Michał Jekiel road to super heavyweight

Ja one blade i to z nakładka gole twarz. Jak ogóle normalna maszynka czy choćby zwykła elektryczną to na drugi dzień wyglądam jakbym był po walce z Tysonem xD na szczęście na ciele już tego problemu nie ma.

Ja jutro one blade pro zrobie bez nakładki, pokaże jak to wygląda, ogolnie wlasie siu siu wstalem i tak patrzę w lustro t jak dla mnie to juz robi sie sztos powoli. ;)
Jak o 4:10 wstane to ogarne foto.

Waga z dzisiaj 96,6kg
Woda na dzisiaj 2,5l
Sól 7g
Spacerek zrobiony, tym razem dłużej trochę bo musialem sobie w głowie poukladac co musze zrobic dzisiaj, kupić itp ;)
Co do treningu to nie wiem ale dam sobie na looz chyba dzisiaj bo tak naprawdę jak zacząłem w Sobotę treningiem nóg tak do wczoraj dzien w dzień trening leciał.
Foty zrobione
Posiłki póki co z rana 5jajek
Później mam cztery rozpisane 30/5/100 i zobaczymy co dalej ;)
Po cardio aż mi pępek wciagnelo xD zarabiscie to wyglądało jakbym przepukliny nie miał... ale zaraz później wyszedł...

Michał pępekiem się nie przejmuj bo nie wygląda on źle, obstawiam że sędziowie nawet nic nie zauważa ;) mają a mało czasu żeby tak dogłębnie dostrzec musieli by wiedzieć o Michał ma przepuklinę to od razu go uj**iemi a tak nie jest to tylko w naszej głowie ;d co do treningu ale to tylko moja sugestia jak się czujesz na siłach a wegli masz nie mało to kiedyś w środku dnia lekka ale to lekka pompa nawet na gumach żeby te węgle lepiej weszły ;) 3mam kciuki

Ja wiem ze teraz nic z tym nie zrobie ale zwyczajnie sie zdziwiłem że gdzies zassalo tą przepukline na chwile i serio ładnie to wygladalo ;)

Oki to w takim razie pójdę do piwni zrobić jakiś fbw ale dzisiaj juz serio fbw xD jak tak radzisz to poslucham :p

Właśnie sie popakuje lekko zacznę ręce bladem robic później nogi, zjem o 9 i o 10 pojde na pompke, później jeszcze do sklepu po jakies wafle i tostowy zeby było cos na ladowanie ;)

Dziś waga zacznie lecieć. Bo wody już mało. No chyba że żarcie wyrówna ale u mnie ile bym nie zjadł waga zawsze leci w końcówce.

No zobaczymy jak tam wyjdzie :D póki co jedzenie kupione i jazda zaraz z goleniem tym blade bo o 13-13:30 bedę wyjeżdżał tez z domu a jeszcze spakować się itp

Dajcie znac czy działa tak link do zdjęć do dysku google, to z dzisiaj z rana foty
Może będzie fajniej tak udostępniac i wtedy jakość będzie lepsza niż z wklejania ;p

https://drive.google.com/drive/folders/1OMbXk7tOLW_uhswe6RafuqJQSCqXvckd?usp=sharing 

Działa Lecisz Michał po swoje, jest kosa

Kosiara jest!

Brzuch nogi i choinka to jakieś nieporozumienie!