100

na winsa postawie chyba na cetke nie wiem czy do tego ze 100 metaksa nie wrzucic bo lezy sobie w szufladzie a slinka cieknie

1-9 enan 250 e5d 10-14 prop 100 e2d 15-16 prop 100mg,80mg,60mg,40mg e3d wino w tygodniach 10-16 tak bym zrobił ja, a jesli chodzi o ciebie to imo jestes na to za młody, sam bralem testa w tym wieku i gdybym miał podjąć tą decyzje raz jeszcze to postąpiłbym inaczej. tylko tu juz szykuj sie na paczke pregnylu, paczke tamoxa i troche clomidu. [...]

Mam pytanie odnośnie tej ławki. Regulacja rozstawu stojaków 100 cm – 122 cm (4 poziomy). Moja sztanga ma 158cm. Część chwytna to 103-104cm. Czy ten rozstaw stojaków jest podany od zewnątrz czy wewnątrz?

http://www.youtube.com/watch?v=6a2XScEzXkc&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=pkQu4r_Qyj8&feature=player_embedded Lesnar przed UFC 100

[...] W tym sporcie szybko nie znaczy dobrze. Szybciej zaczniesz brac kreatynę, szybciej pzrestanie działać na Ciebie. Pzdr.! i jeszce koniecznie pamiętaj!! Że to co piszą na reklamach nie jest w 100% prawdą Nie wierz w to co piszą na aukcjach z kreatyna.. Więc nie ma się co tak śpieszyć do niej Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-31 16:31:10

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/45/products_id/498/products_name/vitalmax-kreatyna-monohydrate-500g-100-porcji.html taka mam kupic? powiem tak szczerze ze niepodoba mi sie ona w sensie opakowanie Tak wyglada jakby to bylo niewiadomo co takie mam zdanie co wy na to??:D

[...] na prawą stronę można by było wyciągnąć więcej ale lewą ręka więcej nie dam rady i tak już teraz boli, ale z czasem coraz mniej, Co byście proponowali dołożyć ??? jakie ćwiczenia ??? albo jaki trening nazwę jakaś ??? w ostatnie dni podnosiłem z kolegą po 100 razy ;/ to chyba aż tak źle nie jest coś chyba da się zdziałać, co radzicie ? pozdrawiam

teraz wazę 93 kilo :) ale trener chciałby abym doszedł do 100. Mogę niebawem jakieś zdjęcie zrobić i wrzucić

100% sie zgadzam z toba kamil. Co do barkow to warto je cwiczyc rowniez dlatego, ze stabilniej mozna sztange z wiekszymi ciezarami utrzymac, a to jest bardzo wazne. Nigdzie nie napisalem, ze programy na wyskok oslabiaja kolana, jednakze programami typu AA, SD itd mozna zrobic wiecej zlego niz dobrego, bez odpowieniej sily w nogach.

[...] (np. 4-5g po przebudzeniu, 4-5g po poludniu) przez 50 dni 500g mozna zmiescic sie w ok. 50-60pln np. Olimp MegaCapsy ostatnio ma dobra cene na aukcjach gainer codziennie 100-200g jako dodatek pomiedzy posilkami, przed, po treningu (mozna rozkladac - dzielic na porcje typu 4x50g, 2x100g itp. w ciagu dnia) na aukcjach: PVL MutantMass 6,8kg za [...]

[...] przedewszytkim to po 1 a po 2 tak jak mowisz niecche obciazac dodatkowo kregoslupa a reszta cwiczen jest ok a i pytanko jak robie aeroby na rowerku to wsumie tez nie bardzo bo tez jestem max pochylony szkodzi mi to tak sakmo mocno ale wsum ie to tylko 40 min a co do pracy to masz w 100% racji takie zycie i tyle dzieki i sog jak nic pozdro

ja biorę c6 ;-) na 100%

MaksYm69 Whey C6 biorę tak jak dogadaliśmy na gg na 100%zarezerwowane panowie ;-)

przesyłka doszła w dniu dzisiejszym, wszystko w jak najlepszym porządku, towar w 100% zgodny, błyskawiczna wysyłka, bardzo dobry kontakt, ABSOLUTNIE POLECAM !!!! oczywiście sog leci Zmieniony przez - davson w dniu 2012-10-08 18:48:23

Dodam ze jak zaczynalem to 62 kg wazylem . Dobra dieta + 100% dajesz z siebie na treningu i wszystko do przodu idzie ;)

100 zl... marzyciel

Ćwiczyć ćwiczę : *Rower około 30-60 min *Brzuszki około 100-200 dziennie(ćwiczę od tygodnia) *Hantle mam 4 Kg ( ćwiczę od tygodnia) Ok, ułożę coś jak wrócę ze szkoły Zmieniony przez - raxd w dniu 2009-05-20 10:05:59

Jeszcze nie mamy dogranych lokalizacji na 100%, gdy będzie gotowy harmonogram - dam stosowne info. Cierpliwości

Tak jak pisałem. Nie nadaje się on do spożycia. Stosować można do kapieli lub wymaczania nóg. 100-200g 3-4 razy w tygodniu.

Ja bym masowal do 100/110kg