SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Antyoksydanty, a okres treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewne ilosci warzyw itp spoko mogą się znaleźć, ale chodzi o to by nie bombardować sporymi dawkami organizmu jakie są w suplach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2018-04-09 23:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w woreczku 2% a w kartonie 0%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapewne chodzi o laktoze ale imo nie ma sensu sie przejmowac takimi sladowymi ilosciami jakie sa przy jednej porcji platkow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2006-07-18 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie rospiski

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale on chce cwiczyć sama gore.. Czym normalny trening bedzie sie rózsnił od FBW ? ( Pomijajac nogi_ Bo mi sie zdaje ze niczym Oporócz tego w (FBW) jest wszystko skoncentrowane w jednym dniu a w tej rospisce rozlozone na dni . A tak jesli moge zapytac to jakie sa bledy popelnione w rospisce?? Zmieniony przez - d4m1an3 w dniu 2008-04-19 23:25:45

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2008-04-19 23:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Ułozeniu PLanu

    Post
    Trening dla początkujących

    Te 29 razy to Twój wynik czy rekord z tamtego roku? Jakie są Twoje wyniki w wyciskaniu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-04-29 19:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są powody tej ciężkiej przyswajalności?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2010-05-05 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjeść, lub z 3 grahamki czy do śniadania musze koniecznie dodawać te jajka? bo rano jadłbym jajko, później wieczorem, nie za dużo tego? Mam jeszcze pytania co do tych jajek, jakie są najlepsze jajecznica, sadzone, na twardo, czy to nie ma różnicy? No i pytam ponownie czy tran zastąpi te orzechy i oliwe z oliwek Czy moge w dni nietreningowe w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2007-12-10 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta : mam doste do wszystkich srodkow - czyli? nie rozumiem. Jakie sa twoje wyniki silowe: Martwy ciag: Przysiad: Wyciskanie lezac: -------------------------- Podaj swoj plan ktorym cwiczysz/cwiczyles wczesniej. ----------- co do diety: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2009-09-05 17:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogenicznia - dobór supelmentów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nimi, jeżeli chodzi o wpływ na układ trawienny. Olej mct każdy jest taki sam i każdy ma specyficzną budowę. Nasz układ trawienny nie jest przyzwyczajony do takich ilości jakie są zalecane z pożywienia. Dlatego też warto zacząć od 5 mililitrów i stopniowo zwiększać. Ja stosuję stale, po treningu z odżywką białkową i nawet 40 mililitrów nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2021-06-09 22:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie zolnierskie

    Post
    Trening w domu

    Podczepiam się pod temat. Wyciskanie żołnierskie - mocno akcentowane w HST... Wytłumaczcie mi proszę, jakie są główne różnice (wpływ na układ mięśniowy, kontuzjogenność ćwiczenia) pomiędzy żołnierskim i "zwykłym", gdy siedzimy na ławce bez oparcia lub korzystamy z oparcia ławeczki. Co lepsze/co stosujecie i polecacie? Czy ćwicząc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2008-11-19 13:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jeszcze z ciekawości, clen działa na nadnercza, przysadka działa normalnie, więc ma on jakiś wpływ (oprócz toksyczności) na rozwój 18-20 letniego organizmu? mój szwagier ma już 3 letni staż na suplach (bez towaru) ale zapragnął formy na lato i kupił clen i eca, ma 19 lat. Jakie są potenclajne skutki uboczne oprócz tych standardowych po clenie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-04-24 09:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale gdy przypadkiem trafi w moje rece postaram dac ci znac, bibliotece szkolnej watpie aby była. Trzymaj sie ! :-) PS: Skerx wcześcniej odpisałeś ze filety najlepsze swieze, ale jakie są najlepsze czy to nie ma róznicy (oczywiscie najlepsze z tych najtanszych%-) np: filet z mintaja ? Zmieniony przez - duchkacperrrr w dniu 2013-09-03 19:33:53

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-09-03 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są ćwiczenia wielostawowe na brzuch, aby nie obciążać nóg?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2014-03-04 17:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A widełki jakie są?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 2019-02-04 17:58:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Salmeterol a trening

    Post
    Doping

    aha i jakie sa skutki uboczne salmeterolu oraz dawki stosowane w lecznictwie?? ew jaki ma to wplyw na miesnie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2005-07-06 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę i pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A pytanie dotyczy jeszcze czy jeżeli mam " staż " 3 miesiące to mogę mniej wiecej po 2 miesiącach diety zasięgnąć po kreatyne? i jakie są zalety stosowania kreatyny. Wiem, że było dużo takich tematów ale chciałbym mieć pod swoim :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2016-01-08 15:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dajesz ogólnikowe odpowiedzi, nie wiem co mam Ci powiedzieć, nie widzę jak jadasz, nie widzę wyników badań. Wpadasz czasem dajesz 5gr od siebie w dziennikach, wiesz jakie są zasady, ze szklanej kuli nikt nie wróży...;-) Więc powrzucaj jak najwięcej badania, michy, cokolwiek bo z sufitu info nie ściągnę ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2016-11-12 09:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj w Warszawie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niestety nie ma ale cena 150 zł nie jest wysoka za 10 treningow jakie sa w ciagu tygodnia.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2001-11-14 08:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka harówa ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ufffffff 1 Jakie sa Twoje cele odnośnie treningu ??? odchudzanie czy tez wręcz odwrotnie??? 2 Białko Tuńczyk w sosie własnym ser biały chudy piersi kuraka (indyka) białka jaj ryby ogólnie Reszte się ustali jak odpowiesz na 1 pytanie bo to jest najwazniejsze co chcesz osiągnąć? "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2003-02-08 23:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostalem poproszony o zamieszczenie jeszcze jednego pyt (sma nie umiem na to mu odp) jakie sa skutki uboczne podczas przyjmowania testosterolu /biosterolu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2008-11-28 11:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna - podzielone zdania

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej zdecyduje się na jabłczan bo jest w kapsach a dla mnie to wygodniejsze niż krea w proszku. jakie są jabłczany oprócz TCM i M3??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2006-04-23 10:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)