świąt

powiem Ci ze kiedys tez tak zrobilem .... i moglem miec do siebie pretensje bo nikt nie zawinil tylko jak jak pozniej panie odeslaly mi moje zamowienie.... bylem poprostu niedokladny i napisalem w caly swiat

ja pije i jaram od swiat codziennie

[...] chowu zwierząt na terenie dzisiejszej Polski) jadano jajka w ilościa przekraczających 10 szt/os/dzien. Było to główne źródło białka (bo mięsko jadano od jedynie w okresie świąt). Ludzie byli zdrowi i szczęśliwi... więc cholesterol w jajkach to bujda na resorach. Nie warto się nim przejmować. Co innego cholesterol w serach, tam nie ma związków [...]

Sam sie wypowiadasz w poscie "trening - ocena" a teraz prosisz o rade? Do tego wysmiewasz sie z innego uzytkownika ze "20 kg to twoja babcia przerzuca" i chwalisz sie ze bierzesz mete. ps. watrobe masz tylko jedna. Powodzenia! "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede wszystkim samemu poprawić"

Termitek racja! "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede wszystkim samemu poprawić"

wortes, nie przejmuj się wypowiedziami tych panów. Poczytaj kilka tematów z tego działu, zwłaszcza podwieszone (te grubszym drukiem). Potem zapytaj, jak coś będzie niejasne. Zacznij od ćwiczeń pod obciążeniem własnego ciała, ale nie koncentruj się na jednej grupie mięśni, tylko ćwicz wszystkie. Nie wyczekuj łatwych efektów w krótkim czasie. Pracuj [...]

Mówi się, że świat jest mały, a to tylko Polska nagle się skurczyła!

soldiier na końcy postawiłem znaki zapytania.Czyli ja tak nie twierdze ja sie pytam czy tak jest.A tak drążąc tamat kolegi to czy można by kupic te dwa białka czyli matrix i protein 90 i je zmieszać .Jak radzisz(cie) ??? WESOLYCH ŚWIAT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU >>> pozdro <<<

A powiedz mi jeszcze czy np. jeżeli bym jadł zaraz po treningu 50 gram gainera co ma w 100g 20g białka i 70parewęgli.I jakieś jedną godz. po treningu pełnowartościowy posiłek(np. ryż z jabłakami) to czy mój organizm dostanie wytarczającą dawkę białka aby odbudowac zniszczone włukna mięśniowe?? Czy może jeszcze coś białkowego dodac do tego [...]

ćwicze rok i muszę skończyć do świąt brać jakąś odrzywkę właśnie kończe cykl metki

po cyklu clomifen+kreatyna dlaczego musisz skonczyc brac do swiat??

Stary ! Obok Prolaba jest to jedna z najlepszych firm produkujacych kreatyne,moge Ci pogratulowac wyboru a efekty masz murowane.Wg.mojego skromnego zdania jest to najlepsza kreatyna na swiecie :) i dlatego jest droga chyba 299 zl za 4.3 lb.Dlatego nie za czesto sobie na nia pozwalam (bralem ja raz w zyciu):) i bylem w szoku,bo cykl wczesniej [...]

Pierwszy raz i od razu Mercedes - fajnie. "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

Marek, Byqu! wszystkiego najlepszego zycze Ci z całego serca: To dla Marka jest wiązanka By miał w kabzie sporo sianka By dziewczyny go lubiły By miał dużo masy, siły By mu zdrowie dopisało -----(czyli zdrowy umysł, ciało) By miał szczęście w interesach By na forum nas pocieszał Zyj nam Marku 200 lat, życzy Ci netowy świat!!!! (czasmi ulatnia się [...]

Dziekuje i dolaczam sie rowniez do zyczen. Wszystkim forumowicza zycze Wesolych Spokojnych Zdrowych Swiat Pozdrawiam

Dziękuję i wzajemnie ;) Wesołych Świąt :) . Mogę dostać Mikołajkę

Białych myśli lekkich jak puch, niech Anioł przywieje z nieba, otoczy skrzydłem nadziei, i niech kolędę zaśpiewa, bo dzisiaj jest piękny dzień, wszystko się rodzi na nowo, więc w blasku tajemnych świąt, żyjcie zdrowo i kolorowo. Olimpia

Wesołych Świąt ;D Koxy ;]

Wesołych Świąt

Wesołych Świąt