SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • TłuszcZe po treningu - kiedy?

    Post
    Trening dla początkujących

    O matko pomyliło mi się xd 15'30g tluszczy bo garść to 30g a nie 100.. Co do masła to masło sante... Co o nim myślisz? Rybę jem w dni nietreningowe, jest to miruna. Ogólnie to założyłem temat bo nie widziałem efektow treningu, przebudowalem dietę i jutro późnym popołudniem postaram się ją tu wrzucić. Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2017-04-06 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2017-04-06 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni cykl 100 tab 10mg Tiger. Osiągi były z 70 kg do 80 kg wymiarów swoich nie podam, ponieważ nie pamiętam. Zmieniony przez - Tesciu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2017-04-09 23:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np. do 90 kilogramow, przy niskim BF to bym zastosowal tylko jednorazowa dawke przed wysilkiem, nie kjombinowalbym z dodatkowa podaza juz na treningu. jak wazysz powyzej 100 kg przy niskim BF, czyli tej masy miensiowej jest juz naprawde sporo, to mozna wtedy sie pobawic, aby te czucie miensiowe bylo jeszcze lepsze, a miensie byly w stanie tej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2021-09-30 09:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesciu

    Post
    Doping

    Oczywiscie sogi polecialy. 5 strzalow to troche malo ale ja chce to polaczyc z ruskim metanabolem 100 tabsow czy bedzie po tym dobra masa i jezeli wezme kreatyne po cyklu to czy nie bedzie spadkow? Trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2003-06-11 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on 20 g na 100 chyba. reszta to weglowodany zdaje sie ale nie jestem pewien. Do tego chciałbym przejść na diete tzn gotowany kurczak warzywa owoce, chleb czarny/brązowy no i zero piwa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2006-02-12 10:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może źle napisałem ,,spalenie brzucha". Więc najlepiej,abym wybrał 3-4 cwiczenia ktore jestem wstanie zrobić w 100% i robić ok4 serii. Czy łaczenie tych cwiczen z jazda rowerem bedzie ok ? Zmieniony przez - SwiftBoy w dniu 2018-08-31 13:24:18

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2018-08-31 13:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy obiad przy mojej wadze 100 kg i wzroscie 189 moze miec 980 kcal? Mysle,ze to za duzo Nie patrz w ten sposób liczy się ogólny bilans w jednym posiłku zjesz 1000 kcal w innym 600 w kolejnych dwóch po 500 a suma dobowych kalorii się będzie zgadzać

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2018-09-02 21:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !!!! ;)

    Post
    Doping

    mam okazje kupic mete za 35 zł 100 tabl. od kumpla towar na bank pewny ale nie wiem własnie czy jest to Polska czy Ruska ??jak myslicie za tą cene moze to byc Polska ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2006-07-17 00:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    [...] 1-5 meta 30mg ed 1-5 testobolin250 250mg ew5 5-21 testobolin250 500mg ew5 1-20 nandrobolin250 250mg ew7 odblok 3 opakowania ovigil 5000 3xopakowania clomidu po 24tabsy i 100 tab. provironu. gdzie ten proviron do cyklu wrzucic?? deki dał bym ok 400 mg week do tego wtedy cabaser 0.5 tab co 7 dni hcg dał bym w 6,12,18 tyg 5000 2*2500 co 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2016-10-13 21:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z relacji wielu osob wynika, ze ten pech przesladuje prawie kazdego kto lyka te dropsiki (zryte flaki, zjechane samopoczucie po 100 metki) e-lite to raczej ty masz fuksa Zmieniony przez - globbo w dniu 2005-04-19 23:54:11

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2005-04-19 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przed ingerencją w homeostaze. Dlatego też tak samo jak podaje się normalnie starcom HGH czy HTZ, w celu jedynie uzupełnienia niedoborów, tak i każdy potrzebujący organizm będzie "przyjmował" a nie odrzucał działanie SAA. W związku z tym, zawsze gdy mowa jest o dopingu, nie opieramy się 100% na medycynie konwencjonalnej. Pażausta

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2005-04-20 02:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki wymysl producenta, kiedys zaslyszalem ze trzeba dodawac jakis skladnik zeby sie oddzielal proch od waody, widocznie w axio tego nie dodawali, nie wiem jak jest w 100% bo chemik ze mnie zaden a winka axio nie znajdziesz takiego ktore sie oddzieli

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2009-02-08 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej jeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie co lepiej jeśc na odchudzanie Jogurt naturalny z razowym lub 100% wieloziarnistym czy serek wiejski z razowym.Mój serek wiejski ma 5g tłuszczu na 100g więc ok.10g na 200g - a takie 200 g kupuje. który zestaw lepszy panowie. do tego jakieś warzywka dodaje,to oczywiscie jest KOLACJA. mozesz sobie urozmaicać półtlustym twarogiem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2012-06-02 13:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzisz na stronę, firmy Iron Maxx Polska, wybierasz białko ,wybierasz sposób płatności dotPay (kurier gratis przy przedpłacie od 100 zł)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2013-04-15 13:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening jest praktycznie co dzien bo cwicze nie tylko sporty silowe 9. CEL CYKLU: pare kg up 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam zakola 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: nie wiem ale mysle ze ze 100 moze bym wyszarpal -przysiad: z nog robie tylko bieganie i przysiady z malym ciezarem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2014-08-12 13:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w sporcie - zalecana literatura

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie ma takich książek. Wiedza i trendy w żywieniu idą na tyle szybko do przodu, że popularne książki wydane klika lat temu niekoniecznie będą już w 100 procentach wartościowe. Poza tym, w jednej książce nie znajdziesz takich informacji. Jest to zdecydowanie zbyt rozbudowana dziedzina, aby zawrzeć wszystko istotne w jednej książce. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2021-06-09 21:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • która kreatyna z czym brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) szczupła budowa ciała 2) 21 3) waga 69 wzrost 182 4) z 8 miesięcy 5) rzeźba 6) 2 cykle z mono 7) nie brałem 8)- 9) 1 dzień 10) jeszcze nie mam diety 11) około 100-150 zł 12) Zmieniony przez - tech.17 w dniu 2013-01-08 19:02:35

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2013-01-08 18:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH

    Post
    Doping

    ja znalazłem HGH litewskiej firmy KEF 4 j.m. 5op. x 5szt. (ampulki) i kosztuje ona 1000 złotych czyli 100 zloty za 10 j.m. po mojemu sie opłaca, ceny HGH firm np. Genotropin są 2 razy droższe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-01-26 16:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TAK PLATKI 80G Z MLEKIEM 300ML + 2 CALE JAJKA I TEN POMIDOR 11:00 chleb razowy z twarogiem + pomidor, ogorek OKEY 14:00,15:00 makaron lub ryz + piers z kurczaka lub ryba]100] + surowka roznego rodzaju, mizeria? SURóWKA MAłA ILOść DO SAMKU 17:00,18:00 Trening 19:00 chleb razowy z twarogiem lub wedlina, serem zoltym? DAJ TU JAKIE MIESKO NP. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-06-04 14:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 zł i odbiór koło mnie ? Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-01-28 06:17:15

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-01-27 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)