świąt

eh, okej, swiat jest zly dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

Dobra dzięki za pomoc (przyznam Sog'a) i wesołych świąt :).

Dzieki chlopaki za odpowiedzi. Raczej zostane przy opcji z propem, npp i winkiem. Co do mety to sie wstrzymam choc pokusa wielka-metka zawsze mnie klepala, hehe Pozdro i Wesolych Swiat

talent i ciężka praca to podstawa sukcesu w każdym sporcie Zależy na co sie nastawiasz jak na medale mistrzostw świat to może byc ciężko ale czy to powód aby rezygnować ? oczywiście że nie z każdym treningiem podnosisz swoje umiejetności i z czasem wszystko zacznie się układać w logiczną całość i nie będziesz myślećc tylko wykonywać sekwencje "z [...]

Witam, kiedys na Discovery Channel oglądałem program o wariatach, którzy przemierzają świat, jeżdżąc na pociągach towarowych. Grupka się nazywała HOBO. Pamiętam że było tam napisane: "HOBO COATCHING". Jeśli ktoś chce niech szuka w necie. Tak tylko wtrąciłem wam ten text jakby ktoś miał wene go rozszerzyć. Pozdrawiam

****a jelfa sie pewnie pomylila , jakis c*** przyszedl na kacu do roboty i zapomnial sypnac mieszanki testow do kotła i c*** poszedł sam olej w swiat

za _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 mega fajowska stronka mojego kumpla lesniczego: http://lesniczy.blog.pl W SFD w regulaminie jest ze kto [...]

zrobie to co wyzej ilustruje animacja ehehe _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 mega fajowska stronka mojego kumpla lesniczego: [...]

Napisz nam wiecej,jak tam jest na siłowniach do których chodzisz,jakie ceny jakie warunki ,kto tam chodzi i kogo spotkałeś.napisz tez jak wyglądaja tam twoje treningi. Dla nas jest to wszystko bardzo ciekawe,bo tam to jednak inny swiat i pewnie też jakos inaczej się ogólnie trenuje

W WWA kurak srednio 14-15 zl. Indor 17-18, wiec srednio max 3zł na kg. Osobiscie wole kurczaka, bardziej mi smakuje jakos. moze to przyzwyczajenie. ale i tak czesto staram sie wybierac ladny schab no i wol to podstawa. mam nadzieje, ze kolo swiat pokombinujemy jak zwykle swiniaka to sie zaopatrze w sowita porcje pysznego miecha :)

Chodzilo mi o to: http://www.swiat-serow.pl/-/main/grecja/ Z wywiadu z mama dowiedzialem sie ze idealnie nadaje sie np do sernika ;) wiec do pieczenia jak najbardziej. Skladu nie podam, chwilowo brak na stanie, a w necie ciezko mi cokolwiek wiecej znalesc.

Ja mam pomysł - zajaraj z nim szluga, potem zapytaj się czy trawki też nie ma - zbuchaj się, i wtedy atmosfera się rozluźni - i jak będziecie w najlepsze ze sobą rozmawiać i się śmiać, to przywal największemu z nich ze sztafety i po sprawie. Stare jak świat

jako ze dziś ostatni dzień świąt to dieta nie była za bogata :)) wyszło mi 2000 kcal w tym 130g białka , 45 g tłuszczów i ok 205g węglowodanów w 4 posiłkach :P obliczałem na potreningu.pl ale nie miałem konta i mi się usuną wpis , ale już mam tam konto więc od jutra będą screeny z diety :)

nie no generalnie napisalem to co uslyszalem a niettwierdze ze to prawda :)) ale jak lapie tluszcz to byc moze na noc spozywam za duzo weglowodanow z tego co wiem - a wiem nieduzo :] pozdrawiam i wesołych swiat !!

w sumie juz powinna byc, do świat przypuszczam ze bedzie na 110%

Zjadłem śniadanie i teraz czekam do kolacji wigilijnej. Pomiary sylwetki zrobię w przyszłym tygodniu. Wesołych świąt wszystkim :)

Udało się. Teraz przetrwać 1 I 2 dzień świąt bez obżerania i święta zaliczone na plus:)

Ile osób i kazdy ma swóje zdanie tego nigdy się nie dowiemy mozemy jedynie pospekulować pewne jest to ze kazdy z nich jest wielki i w swoich najlepszych latach to oni byli najlepsi.Nie podobają mi sie wypowiedzi typu ze Ron ma uda 2 razy większe od Arnolda.Pomyśl sobie co będzie za kilka kilkanaście lat kiedy w świat zawodowej kulturystyki na [...]

Pierwsze typy już są jak widzę Dodam tylko, że konkurs potrwa do końca Świąt wtedy też ogłosimy co ukryliśmy w jajku