100

[...] nie każdym koksem da rade robić rzeźbe. Weźmy choćby proviron :) I już chłopaki leżą na łopatkach :) A co do robienia masy i rzeźby jednocześnie. Może przesadnie ujełem że nei można. Owszem można, ale wtedy ani nie wyjdzie 100% dobrze jedno, ani drugie. Wyjdzie prowizorka :) Nawet zawodowcy w okresie po za sezonem mają dużo więcej fatu itd...

to ja 160kg przy 100 masy :( no obecnoe mniej nie moge się zmobilizować do treningu trzymając ticket do Londynu jednocześnie

taaa - robiac 20powtorzen/serie a spozywajac dalej +1000kcal masz pewnosc ze sie zrobi 6-ciopak sam ...oczywiscie robiac brzuszki prawdopodobienstwo wzrasta o kolejne 100% poczytaj podstawy pozniej zadawaj pytania a moze co najwaznijesze - obierz jakis cel bo jak do tej pory pisales ze robisz biceps ale zalezy Ci na klacie i chcesz wyrzezbic ją [...]

jak nie istotne przeciez osoba wazaca 100 kg ma inne zapotrzebowanie na kalorie niz osoba wazaca 63 ;D

Mozesz spróbowac dac osobny tening łap, dzieki czemu na 100% uzyjesz wiekszego ciezaru na łapy z zachowaniem odpowiedniej techniki, co powinno przelozyc sie na jakies tam rezultaty :). Mozesz dac dac taka zmiane ze zacznij robic biceps po klacie a triceps po plecach, ciezar tez bedzie duzo wiekszy gdyż te miesnie nie współpracuja ze sobą jakoś [...]

Oryginalne na 100% nie opłaca się tego podrabiać, produkowane w egipcie. Nie pierwszy raz to przywiozłem. Już testowane. I ja kupuję w aptekach sieciowych, w tym wypadku w aptece w centrum handlowym Senzo. Na opakowaniach są ceny ustalone przez producenta. A w aptekach które nie maja nic wspólnego z aptekami sa co 100m, też mają oryginalne ale u [...]

Ja na luzie 2 razy po 100ml apmuplek przewiozlem ( 100 szt jakos mnie kosztowalo 450 zł), wiec opłacalne :P

ja bym dał 75mg eod jesli chcesz redukowac, ale mozesz sprobowac na 100 eod, moze nie bedziesz bardzo aromatyzowal, kwestia indywidualna. 5000j to totalne minimum, stawialbym na 10000-15000j pozniej wejscie z SERMami

mam wywolane tylko mi skanera brakuje, bo ostanie bylo z cyfrowki wiec cyk, pyk i zrobione ... jak bedzie chwila to moze w jakies kalejce czy u kolegi machne, ale beda na 100% Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

dzięki Fu a autor postu to gino jak słysze o eurothyx 50 to już jestem pewien na 100% Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-28 09:42:49

[...] masakra dla Twojego organizmu. Jak jesz szesc posilkow dziennie i tyjesz, to po 1. ch**we masz te posilki po 2. Nie cwiczycz jak nalezy a po 3. Nie trzymasz sie diety w 100%. Wiem ze zaraz powiesz ze ta dieta po ktorej tyjesz to dieta odchudzajaca, nisko kaloryczna ale jest szesc posilkow i tyjesz, a przy tym trenujesz, trzymasz sie scisle [...]

[...] zgadzasz, dokonuję normalnego zakupu u Ciebie w sklepie, robię ten cały cykl i test, jak coś wypada, że nie mam internetu bez odwołania, to po prostu nie "sponsorujesz" tego testu, zaś gdy jest prowadzony ten test to wtedy zwracasz według uznania 50-100% ceny, co jest uzgodnione na początku. Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2012-12-21 18:38:41

Nie wklejaj linków z allegro. Whey 100 jest ok

Ja w 100% polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Sam swoją przygodę zaczynałem wlasnie od tego bialka i pozostalo tak na stale, masę czytałem, szukalem i fakt jest to jedno z najlepszych białek na swiecie. Może trochę droższe ale jest dużo i w tym masz również bcaa, co po treningu jest swietnym dodatkiem, [...]

[...] 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 115

1-? susta 200 mg eod 1-? bold 400 mg e4d 1-4 npp 100 mg eod 5-8 npp 125 mg eod 9-12 npp 150 mg eod 1-4 meta inj 50 mg eod 5-6 meta inj 50 mg ed Może być? Ta meta dawkowanie moze byc, czy dac od razu ed?

[...] ale generalna zasada była następująca: zawodnicy trenujący dla zwiększenia siły mogą podejmować kolejną serię ćwiczeń, kiedy częstotliwość uderzeń serca na minutę wynosi 100-110. Metodę tę mogą również stosować kulturyści, jednakże dopuszczalna granica powinna być podwyższona. Jeśli celem twoim jest rozbudowanie masy mięśniowej do [...]

też nie polecam po tested burner miałem puls spoczynkowy 100 jak odstawiłem to było już tylko 60, może jestem "wrażliwy" na takie pobudzacze,tak czy tak zmarnowałem te 70zł bo użyłem tylko 4 tab.

ser twargowy to moze być 200g jak i 100 lub 50 zrzut mile widziany http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

przyjmij na masie 2g bialka, 1g tł i daj reszte z ww. dokładne wyliczanie i tak nie ma sensu, bo nie da się go w 100% konkretnie policzyć. w zaleznosci od postępow będziesz modyfikowal makro lub/i kcal