świąt

Iti- a dlaczego mam znosić toksyczne teksty o niczym? Po co w tym konkursowym temacie jakieś frustracje prowokujace do kontynuowania głupich uwag? Spytałem się fizjoterapeuty(poprzednio źle wpisałem fizykoterapeuta ) co mi odpisał-Wam udostepniłem-nie wiem w czym problem? Że tego nie ukryłem? Pytam się eksperta i jestem ciekaw jego zdania-czy mnie [...]

swieta sa, zatem wolne od treningow. aczkolwiek juz na czwartek planuje trening regeneracyjny, a od nowego roku kontynuacja planu, jednak z malymi zmianami, bedzie cos takiego: A: 1.wyciskanie lezac 2.przysiady 3.wspiecia 4.unoszenie hantli bokiem + wyciskanie stojac (niekoniecznie zawsze w serii laczonej) 5.mlotki w supierserii z prostowaniem na [...]

Viskoza, przysłonię Ci cały świat

Siemano ! Andro, nie czepiam się Wesolych Swiat !

WESOŁYCH ŚWIĄT :-)

Wesołych Świąt !!! ;-D

Mięciutki i bardzo wilgotny, tradycyjny makowiec zawijany. Bardzo popularny wypiek na okres świąt Bożego Narodzenia i Wigilię. Z przepisu wychodzą aż 3 makowce. Jeśli to zbyt duża ilość, to można nadmiar zamrozić. Składniki: Ciasto drożdżowe: 3 szklanki mąki pszennej + 3 łyżki do podsypywania 180ml mleka 150g roztopionego i ostudzonego masła [...]

Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia Szczęścia, pomyślności, a przede wszystkim dużo zdrowia. I oczywiście motywacji na treningach, jak najlepszych osiągnięć i dużych przyrostów

Trzymam dziś dietę Serio! wieczorem jak to się mówi - gruuby melanż wesołych świąt!

Kazik avatar wiedzialem ze jak zaczniesz ogladac to Toba zawladnie swiat lost

Wesołych Świąt od Agnostyka Kazika Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-04-07 00:04:27

Pewnie Wesołych Świąt !!

do odważnych świat należy hehe ;D

Proszę o opinię. Czy zabieg EVLT i moje uwarunkowania genetyczne do problemów z żyłami kończyn dolnych całkowicie skreśla możliwość podnoszenia ciężarów na nogi? Czy jest może ono możliwe, ale przy znacznym obniżeniu ciężaru, celem zachowania jakichkolwiek bodźców do chociaż utrzymania proporcji obecnych? Proszę o wszelkie rozsądne opinie poparte [...]

Z wielką chęcią wracam z powrotem do liczenia miski, zdecydowanie lepiej się tak czuję i do następnych świąt wszelkim ciastom i ciasteczkom bez żalu mówię NIE :-) Nogi 1.Prostowanie podudzi siedząc 15kg - 15/15/15 15kg - 15/15/15 10kg - 20/20/20 10kg - 20/20/20 10 kg - 20/20/20 2.Przysiady ze sztangą 0kg - 15; 5kg - 15; 7,5 - 15 15/15/15 [...]

Na ulice potrzebna jest UMIEJETNOSC WALKI, a nie sam zbior brudnych trickow. Oczywiscie ze nie jestem bezstronny. Po chamskim i obrazliwym ataku Adamczyka na mnie osobiscie i Bjj w ogole trodno zebym byl bezstronny. I fakt ze potem dzwonil do Karola i przepraszal nic tu nie pomorze bo jego kalumnie poszly w swiat. :-( Nie ma czegos takiego jak [...]

Świąteczne produkty . WESOŁYCH SMACZNYCH ŚWIĄT

hehe ja także życzę wesołych świąt;) niezle zaopatrzenie w lodówie;p

wesołych świat i mokrego dyngusa Przemek ,tylko nie peknij z przejedzenia

wesołych pogodnych świat Przemku ;-)