ławka

faktycznie twoja ławka w nie najlepszym stanie chociaz tyle lat to nie ma co się dziwić jak na taka konstrukcje

Gratuluje Mysłałem że konkurs zostanie rozstrzygnięty nieco puźniej i zdąże jeszcze wkleić swoją pracę,ale sie przeliczyłem Ławka słusznie przyznana Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-04-30 19:17:31

Zostal wyciag i lawka + rekawice, sa chetni?:)

gryfu juz nie ma lawka mysle 150 z wysylka ;) Zmieniony przez - bbzzykk w dniu 2010-11-27 09:26:43

lawka 120 wyciag 180

czechowice-dziedzice jest tylko ławka

priorytetem jak na razie jest wyciąg, w następnej kolejności ławka i łydkownica. Ale może pomyśle jeszcze o maszynie do pompek do ławki:)

przysiad martwy ciąg wiosłowanie wyciskanie ławka wyciskanie stojąc Inne ćwiczenia są Ci niepotrzebne. Progresja ciężaru na każdym treningu. I na razie odpuść sobie sztangielki. Zacznij jeść i wróć, jak będziesz mieć 75kg .

Jest sens? ponoć na samej sztandze dużo nie zdziałam bez hantli Skąd to wiesz? A: przysiad wycisk ławka (minimalny skos) wiosłowanie sztangą B: przysiad wycisk stojąc martwy ciąg Zakładam, że znasz technikę ćwiczeń. Jak czujesz się na siłach, do A dorzuć podciąganie na drążku, a do B pompki na poręczach.

apokalipsa tyl barkow jest w czwartek "wznozy hantelek w opadzie" jakie ciwczenia proponowal bys na nogi zbyt duzego pola do popisu tu nie mam bo cwicze w piwnicy czyli hantle lawka gryf drazek wyciag. Zmieniony przez - nowykk w dniu 2010-04-11 15:46:56

co do magnusa, to nie kupuj jej, wedlug mnie jest zbyt chwiejna. jesli chodzi o masiv'a to niestety jest zbyt wielofunkcyjna co czyni ja rowniez niestabilna. btw tez mam masiv'a, cwicze juz na niej 4ry lata, ale jest to zupelnie inny model, bez tych udziwnien typu "lawka do brzuszkow". poza tym musialem wzniesc male poprawki do mojej [...]

j/w n ławki które podałeś mają bardzo małą wytrzymałość i rozpiętki które są nie wygodne i się na nich nie trenuję. albo zestaw co kolega wyżej podaj albo http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/56 Ta ławka wytrzyma spokojnie 500kg Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-14 10:31:58

adrian_wwa napisz do mnie na gg dogadamy sie z ławką i będizesz mial za niską cene :P moj numer 1847355

Dziękuję za odpowiedź, lecz powiększył mi się trochę budżet, więc zakupiłem http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24492-Zestaw-MS30-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html?rec=101002102 oraz http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-wzmocniony-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html 2x [...]

[...] stan użyte zaledwie kilka razy. Pas 84. Cena 55 z moimi kw http://allegro.pl/spodnie-chino-camel-active-p-84-bdb-okazja-tanio-i3689675491.html Poza allegro 50 z moimi KW 6. ławka Skośna. Cena 50 zł, raczej odbiór osobisty. 7. wioślarz, crane sport. Potężny, przegubowy, profesjonalny wioślarz, cena 199 zł, tez raczej odbiór osobisty, chyba że [...]

nie ma co myśleć, ławka w pełni regulowana z osobnymi stojakami jak najbardziej lepszym wyborem będzie.

bo ja np. na klate mam rozpisane tak : ławka prostą 15 serii(12,12,12,12,10,10,10,8,8,8,8,6,6,6,6) i to samo na skosna odrazy po tej

ok stojaczki stojaczkami ale z ławka teżktoś tak ma?:D bo narazie znalazłem post jednej osoby co tak samo ma jak ja

Witam, Dziękuje za zdjęcia. Wg specyfikacji, ławka Heavy Tryton powinna zawierac m.in. 6 zaślepek 20 x 30, 1 zaślepke 50 x 50 oraz 4 nakładki 50 x 50. Mam nadzieję, ze wszystko się zgadza. Pozdrawiam ;)

wysylka nie wchodzi w gre bo by sie to poprostu nie oplacalo chlopaki cena za obciazenei 3zl/kg a tutaj jest specyfikacja lawki http://www.dwunastka.net.pl/p1257,lawka-treningowa-lw-0439c.html jest naprawde dobra jak na taki pieniadz