100

Taki mały update z cyklu. Mam już za sobą 15 strzałów NPP 100 mg z Balkana. Oxa skończyła się tydzień temu. Blokady nadal brak, wszystko działa jak powinno:-D Zaczynam się zastanawiać czy nie trafiłem na wałek. Z drugiej strony nie przypominam sobie żebym kiedykolwiek miał bloka a różnie to bywało z pierwszymi cyklami%-)

[...] Masło śmietankowe 5 B/T/WW/kcal 22/28/18/412 II posiłek Tuńczyk w wodzie 185 B/T/WW/kcal 39/2/0/178 III posiłek (przed treningowy) i IV (taki sam) Sola świeża 100 Ryż brązowy 60 Oliwa z oliwek 10 B/T/WW/kcal 17/12/41/340 V posiłek Ser twarogowy półtłusty 150 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 10 Słonecznik, nasiona 30 B/T/WW/kcal [...]

[...] połączenia długiego wybiegania z interwałami. Autorka po jakichś 6 tygodniach robienia tego planu mogła by przejść na następujący. Dzień I: 30 min spokojnego biegu + 12 x 100m sprintu / 100 m truchtu (bez sprintu 310 kcal spalonych) Dzień II: 60 min szybkiego biegu (750 kcal spalonych) Dzień III: 90 min spokojnego biegu (930 kcal spalonych) [...]

[...] Szczerze mogę polecić ten wyciąg, ćwiczy się na nim bardzo przyjemnie i wiem że wytrzyma dłuuugo, troszkę problemów musi być, jak z każdym sprzętem. Jestem w 100 % zadowolony z zakupu, pierwszy raz zobaczyłem tyle mięśni na swoich plecach, aż się mocno ździwiłem %-) . W przyszłości na pewno dokupię do tego przyrząd do ćwiczenia [...]

Ja teraz zacząłem podobny mix z tym że 450 - enan 200 , cypio 150 , prop 100 . Ja będę bił 3 x w tyg jednak, żeby mnie nie wysypało. 2 strzały za mną. Trochę boli ... ale da się przeżyć na pewno da radę chodzić. Zobaczę jak nogi się będzie robiło we wtorek . Może nawet jutro relację założę jak jakiś aparat dorwę bo bez fotek to nie ma sensu [...]

Ja teraz zacząłem podobny mix z tym że 450 - enan 200 , cypio 150 , prop 100 . Ja będę bił 3 x w tyg jednak, żeby mnie nie wysypało. 2 strzały za mną. Trochę boli ... ale da się przeżyć na pewno da radę chodzić. Zobaczę jak nogi się będzie robiło we wtorek . Może nawet jutro relację założę jak jakiś aparat dorwę bo bez fotek to nie ma sensu [...]

[...] było 121 tera jest ok. 112. Więc 9 KG na Ripteku. I tera pociągne do końca wakacji-jeszcze ok. 4 Tyg. na nim , a potem mam zamiar kupić TYLKO LIPO RASH'A aby zbyć tak do 95-100. Aeroby i interwał robię codziennie , basen? Też mam zamiar zacząć chodzić 2-3 razy w tyg. na olimpijski , pływać godzinkę. To jak? Opłaca się LP ? A potem dopiero [...]

no zawcześnie ale jak sie człowiek upsze to już nic sie nieporadzi .. .. no jak chcesz to zrób sobie taki cykl troszke mocniejszy (no 100 mety i 8 deki) moze i wskoczy troszke sadełka .. ale to odczekasz z 3 miechy i zrobisz cykl na rzeźbę .. (niesugeruje się twoim wiekiem)

[...] TEGO, CO MASZ W OKOLICY (NP. TAEKWON-DO, KARATE ITP.) - UWAGA: PRAKTYCZNIE ZAWSZE ZNAJDZIESZ W POBLIŻU KLUB ZAPASÓW LUB BOKSU, to klasyczne, bardzo skuteczne style! W 100% polecam!!! Jeśli ktoś sobie wyobraża, że chaotyczne sparingi między amatorami cokolwiek dadzą - niech po kilku latach takich "walk" uda się do dowolnego klubu [...]

[...] w stylu a gdzie nogi itp jak ja wgl to nie pytam. Owszem był bym milszy ale mi juz nerwy puszczają ja chce tylko dowiedzieć sie o to co sie pytami i idę stąd nie robiąc problemów.... Na ok 20 moich pytan w ciagu istnienia tego kąta dostałem może 4 max 5 profesjonalnych odp a ok 100 to miało tyle wspólnego do pytania co piernik do wiatraka....

[...] kofeiny :)) czy to jakis blad ? w porcji jest 200mg kofeiny Zawartość jednej porcji zaw: Witamina C 80 mg Witamina B6 2 mg Witamina B12 4 mcg Magnez 60 mg Potas 300 mg Sód 100 mg Beta-alanina (jako CarnoSyn®) 4000 mg AAKG Alfaketoglutaran argininy 3000 mg Siarczan agmatyny (AgmaMAX™) 500 mg Jabłczan cytruliny 1500 mg Tauryna 1000 mg Kofeina [...]

100 dość normalna cena i o tansze nie jest latwo , kwestia klubu sprzetu itp. co do butów takie sobie

sory ale widocznych miesni nie miałem mam nadwage i to spora chce to zrzucic a potem pracowac moje wymiary to 187 wzrostu pas 95 było jest 91 szeroka talia a waga 95 było 100 równe i mnie to zmobilizowało jeszcze jakies 15 albo 10kg do zrzucenia dokonam tego

Jesli masz dostep do watpliwej jakosci superki i 100% deci to ja bym sie nie zastanawial!!

Witam BUL Tak sobie wyliczyłem ze może nawet 2 opak były by dla mnie ok. (ale Ty tu jesteś specem) Firma DermaBolics poleca brać 5 spays 1-2 razy dziennie co daje 1-T 100-200 mg i 4-AD 150-300mg. Ja myślałem brać 2 razy dziennie po 4 sprays co daje 1-T 160 mg i 4-AD 240 mg przez okres 38 dni. Czy takie dawki będą ok. biorąc pod uwagę że to będzie [...]

Bul jeszcze jedno, jak myślisz co będzie lepsze S1+ (2 opak) czy A-100 SAN (2 opak) i 1-AD ErgoPharm (1 opak)?? Pozdrawiam SPIECHU

jezeli odjedzie ci np. 100 kcal od diety przez to bialko to nie bierz ale jezeli mniej niz 50 kcal przez t o bialko to bierz. no. A moim zdaniem po treningu nie jest potrzebne. Jak masz pozadny posilek potrreningowy to bedzie ok. ps wklej diete

Sorry za offtop, juz olewam ten temat. Jezeli chcesz mi odpowiedziec rev to zapraszam do spamu, albo na priv. Co do cyklu nie wiem czy sie zmiescisz w 1000 zl, ale zrobilbym cos takiego: 1-12 bold 500/week 1-8 enan/oma e3d 9-14 prop 100 e2d 9-14 wins 30 ed

100 lat.

3 dni po ost propie hcg 2000 j.m. co 3 dni po skonczeniu hcg clom w pierwszy dzień -dwa po 100 mg potem po 50 mg