100

[...] 1 : - Jaja 5 - Smalec 10 - Ser żółty 4 2 : - Wieprzowina 300 - Smalec 15 - Warzywa 200 - Kokos wiorki 25 3 : - Piers 300 - Warzywa 200 - Smalec 15 - Ryż Braz/Makaron/Kasza 100 - Oliwa 25 K : 2517 B : 185 W : 71,5 T : 149 Mógłbyś proszę chociaż spojrzeć i powiedzieć coś żebym wiedział co dalej ? Zmieniony przez - M12345 w dniu 2022-01-17 [...]

borysmk to by oznaczalo 100% czysta kreatyne, prawda li to?? edit racja, Szymmon sam tak najczesciej robie (z wygody) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-08-07 22:10:49

Stress control 3- 4 cps na dobę lecytyna proch 7 - 10g na dobę (zeby uzyskac znacząca dawkę inozytolu) gold omega 2 cps ed dodatkowo b komplex, 3 - 4 cps do posilkow, albo z grubej rury: b6 50mg przed snem, i PP 100 - 150mg przed snem (ta jest na receptę) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-19 00:28:31

[...] bez recepty, mieszanina ziółek rozlużnianiających i uspokajających - hydroxyzinium - lek na recepte ale nie uzależniający - afobam - działający głównie przeciwlękowo,100% skuteczność, zero stresu, poprawa nastroju, niestety silnie uzależniający, stosowany dorażnie w bardzo sinej nerwicy, nie poecane Ja bym na twoim poszedł do jakiegoś [...]

listek co ty ******lisz 3/4 na allegro 100 % to wielkie g**** , wydawanie pieniedzy w błoto tam poprostu szukaja frajera i tyle

Dzieki chłopaki tak naprawde już w to allegro uwierzyłem bo nawet są tam opinie kupujących bardzo dobre, ale dzięki wam wiem teraz że to tylko czysta ściema, 100 krotne dzięki. "Ciaves" mówiłeś żeby tu te ćwiczenia wsadziłeś mógłbyś zapodać link albo chociaż nazwe tego posta?? Jeszcze raz wielkie dzięki!! KOCHAM - to nie wyraz, lecz [...]

powodzenia wez 200 tabletek mety !!! na 100% roz***any

ale czy izolat to naprawde byl zly zakup?? tyle ze ostrowie mial bym na dluzej ale izolat to prawie 100% bialka a ostrowia 80

Jednym pomoze,a innym nie - proste.Nie ma tez co ******lic,ze dziala w 100% albo zupelnie nie dziala.

sheyk z isoalte 100 i płatki owsiane zalne wodą i zmiksowane z ta odżywka i jakimiś tłuszczami z masła orzechowego lub oleju lnianego to dobra opcja, duzo glutaminy i vitaminy c

Gdybyś ławke przesłał w całości spawaną zapłaciłbyś pewnie grubo ponad 100zł za przesyłke. Pewnie na zamówienie zespawaliby Ci ławe jakbyś sam z firmy odebrał. Bo na przesyłke >100 za ławke nikt pewnie się nie skusi. Już nie chodzi o to. Jestem w stanie zrozumieć prawa ergonomii. Dla lepszego transportu nawet banany prostują. Chodzi mi głównie [...]

[...] owsiane+mleko +1 jajo ,pomidor , orzechy. sniadanie 2 10:00 - 2 kromki chleba razowego z ryba lub mięsem , pomidor . słonecznik/orzechy/pestki obiad 15:00 przed trening.- 100 g ryzu brazowego, piers z kurczaka po treningu 17:00 - Carbo+banan 5 posiłek 17:30 -ryz biały , piers z kurczaka 6. przed snem -Twarog poltlusty+oliwa+warzywa Z gorki [...]

Białko zmniejsz do poziomu powiedzmy 140-160 gram, tłuszcze bym podbił do 100 gram . Popraw i wrzuć jeszcze raz . Pozdrawiam

Śniadanie: 7.30 3 jajka, 100-200 g pasztetu wołowego, 2 kromki chleba z masłem, 2 szklanki mleka. Drugie śniadanie: 10.00 Pół kanapki z mięsem, 1 jajko na twardo, 1 szklanka mleka. Obiad: 12.30 1 kanapka z mięsem, 1 kanapka z serem, 2 szklanki mleka, owoc. Przekąska poobiednia: 15.00 1 jajko na twardo, 3 plasterki sera, 2 szklanki mleka. Kolacja: [...]

[...] jesli takie faktycznie masz to ok do drugiego posilku dodaj wegli, chleba skoro juz jesz chleb i moze odrobine orzechow lub slonecznika lub pestek dyni miesa z kurczaka daj 100 g, bo masz za duzo bialka, dorzuc capsy omega-3 i odrobine oliwy lub orzechow to samo z twarogiem zmniejsz go, daj wiecej makaronu i najchetniej bym wywalil tez ten ser [...]

wiem z etowar jest dobry bo kumpel wlasnie go tez aplikuje wiec nie ma problemu. tylko chcialbym wlansie jakos te wszytkie moje specyfiki dobrz erozpisac zeby bylo w miare dobrz e lacznie z tym clomidem nowladexsem prowironem i hcg. czy np: tego propa te 30 szt ladowac 100 mg c3d a te 2 deki 200mg c7d...

14:00 - dodaj jakieś tłuszcze 16:30 - ryż brązowy albo inne ww o niskim ig, daj 100 g 18:30 - zbędne 19:20 - daj ww o wyższym ig - ryż biały/ziemniaki 20:30 - zjedz na 0,5-1 h przed snem, twaróg tłusty

boże........ czyli ile wbijasz tego deki 200 mg????testo ile 100 mg 200/250? bo nie napisałeś jakiego wbijasz i tylko domysły zostają

robin88 wkrecasz sobie. to tak jakby ktos zapalil 2 fajki i wmawial ze na 100% dostal raka bo czuje i wie jak bylo przed paleniem. ateofia niemozluwa. zreszta zrob tak jak mowiles w pierwszym poscie. idz do urologa %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-24 15:19:27

sorra za taka pozna odpowiedz ale mialem problem z netem raczej na cykl planuje miec miedzy 100-150 ostatni cykl na mono troszke mi dał 1cm w bicu w klacie chyba ze 3cm w barkach sporo ale nie mierzylem widze to jednak wizualnie na klate na seri 10 kg na barki na serie 7 kg no wiec jestem w sumie zadowolony no i teraz mysle ze zrobie chyba cykl na [...]