100

Wiek - 23 Wzrost - 178 Waga - 78 Nie stosowałem nigdy żadnych spalaczy. Intensywne treningi będą 4-6 razy w tygodniu (na początku ostre biegowe, siłowe itp.). Na co dzień nie trenuję na siłowni, tylko tyle co na treningach. Finanse - 100-150 zł (za te wymienione myślę, że spokojnie starczy) Zmieniony przez - lukaku91 w dniu 2015-01-23 19:35:45

Chyba wystarczy jabłczan, bo stacki są stosunkowo drogie, a bez treningu siłowego nie wykorzystasz w 100 % ich możliwości. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 13:10:03

no ok...a jeszcze takie jedno pytanie do Ciebie. Czy po 100 tabsach trzeba kupic odbloki?;> Dzieki Ci!!! pozdro

no w sumie to masz racje...ale wiesz z tymi odblokami jest adekwatna sytuacja do tych dawek dziennych, jedni pisza ze po 100 nie trzeba drudzy ze mozna,a trzeci jeszcze inaczej...;/ pozdrawiam

[...] juz nie mozesz dalej osiagnac wynikow to wlasnie siega sie po to co ja zrobilem :) Powiem ci ze jak wlasnie dojdziesz na suplach gdzies do 90 kg to bedzie si i jak bys zaczol przygode z koksem :) I gdzies zebys tez doszedl do 100 kg na serie na klate martwy i przysiad tez musza byc wyniki wiec staraj sie dobrze rozplanuj wszystko a bedzie dobrze.

kumpel miał cos takiego. Rob codzien ze 4x10powtorzen pompek. jemu po pol roku z duzej dziury zrobiła sie za***ista klatka W 100% moge ci polecic cos tak banalnego jak pompki codzien.

masz racje w 100% ale chcialem poprostu spalic tłucz i miec widoczne miesnie jakies jak maja na men heat

[...] 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 3.0 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 lat temu 10 szotów omy i 100 tbl mety polskiej. 2gi ok 2 2.5 roku temu susta 500mg/tydz, deca 400mg/tydz i meta 30mg/dziennie cykl trwał 8 tygodni. trzeci ok 1- 1.3 miechy temu deca ject 400mg/tydz [...]

no jest rzezba i ladny gen dlatego chce to wykorzystac w 100% do tego czasu

100% under! Sprawdzałeś pewnie na www.ge-pharma.net czyli kolejnej stronce zrobionej przez pomysłowych dilów }:-(

Mam znajomego urologa, który tłumaczył mi, że może wypisać bez przypału receptę bez zniżki i refundacji, jak wpisze 100% to nie ma problemu, jak wystawi refundowany to będzie musiał tłumaczyć czy tam pisać co, dla kogo i dlaczego.

Trening + dodatni bilans kaloryczny, działa w 100%

Pas skorzany, paski do martwego, rekawice i koszulka 100 zł z wysyłką

[...] + testosteron prologatum (ten z apteki za 5 zł :) ). brałem strzały co drugi dzien w zeszły piatek skaczyłem ostatni strzał, przez ten czas nie odnotowałem zadnych przyrostów siły :(... cwicze 1,5 roku to mój pierwszy cykl ze strzałami wczesniej brałem 100 mety indyjskiej (3 tyg przed cyklem). Przepraszam za moje noobstwo jestem tu nowy. pozdr.

[...] 70%/4 80%/3 90%/2 80%/3,2 3. wyciskanie wąsko(uchwyt 45 cm) X/10 X/6X3 4. triceps wyciąg X/10X4 Tydzień 10 2. wyciskanie leżąc(sprawdzian)50%/5 60%/3 70%/2 80%/1 95%/1 100%/1 M/1 M/1 M/1 3. wyciskanie wąsko(uchwyt 45 cm) X/8 X/4X4 4. triceps wyciskanie francuskie X/8 X/6 X/4X3 2. wyciskanie leżąc 50%/6X2 60%/4 70%/4 80%/3 95%/2,1,2 3. [...]

Heh pamiętam jak się zaczynało, ta magiczna wiedza POczytaj dość sporo wszystkie działy, PS: Białkiem uzupełniasz braki w diecie, której nie masz na 100% Kreatyna jest dobra jak już masz jakiś staż, wyrobioną technikę i WIEDZĘ NA TEN TEMAT!!!!

spotkałem sie z podobną agą,ta sama sytuacja z proszkie,.I tez chuya przyrostów. A nie oszukujmy sie przy 100 agi ed to nawet na słabej misce efekty byłyby widoczne gołym okiem.

[...] że od kiedy skończyłem 15 lat ćwiczę 1 raz w tygodniu po półtorej godziny na siłowni (lekkie ćwiczenia ogólno rozwojowe, coby się mięśnie nie zastały) Pozatym codziennie 50 pompek i 100 brzuszków. Mięśnie się wyrabiają, tłuszcz nie schodzi wcale. Zmieniony przez - Bauii w dniu 2008-12-29 21:52:57 Zmieniony przez - Bauii w dniu 2008-12-29 22:41:43

1. nie moge narazie zrobić fotki, nie mama aparatu, siora przyjedzie to wrzuce 2.18 3.110kg\170cm 4.pół roku 5.spalanie 6.thermo speed 7.thermo speed 8. thermo speed 9.- 10. dieta nisko węglowodanowa 11. 100-150zł 12.-

[...] wytrzymałość itd. Nikt kto choć trochę ma pojecie o pływaniu nic ci nie napisze bo nie ma czegoś takiego jak wspólnego treningu profesjonalnego dla pływaka trenującego pod 100 czy 1500m i nie ma zamiaru tracić czas na kłótnie z Tobą, nie da się wybrać dystansu pod szablon który jak ci się wydaje dostaniesz bo oprócz odcinka masz też przerwy [...]