świąt

stare jak swiat=] wielu juz to zarlo

"stare jak swiat=] wielu juz to zarlo " aha hm

No dzisiaj otrzymałem linkę,szkoda tylko ze nie jest ona pokryta ta gumą ochronną gdyż może będą się przez to kółka szybciej eksploatowały,ale za to jest ona grubsza i ma aż 15 metrów długości.Więc tak,chyba moje zamówienie dobyło już końca Dziękuje pięknie pani BOK Kelton za pomoc we wszystkich sprawach no i życzę Pani WESOŁYCH,SPOKOJNYCH ŚWIĄT [...]

Szkoda czasu na takich idiotów tylko zaśmiecają dział swoimi bezsensownymi postami. Idiotę zawsze łatwo poznać bo wszystkich wokoło uważa za głupszych choć dają mu mądre rady, cały świat się myli a i****** zawsze wie lepiej.

Wesolych swiat dla NATURES BEST TEAM !!

jaki ten swiat maly no wlasnie wiem ze wtedy chodzilo o tego 110 kilowego Marcina tylko wiesz jak jest po promilach a dymy byly jeden z naszych kolegow zepsul 2 kolesi co mieli pokazowke taki szybki styl wystepowali w czrnych koszulkach... nie wiem jaki to byl styl ale pokazywali jak obronic sie przed atakiem nozem bronia palna etc. coz nie [...]

Shotokan jest przeróbką shuri-te, które Funakoshi zaczął przerabiać na potrzeby Japończyków, a do końca przerobił je jego syn. W pewnym sensie jest więc tradycyjne - to od tego zaczęła się ekspansja karate na świat i mnożenie styli. Co zaś do nazwy karate - o ile wiem to nie Funakoshi ją nadał, lecz ustalono ją na spotkaniu głównych ówczesnych [...]

dac jej zone cyborga i randy zazada rozwodu po tej walce... Lepiej niech sobie odpusci, to nie jej swiat. choc z drugiej strony jej zdrowie i niech robi co chce.

W najnowszym "Budokanie" m.in.: Pride Bushido, Saleta Fight Club, 10 lat UFC, 30 lat kendo w Polsce, Mistrzostwa Polski w judo, portret mistrza: Roberto Traven, kyokushinkai, krav-maga... Chyba Budokan stara się wypełnić lukę na rynku prasowym, jeśli chodzi o świat walk MMA (przynajmniej do momentu, aż ktoś zdecyduje się na wypuszczenie [...]

heh, dzięki P4w3l! Wynik będzie po świętach, bo ja mieszkam we Wrocławiu, a on w Bydgoszczy (moim rodzinnym mieście) i dopiero jak pojadę do domu na święta to mu obiję maskę Tymczasem Wesołych Świąt! Kto się śpieszy ten się potyka.

Wszystko zależy od Ciebie Tylko nie wiem czy to nie będzie zbyt intensywnie jak na 5 tyg staż Ale do odważnych świat należy

no fotki stare jak swiat i chyba tylko idota by sie na nie zlapal. ...."""""..."""""...""""".... ....""""""..""""""....."..... [...]

ostatnie moje pytanko panowie... czy mogę zejść jeszcze te 200kcal do 2100kcal na okres do świąt w święta wiadomo 3dni bedzię troche jedzenia... czy raczej 2100 to już za mało. bo teraz nie opłaca mi się chyba wchodzić na zero skoro za 3.5 tyg są święta...

ostatnie moje pytanko panowie... czy mogę zejść jeszcze te 200kcal do 2100kcal na okres do świąt w święta wiadomo 3dni bedzię troche jedzenia... czy raczej 2100 to już za mało. bo teraz nie opłaca mi się chyba wchodzić na zero skoro za 3.5 tyg są święta... ty masz dość niskie kcal więc więc ja bym sobie zrobił zwyczajnie okres regeneracji aby w [...]

[...] treningu) oraz 100g w DNT (docelowo będzie 50g). Nie mam ustalonego limitu czasowego, po prostu chcę zejść możliwie nisko z bf-em, jak będzie trzeba, to pociągnę to nawet do świąt. Aero też oczywiście jest, z tym, że nieregularnie - ale w tygodniu te 5-6 sesji staram się zrobić, przeważnie 2-3 razy/tydz rano interwały i tyle samo razy zwykłe [...]

Gdy nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniadze. Chyba jestescie naiwniakami jezeli wierzycie, ze wszystkie walki sa czyste od poczatku do konca... Swiat potrzebuje bohaterow, za ogladanie ktorych ludzie zaplaca wielkie pieniadze. Zeby stworzyc bohatera potrzeba czasu, zwyciestw, pieniedzy, pieniedzy...Zeby to wszystko osiagnac walki MUSZA byc [...]

Poczytaj troche informacji odnośnie układania diet i posiłków bo slabo to wygląda u ciebie , pamiętaj że diety czy treningi robione na siłe wnet moga się znudzić i zwyczajnie odpuścisz . Urozmaicaj . W jeden dzień daj jajecznice z dobrym pieczywem w inny daj omleta na słono , na słodko , ciasteczka owsian e, nalesniki z twarogiem , zrób [...]

Dolaczam sie do tego co juz napisane i do tego zycze DALSZEJ trzezwosci w pogladach i spojrzeniu na swiat ;-P

Trzymasz dwie sztangielki (ewentualnie sztange - tylko troche niewygodne jak dla mnie) z boku tułowia i robisz ruch barkami w stylu "nie wiem" czyli unosisz je do gory w kierunku uszu, az do momentu gdy czujesz napiecie miesni czworobocznych. W gornej fazie mozesz na chwile zatrzymac ruch. Gdy wezmiesz mniejsze obciazenie latwiej jest [...]

hmmm wesołych świąt tak btw to dieta ,dieta ,3x dieta + wytrwalość i bedzie dobrze masz sogsona na zachete..