c110c67ab3a36c.jpg

Kończę już aero za 7 minut

. /SFD/2019/12/7/60adfb235a3247c49f46588363469658.jpg

. /SFD/2019/12/7/27e2e36b21864b4b918c87fa77a986d0.jpg

I cisiemy /SFD/2019/12/7/341b5c9b6baf4820b8826a63b180a5b1.jpg

czwarteczek, to taki mały piąteczek Zmieniony przez - FighterX w dniu 12/12/2019 7:28:14 AM

Powiem ci ze bałem się że na vlcd będzie gorzej przez brak węgli ale zacząłem spać po 6-7 h

Powiem ci ze bałem się że na vlcd będzie gorzej przez brak węgli ale zacząłem spać po 6-7 h No to jest ruch w dobrym kierunku. Może eliminacja przetworzonego mocno jedzenia daje dobre sygnały ;)

A ja już cisne /SFD/2020/1/7/e1b5055cabbe46939e1a543dbe788ee0.jpg

z biura na siłkę mam 7 minut z buta, biurowiec obok :-D

Witam z kawusią, za oknem listopad /SFD/2020/7/9/7a9294e45b754b4a8578155be492efc7.jpg

Lecz się rozgrzewam /SFD/2020/7/10/5ead080d763a4135a310a7c9ac01cb3c.jpg

Dziś też piękny lipiec %-) i całe 16 st za oknem /SFD/2020/7/10/9659563ebe4b41f19355255304afe646.jpg

Śliczny poranek /SFD/2020/7/15/951913c74c0e476ca9237da0ae0792d7.jpg

. /SFD/2020/7/17/4646164cd0e14b88898f4565724392b2.jpg

Ruszamy /SFD/2020/7/17/19bd315582b6480a8f83c7e411f4e09b.jpg