SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Dieta tłuszczowa wg Waszych doświadczeń.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możliwości masz wiele. Istotne jest, co skłoniło Cię akurat do ograniczania węglowodanów do minimum? Jakie są tego powody?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-12-04 15:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty pracujących mięsni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak Interesuje Cię format A4 to druknij z Atlasu cwiczeń Nie interesuje mnie małe zdjęcia jak w flexie tylko plakaty < nie czytam wiec nie wiem jakie są jak coś.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2009-01-21 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon czy masacra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez tak uwarzam . Produkt nie powinien byc dobrej firmy lecz dobry jakosciowo i spełniac swoje zadania jakie sa mu przypisane .

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-03-31 21:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielogodzinne treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czy nie przyniosłoby to lepszych wyników anabolicznych. Jakie są Waszym zdaniem przesłanki ZA i PRZECIW? Nie, przyniosłoby wyniki kataboliczne. Jeżeli potrafisz tu znaleźć jakiekolwiek ZA to prawdopodobnie nie wiesz czym jest intensywność na treningu Oczywiście zakładając, że dieta jest dopięta na ostatni guzik, pełna suplementacja i reszta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2019-08-23 02:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R.O.H.M Labs - Tri Test 300

    Post
    Doping - zdjęcia

    jakie sa tam testy? na axio cykl niewypalil teraz celujesz w R.O.H.M? a pozniej w co?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2008-07-01 21:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie są szansę, że nie będzie ginko??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-08-03 17:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim zdjeciu co wrzucilas moge stwierdzic ze masz ladne nogi :) Ja bym je zostawil takie jakie sa.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2010-04-04 17:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ; x dziewczyny raczej nie teksty typu (masz udo jak kulturystka )i takie tam wiec w lato napewno bedzie mi głupio chodzi w krotkich spodenkach :( chciałabym wiedziec jakie sa cwiczenia na to by zmniejszyc chociazby obwod uda i wyszczuplic troche łydki ale zeby mi nie sflaczały 0.o ale chce jesc i spac ! ; p Zmieniony przez - bronkaa w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2010-04-05 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna z pompą

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jakie są: można z tego wywnioskować że mono jest równoważne z jabłczanem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2007-05-15 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty zapaśnicze

    Post
    Sztuki Walki

    ile moga kosztowac buty do Bjj bo mam zamiar sobie kupic na gwiazdke?? i gdzie je mozna dostac (adresy WWW) ?? jakie sa firmy itd moj trenre ma Oasics , orientujecie sie ile moga kosztowac?? Join to fight division

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 2002-11-12 20:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli przeczytalem to ale nie zrozumialem co to interwal.Jakie sa te cwiczenia moglby ktos ulozyc?:d.Trening w domu powtarzam xd

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-01-18 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie świadczą o efektach i wyglądzie sylwetki. Podstawą w tym kierunku jest pomiar obwód ciała i zdjęcia sylwetki. Obwody należy mierzyć co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Przód, tył i bok. Ważne żeby były w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy będziesz wiedział czy i jakie są efekty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2022-03-09 11:44:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy moje 1 HST jest dobre??

    Post
    Trening w domu

    [...] to jak z tym bicepsem jak mam robic ? czemu bez pupinacji i bez sztangi ;/ lubie robic z supinacja bo fajnie mi sie grzeje biceps i przedramie do tego Młotek ma większy ROM. Nie wiem co jest z Twoimi plecami. Idz do zdrowia/pożadnego lekarza, tam Ci powiedza jakie są przeciwskazania. Zmieniony przez - Ark w dniu 2006-02-27 19:37:28

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2006-02-27 19:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi się że lepszymi pytaniami byłyby w stylu "dlaczego zacząłeś chodzić na siłownię", "jakie są Twoje ulubione partie mięśni" itd.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2006-05-30 16:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może mi ktoś wyjaśnić dlaczego 31% tłuszczu u kobiety to fatalny wynik?? Wiem, że normy różnią się dla obu płci. Jakie są zalecane dla kobiet? Czy kobiety powinny dążyć do redukcji przyjmując "męskie proporcje". Jaki ma to wpływ na wygląd i samopoczucie kobiety (pomijam w pytaniu te panie które chcą prezentować swoje ciało na pokazach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2005-05-20 09:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O OCENY ORAZ PORADY CO DALEJ ROBIĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za około półtora tygodnia zważę się, okażę się jakie są rezultaty.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2010-12-15 11:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję dobrego planu na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z dietą to wolał bym konkrety Ale o co chodzi? Mamy Ci diete ulozyc czy jak? Wejdz w atlas cwiczen i zobacz jakie sa cwiczenia na odpowiednie grupy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-05-04 14:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie które zapycha jelita?

    Post
    Iron Horse Series

    żeby temat nie spadł i Marek go nie ominął podbijam jakie są bardziej cywilizowane sposoby takiego czyszczenia?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2008-04-05 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laktoza w odżywkach białkowych

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakie są te problemy żoładkowe po w koncu jak dawkowac po 10g jedna porcja czy po 50 g??i jak długo mozna go stosować??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7698 Data: 2004-06-05 13:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wprowadzenie martwego ciagu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm czy plan wyczerpany ? Mysle ze raczej nie np ten trening na plecy ktory robie jest dla mnie swietny , myslalem bardziej o klatce/tricepsie moze o barkach , jeszcze jedno pytanko jakie sa dobre cwiczenia na gore bicepsu tzw szczyt , ankiete juz wklejam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2011-01-30 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)