100

Nie rób tych planów 100 czegoś tam, zerknij do działu trening w domu i coś skombinuj czym będziesz mógł całe ciało przetrenować

[...] a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto zobaczyć) - SKOCZNOŚĆ - wyskok dosiężny - "O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka" - jeszcze o wyskoku, podstawy - jeszcze o skoczności - 100 finderx'a - trenuj cyklicznie - przysiady, a wyskok - Squat Hops

[...] interesuje. Takiego to kopnie szynka i chleb Wolę opinie takich co mają dobrą wagę w stosunku do wzrostu i co nieco już jedli w życiu. I np. znajomy koleś co podbija pod 100 kg chwali sobie ... mono. A wielu jest takich co wrzucają w siebie tony supli - tylko jakoś tego nie widać ani w sylwetce, ani w osiągach siłowych. Suplo-żenada [...]

[...] SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 130 x 8 MARTWY CIĄG: - nie sprawdzałe WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 153 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 100 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 65 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL :TAK MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

[...] neurostymulatorów nasila produkcję energii, poprawia koncentrację i zwiększa motywację do treningów. Preparat może opóźniać objawy zmęczenia oraz przeciwdziałać nadmiernemu zakwaszeniu tkanek. S.A.W. wspomaga budowanie siły i masy mięśni, a także poprawia wydolność podczas ciężkich wysiłków fizycznych. Wysoka zawartość kofeiny (222 mg w 100 ml)!

I do tego w 4 tygodnie (100 szt)

trec ma kilka prod. vip np. hmb w płynie hmb 200+100 kap bcaa 150/300 kreatyna 280+120g+dex 500g l-k 90 tab opłacalne jest i hurtowe ceny treca sa bardzo przyzwoite :) pozdro dresonator

jak widać operowałem skalą do 100%, więc cała jego ambicja równa się tyle, co jego szczęście w tej walce. więc skoro jego siła to tylko 20% z tego (siła strongmana), to jak się domyślasz: ambicji, woli walki i przede wszystkim szczęscia miał bardzo wiele. pudzian byłby MEGA, gdyby nie pokazywał się wszędzie... to populizm. gdyby szlifował technikę [...]

[...] według wzorów? Lepiej obliczyć z wzoru i kalkulatora i znaleźć coś "pomiędzy" a później przy własnej obserwacji siebie sprawdzać jaka kaloryczność działa na Ciebie, żadne kalkulator, ani wzór nie da Ci w 100% pewności, czy kaloryczność, jaka wyszła jest odpowiednia. Jak już ciś ułożę to wrzuce ;). Ps. Sorry za takie idiotyczne pytania. Pozdr.

jesli nagle przestaniesz trenowac to masa tez nagle spadnie ale jesli zrezygnujesz z supli to nie oznacza ze masa zacznie spadać dieta to mozna nadrobic w 100%

bez urazy,ale jesteś grubasem, mam nadzieję, że nie myślisz że do sterydów schudniesz 1-8 prop 100 mg e2d 3-9 winko 50 mg e2d inject, 30 mg oral ale przy tym obwodzie pasa totalnie odradzam, ale jesteś dorosły więc zrobisz jak uważasz Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-11-29 22:48:04

A po co Ci B-alanina jak w tym produkcie ją masz: SFD 100% Pure Power. Glutamina jest według mnie bardzo dobrym suplem (w tej chwili używam jej z Olimpu) i sobie zachwalam

[...] żadnym stopnio nie przyczyniaja się do wzrostu masy mięśniowej :DD ale producenci musza pisać śliczne formułki na jej temat aby zarobić:) pozdrawiam Najlepszą formą aminokwasów 100% lepsza od gluty sa oczywiscie rozgałęzione aminokwasy BCAA których organizm nie jest w stanie sam produkować:) A GLUTAMINA = 0 EFEKTÓW = PIENIĄDZE WYRZUCONE W BŁOTO

albo masa albo redukcja to jest plan ukierunkowany na przyrost tkanki mięśniowiej. porcje mutanta zmniejsz do 100 g i banana już nie dawaj wtedy Makrele w sosie jedz tylko czasami zamień na jej świeży odpowiednik jak usuniesz tyle cukru z gainera to daj wiecej ryżu, bułek, czy chleba pełnoziarnistego

dawka 100mg propa nie jest odpowiednikiem 100 mg cypki

możesz dać też dawkę 2 razy 75mg e3d. Łodzianin to nie jest mój wymysł z tą dawką w USA robi się takie HRT. Na ulotce prolki jak sie nie mylę jest dawka w hrt wskazania od 100 do 300mg maksimum. Wiadomo że mniej to lepiej ja bym balasnował na dawce 150-300mg bo też chcę przejsć na hrt jak chudzinka.

1. WIEK:21 2. WAGA:84 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo:= -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 winko 10 trenbolan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] w wiekszosci tluszcz przybiedzie ale za to szybko.A jesli chodzi o bialko to nie zalejesz sie tluszczem przyrosty beda wolniejsze ale konkretniejsze w formie czystej masy miesniowej(nie w 100% ale w wiekkszosci bo sie nie da na samych miesniach przybrac) To bybylo na tyle 3maj sie ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

ja bym ci radzil omke odspzredac albo zostawic i kupic 100 mety na 1cykl.Ale jezli zostnaiesz przy omce no to: 1-10 c7d nie ciagnij 15....Po co ci to??bedzie??Wieksze spadki..;)Daj 1-10 co7d A na odblok clomid: 1x6 10x2 10x1 Albo 1x6, 8x2, 14x1 Jak wolisz..;)Pozdro i anstepnym razem WYSZUKIWARKA

sluszalem ze z farmakiem to teraz loteria i same walki a lyka podobno ma propa ok bo nie oplaca sie go podrabiac ale 100% to nie mam