świąt

Poprawiliscie mi humor z rana Wesolych swiat, nie klocmy sie

Witam po długiej przerwie. Po okresie luzu podczas świąt znowu jestem na ścisłym Montim i wydaje mi się, że już zawsze będe w I lub II fazie. Słyszeliście dzisiaj w programie "Na zdrowie" o IG, wreszcie do naszych lekarzy dotarło, że ten sposób jedzenia jest zdrowy i jest super. Robiłam sobie badania całościowe metodą OBERON i wyobraźcie [...]

Kochani, właśnie wróciłam z 2 dniowego wyjazdu w góry, gdzie wyłącznie "łamałam Montiego" (piwko, wódeczka - co i owszem, chlebek, mięsko w panierce - mniam, mniam) Mam troszke cichutkich wyrzutów sumienia, bo generalnie cudowny humor, cudowne wspomnienia (kulig z pochodniami:))), więc Mmonikaa głowa do góry, świat jest piękny, a [...]

oficjalnie mnie tu nie ma...ale mam jedno pytanie dotyczące dodatku, a że Montignacowcy pilnują składu tego co jedza nabardziej, to pewnie tu uzyskam dobrą odpowiedź... tak sobie pomyslałam, że fajnie jest jeść wg Monti w czasie Świat Wielkanocnych, bo bez obaw na tłuste jajeczko z majonezem mogę sobie pozwolić byle by tego nie łączyć z [...]

Wesolych Świąt kochani i trzymajcie sie Montiego!!!!!!!!!****** Martolina

Własnie WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gosia 13, dzięki za przepis na schabik.a buźki masz obok tego przycisku przeglądaj jak wpisujesz swoją wypowiedź na forum.masz to? Martolinko,właśnie ostatnio myślałam gdzie się z Monią (Monia!hop!hop!jest tu kto?) podziewacie... babka

Madzikk, ja kupuje makaron z mąki durum (z twardej pszenicy) i bez jajek - sporo jest takich, lub makaron razowy (tez z maki durum). Gotuje je al dente (lekko twardawy). Tak wyczytałam w róznych książkach i w internecie o diecie monti. Życze wszystkim WESOŁYCH ŚWIĄT i wrzucam przepis na sernik bez tłuszczu: 1 kg serka homo (np. tosca), 4 jajka, [...]

Wesolych Świąt i mokrego (koniecznie, bo to na szczęście) dyngusa życzę wszystkim wytrwałym montignowcą Weronika Weronika

dzieki serdeczne dziewczyny. sogi wam sie naleza za podtrzymywanie na duchu!!! ja specjalnie o te orzeszki na "zajaczka" poprosilam, chociaz wole takie w lupinkach, nie solone, ale nie ja wybieralam. wolalam, zeby mi to kupili, niz jakies slodkosci, ktorych nie moglabym zjesc, a wyrzucic przeciez szkoda. tylko, ze ja licze kalorie. nie [...]

Ja tez od Swiat sobie folguje i to bardzo:(ale od dzis koniec , mam nadzieje ze mi sie uda , bo ten koniec to od wtorku mial byc, ale tyle plackow zostalo... Tak sobie jadlam przez te swieta i doszlam do wniosku ze taki sos tatarski jest jak najbardziej MM.Robie sobie majonez sama daje jajo, grzybki i ogoreczka, mieszam , doprawiam i zajadam. Jest [...]

Witam wszystkich i gratuluje wytrwalym:) Ja od Swiat nie moge sie pozbierac:( Posilki jem zgodne z Montim, ale to co robie miedzy nimi...same ciastka i rozne "michalki"...Gdzie moje zaparcie, moja silna wola?:( Ale pije duuuzo czerwonej herbaty i przytylam tylko/az 1 kilogram , wiec chyba nie jest tak zle, kazdego dnia sobie mowie [...]

Witajcie:) Dzis do Was wracam, od Swiat Wielkanocnych nie moglam sie pozbierac :(jadlam wszystko co zakazane, ale o dziwo przytylam ok 2 kilogramy, wiec nie tak zle, ale jednak samopoczucie gorsze i w glowie sie ciemno robi, wiec prosze trzymajcie kciuki:) Ja widzialam gdzies ta zolta fasolke , ale nie pamietam gdzie, wiem ze miala wysokie IG [...]

heh Weroniko powinnas juz wiedziec - ze nie chodzi o walke z Montigniackiem tylko z mitami a ze na Montignacu da sie przytyc to juz inna sprawa... Ale widze ze jakakolwiek ingerencja w Wasz odizolowany swiat - konczy sie zlinczowaniem No trudno Chociaz bede nadal probowal jak zauwaze karygodny blad (jesli pozwolicie oczywiscie ) Rudzielcu - [...]

Witam Was serdecznie i chciałabym Wam wszystkim życzyć wesołych świąt i szczęśliwego Nowego Roku.Chciałam zauważyć, że odkądpojawiły sie nieporozunienia i likwidowanie wypowiedzi forumowiczów strona ta nie jest oblegana i nawet nieciekawa. Tak ,więc marcinecki powinien zlikwidować zupełnie to forum. Ja się wycofuje i czytać go nie będe . Szkoda. [...]

Nie przejmujcie sie marcineckim Zycze wszystkim wesolych, spokojnych i oczywiscie zdrowych swiat i szczesliwego nowego roku. I jeszcze dobra rada, na wszelki wypadek przechodzimy wszyscy w swieta w II faze montiego, wiec bedzie smacznie i bez wyrzutow sumienia, a wiec podjadajmy spokojnie, a od 2 stycznia I faza Pozdrawiam Weronika

hejjjjjjj również życzę Wesołych Świąt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! i pozdrawiam babka ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

Witam wszystkich Montignacowcow:) Wesolych swiat!! Niestety...zgrzeszylam.Myslalam ze bede twarda przez swieta ale nie udalo sie:( Co prawda upieklam sobie swoj serniczek a'la monti( musze przyznac ze naprawde mi smakuje), ale mama zrobila rowniez szarlotke, ktorej nie moglam sie oprzec.W zwiazku z tym mam pytanie :czy to zniweczy dotychczasowe [...]

1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Olimp BCAA Xplode -posiada systemy ISO 9001:2001 , ISO 22000:2006 (HACCP) -Produkt jest poddawany szczególowej [...]

A2 24 XII 2008 -WL 100x5 110x5 115x5 120x5 122,5x5 -waski chwyt 90x8 100x5 110x3 115x3 80x8 -wyciskanie zolnierskie 50x10 60x5 70x4 -push press 75x5 80x5 -rwanie 50x3 50x3 50x3 ( wszystkie mocno z dołu jak sztana) -unoszenia w opadzie na bary 11kgx15 16x12 17x10 18x8 -brzuch 6s zobaczymy z WL dam moze nastepny trening 125 w ostatniej powolutku [...]

To jest jakieś poddasze czy inna część budynku, można by jakiś mały piecyk wstawić, nie wiem jak wielkie to pomieszczenie jest i czy jest otwarte na świat. Bardzo fajnie to wygląda, śmiało można jechać z tematem. SOGacz za inwencję i pomysłowość/-)_