świąt

dobra, wymiary po kolejnym tygodniu i dietka wzrost: 173 waga: 78,85kg klatka: 96cm brzuch: 88cm biceps: 35cm noga: 58cm pomiary zrobilem dzisiaj rano, wczoraj mialem ladowanie i tak mi brzuch po nim wy***alo, ze ciesze sie ze 90cm nie mam i do dzisiaj ze mnie ta opuchlizna (woda) nie zeszla jedyne co mnie zastanawia to moja waga. wazylem sie [...]

nejlepsza fota w avku plecy bym tyrał bo niby mase mają, ale kształtu jakoś mniej,albo foty takie anyway zawsze można wyciąg na podciaganie dać,co ty na to no i wielki plus że siady robisz daj z nich film, bo z początku zawsze koślawce wychodzą, to sie technike przedyskutuje no i ****a rośnij rośnij! ****ać że ci sie capsy ważyć chciao w sumie [...]

przeslanie jest takie ze to tylko polprodukt do produkcji prawdziwych saa... i gdyby mial jakies zastosowanie to bylby na rynku juz wtedy kiedy weszla meta (czyli duzo wczesniej niz przyszlismy na swiat)

Troszkę czasu minęło od ostatniej wypiski - mało czasu, duzo pracy, sporo się działo w domu...niestety z powodów osobistych wyjazd na Teneryfę odwołany został...a teraz jestem w Polsce :-) treningi były - jeden tylko wypadł.Miska czysta. Trening część 2. zakończony PONIEDZIAŁEK 16.12.2013 zrobiłam trening część 1. - nie było super siły...regres [...]

Wesołych Świąt Mali};-) P.S. Piękne zdjęcia,ten śnieg i domki,tak malowniczo tam masz:-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-12-23 22:38:28

Wesołych Świąt Mali};-) P.S. Piękne zdjęcia,ten śnieg i domki,tak malowniczo tam masz:-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-12-23 22:38:28 dziękuję dorotko :-) Święta święta i po świętach... michę trzymałam czystą przez cały czas... w Wigilię zjadłam: - pierogi z grzybami i kapustą - malutki kawałeczek makowca - makaron [...]

a teraz psycho rap Jezu, inny swiat w c***

Tam, gdzie Boga nie ma, świat w grzechu utonął Czas dorzucić do ognia, niech s****ysyny płoną pełen rozkurv

i tu sie mylisz, każdy dłuzszy palacz twierdzi, ze zielone jakie było takie i jest fakt, kiedyś musiales tego spalić w chuuj zeby cos kopnęłó, tale tak to juz jest, jak sie jarało samosieje a teraz masowa produkcja tego jest i nie ma bata jak da mnie alko to ****a zamulacz, w dupie mam i nie pije Świat nalezy do odważnych

3.5 roku :-) Caly moj swiat :-D

Cóź to znowu za afery korupcyjne wychodzą na świat?:)

Nie wiem, czy jeszcze będę na forum i zajrzę do Ciebie, więc już teraz na wszelki wypadek, życzę Ci wesołych świąt i udanej regeneracji };-)

Dziękuje, ja też zyczę Tobie wesołych świąt i serdecznie za wszystko dziękuję

Wesołych Świąt Wielkanocnych wszystkim wam kochani życzę };-) i kolejne święta mi pykneły na forum ehhh... wzruszona .... michy woda 1,5 l sple kolagen i białko , warzywa-marchew cebula pomidor pieczarki /SFD/Images/2015/4/4/89f1d6835c7d453f818dcf0f1aedde08.jpg /SFD/Images/2015/4/4/1033dd81cd1d496f9888eda48711b64d.jpg

Kolego dobrze wiesz ze zawodnicy niestety/stety reprezentuja federacje i sponsorow i jest to tez niestety forma i jakis stopien ubezwlasnowolnienia oprocz tego uklady, ukladziki, zaleznosci, sympatie i niecheci taki swiat kazdy o tym wie i dlatego nie wszystko jest takie proste ehh zreszta sam wiesz

Nooo w końcu mam chwilkę - jestem zajęta treningami i gotowaniem. I pracą. Dwa pierwsze cieszą :) Wrzucam michę jaką sobie zmajstrowałam. Co do siłowni - nie nazwałabym tego treningiem, coś tam porobiłam ale bardziej się uczyłam maszyn i rozmieszczenia tego wszystkiego w przestrzeni, żebym nie musiała na przyszłość z karteczką biegać i się za dużo [...]

[...] nie siedzeniem na forum, ale pieczeniem wielkanocnych pasztetów, robieniem białej kiełbasy, malowaniem jajek. I sądzę, że to samo tyczy się 99% modów i doradców tego forum, a bynajmniej tych, którzy mają rodziny, życie towarzyskie i w ogóle jako takie podejście do świąt wielkanocnych :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 18/04/2014 12:03:09

Siema wszystkim. Polska z Argentyną w noge wygrywa - świat do góry dvpą staje...

No trzeba przyznać, że spam rozędziliście. Z okazji świąt: Wszystkim wszystkiego najlepszego - przyrstów mięśni i spadków fatu!!!

Surowe jaja... nie grozi mi to, nie ma mowy. Czekam aż koleś sam podejdzie a tu zonk i .... przeprasza No tak, trudno jest znaleźć przeciwnika w Twojej kategorii wagowej. Taki świat że duzi mają spokój Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-11 18:24:44