świąt

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-249-Khabib-vs-Ferguson-poster.jpg 1994_Lucas Dana White: Khabib Nurmagomedov vs. Tony Ferguson – ta walka się odbędzie Mocne oświadczenie prezydenta UFC. Sytuacja zagrożenia epidemią wpływa m.in. na świat sportu doprowadzając do anulowania lub przesunięcia kolejnych imprez. Również organizacja musiała [...]

pier*ole regenerację ;-) z roboty wróciłem przed 22 to cza trochu świat ogarnąć %-)

hehehe, Chciał być zbyt mądrym więc cały świat go nazwał przemądrzałym snajperkiem

E tam, zostanmy do swiat na forum %-)

ćwierć misek, nie bądź rozrzutny, jeszcze 2 dni świąt %-)

Poczekaj na radę GG Mafi, która odbędzie się w dniu świąt Bożego Narodzenia. Wtedy zostanie rozpatrzona Twoja kandydatura

/SFD/Images/2015/12/31/305e6e0394804e46bbaac64d07cddb5e.jpg Środa - pierwszy dzień na siłowni od świąt (czyt. piątku) więc trening troche na freestylu. Rano zajęcia, siłownia koło południa, potem wolne. /SFD/Images/2015/12/31/322d56bb02094ec3910be85dff65d950.jpg Zrobiłem tego dnia plecki i biceps, na koniec tabata własnej "produkcji" przy użyciu [...]

Zdjecie jest po wczorajszym treningu rak ale byl to trening rekreacyjny. Czulem ze musze pocwiczyc i poszedlem. Taj jak juz kiedys pisalem barki trenuje mniej bo sa inne rzeczy do popraweienia w mojej sylwetce. Zaraz ide nogi do***ac. Szykuje Dorianka zapodam ewke i ide roz***ac swiat

I kurva przez to nie ma jedynej dziewczyny co z nami pisała w spamie No główkę ma porytą i to niechudo... Ale teraz ma chłopaka, to może mu da i zacznie inaczej patrzeć na świat

Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia Szczęścia, pomyślności, a przede wszystkim dużo zdrowia. I oczywiście motywacji na treningach, jak najlepszych osiągnięć i dużych przyrostów

O stosunku do tego typu komentarzy to juz Night i Paula napisała - nie bede powtarzać. Mnie coś innego zaintrygowało - przytyłas teraz podczas stresu związanego z ojcem czy z innych powodów? Nie ma co sobie mówic przez całe zycie ze mam problem z wagą ale walczę. Przez chwilę zatrzymaj sie i pomyśl skad to się bierze? Emocjonalne pojadanie na [...]

Swiat szaleje

Trzy miesiące na szkółce tam byłem,potem wróciłem do Szczecina,nie jestem "zawodowcem".No nieszczególnie mi się podobało miasto.Nic się nie działo,poza tym pogoda była nieprzyjemna bo byłem w porze jesienno-zimowej,kiedy na dworze jest szaro i wszystko wygląda jakby ktoś świat na biało-czarno-szaro pomalował... Dobra,ja uciekam,muszę [...]

Drogi Kuba_SrA, jeśli masz jakieś prywatne żale w stosunku do mej osoby to zapraszam Cię do wyjaśnienia kwestii spornej w drodze prywatnej (mail, telefon). Rozrzucanie "gówna" na forach to praktyka gówniarska, w której jak widzę się wielce lubujesz...Nie wiem dokładnie o co Ci chodzi, masz żal do całego świat i związku, że jesteś [...]

Niczego nie stracisz. Przy odrobinie szczescia, poznasz ludzi z niezla motywacja, zobaczysz jak wyglada crossfit, wspolzawodnictwo, gdzie kazdy daje z siebie 110%. To inny swiat. Nie pozalujesz

Yhym rozumiem. :D Dzięki za wyjaśnienie RX, bo się spotykałem z tym w komentarzach wodów ale nie wiedzialem o co chodzi. :P Co do świat to ja robię swoje dania ^^ np. ciastka owsiane, sałatki, węgorz, łosoś, śledzie, może zrobię dietetyczny sernik, chleb orkiszowy upiekę. To że są święta nie oznacza, że trzeba rzucać dietę. :D

Niedzielny trening to 10000 KBSC z elementem siłowym w postaci One Hand Press z ketlem 32kg :-) Po trzeciej serii już lekko nie było,ale i tak całość unbroken:-) Dzisiaj natomiast dwa treningi.Pierwszy rano w takiej postaci: 5 rounds each hand of: 5 Swing 5 Snatch 5 Clean&Press 5 Windmill 5 Świat Wszystko bez odstawiania ketla na ziemię:-) Drugi [...]

Dokladnie tak, ma sie chciec. Lepiej byc niedotrenowanym w 40, niz przetrenowanym w 10 %. Jak sie nie chce czasami, i czujesz ze to nie jest zwykle lenistwo chwilowe, tylko po prostu zmeczenie - nie idziesz i nie biegasz, swiat sie nie zawali. Mialem tak tylko raz, w poprzednia sobote, wstalem, i juz czulem ze dzis nie nalezy robic zadnego [...]

hehe Krzykacz ty powinienes zostac naczelnym modem. Odpowiedzi zazwyczaj blyskawiczne, bardzo konkretne i pomocne. Czesto jak ktos sie pyta o cos podrzucasz od razu linka z danym tematem jesli taki istnieje. GJ %-) nice new awatar. Swego czasu jedna z moich ulubionych bajek. Tez chcesz opanowac swiat? %-) sog za caloksztalt tworczosci };-) [...]

Witam, brał ktoś ostatnio metke EAP ? warto ? klepie ? pozdrawiam i Wesołych świat:)