100

pytam poniewaz nie zakupilem. jakies pol roku temu zrobilem ze 100 balkana i nie odczulem po odstawieniu metki

planowalem od poczatku lutego to 7 tyg przerwy a do tego czsu creatinke mono FA. jakiego propa bys polecil ? czyli jesli 100 c2d to okolo 25 zastrz bedzie potrzebne

[...] treningiem, BCAA - 10g przed treningiem siłowym, 10g po siłowym, Glutamina 5g przed siłowym, 10g po siłowym, Kreatyna mono 5 g po siłowym, Whey 30g po całym treningu, 3 x 1000mg Omega3, Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Dzień ubogi "A" - standardowa micha. Rano 50g owsa z odżywką i truskawkami, 3x kura [...]

Nasza żywność nie jest w 100% zdrowa. Możemy unikać wysoko przetworzonych produktów/lecz nie wyzbędziemy się tego 'zła' które siedzi w jakościowych składnikach odżywczych. Zapewne to nie kurczak był skutkiem tej całej sytuacji oraz oczywiście pamiętaj, nie ograniczaj się do wybranych składników odżywczych. Pierś z kurczaka to nie jedyne źródło [...]

[...] 1.6 przy 6 treningach tygodniowo Nastepnie patrzymy ile kalorii dodajemy przy roznych aktywnosciach Lifestyle: +50kcal - dla bezrobotnego, siedzacego w domu albo lenia +100kcal - czlowieka "ciezko" zdobywajacego wiedze czyli ucznia, studenta +200kcal - dla osoby pracujacej "na nogach" +300-400kcal dla osoby ciezko [...]

tylko podzial w wyciskaniu 100 kg na ilość

[...] Zawody mają charakter otwarty. Obejmują dwie konkurencje – 1.wyciskanie sztangi leżąc w formule Wilksa, kategoria wagowa OPEN. 2. Wielokrotne wyciskanie sztangi leżąc 100kg. w 3 kategoriach wagowych do80/ od 80 do 100/ powyżej 100kg. W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do uprawiania [...]

No prosze ja tu np kupuje bialko uns ze swiadomoscia np 75g/100 a tu jest 80 to niedopuszczalne..

[...] to naprawdę super impreza!zapraszam wszystkich do wzięcia udziału i sprawdzenia swoich umiejętności! a co do komandosów to duży respekt dla nich- to ludzie, którzy potrafią 100 km z 10kg na plecach i w pełnym umundurowaniu (z opinaczami(nie glanam...)włącznie)i w tym osiągać międzynarodowe sukcesy!! oczywiście nie wszyscy ale są tacy! im nie [...]

Ławka MH-L115 maksymalne obciążenie 250 kg. W przypadku ławki z linii SEMI-PRO MS-L102 jest to 300kg. Jeśli planujesz "zabawę" na większych ciężarach to zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie inwestycja w SEMI-PRO. W przypadku pozostałych produktów linia HOME w 100% spełni Twoje oczekiwania.

Oma jakos nie bardzo mi sie wydaje Jesli mial bym cos zaproponować to: 1-10 prop 100/150mg e2d 4-12 npp 50mg e2d 10-... Enan 300mg e4d Taki cykl wydaje sie spoko. Ale jesli nie chcesz jakos dlugo to prop z npp jak najbardziej! Pozdrawiam A czemu npp nie od początku? I czemu jeśli nie chce dlugo to prop z nppbedzoe ok?taki cyklmozna ciągnąć [...]

Prawda prawda ;) masz w tym 100% racji :)

martwy ciąg: 100 45 w bicu ale martwy 100kg, boje się, ze po odtłuszczeniu na bicu zostałoby z 32cm :D Zredukuj potem masuj Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-10-05 14:56:58

A dla mnie całe te UFC 100 jest przereklamowane. Więcej się spodziewałem po jubileuszowej gali największej organizacji na świecie. Chociaż być może mam za duże wymagania.

Kreatynę - Monohydrat lub CM3 (jabłczan kreatyny) i jakieś białko o ile brakuje go w diecie - Whey 100, Whey Pump MAX, Nitroprogen.

Tak na marginesie jeżeli chodzi o dawki.....to powinieneś je zamienić miejscami....np teść 200 mg / tydzień a Deca 100 mg.....teścia sie zawsze bierze więcej niż Deci by uniknąć Deca dicka.......tak tylko sobie mówie.....

[...] troche tłusz kosztem węgli 1.sniadanie 7.00 80 g platki 85 g tlustego twarogu /ZDECYDOWANIE CHUDY +OLIWA Z OLIWEK btw 30 5.5 72.5 2.sniadanie w szkole 10 2 bulki grahamki 100 g twarog tlusty ?TOSMAO CO WYŻEJ btw 26 12 60 3.sniadanie 13 1 kanapla z twarogiem i 20g orzechow wloskich /HMM zamało białka btw 16 18 35 4.obiad 16-17 tunczyk w puszce [...]

Jestescie pewni ze na 100% niemorzna tego przewiesc?? A jakby zakombinowac...I paczke do sasiada wyslac?? (joke) Ale tak na powaznie to jakies zaswiadczenie skobinowac.....

Jestem tego samego zdania 100% fake.Mozliwe tylko ze działa. niby co jest fake ? edit: Barack tak to to Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-02-22 18:30:46

oczywiscie miczelx naposim jest git majonez .przepraszam ze sie sprzeciwiłem 100% wał