świąt

swiat poyebany ludzie zyebani, noo moze ja jedyny normalny przystojniacha na poziomie

Strongman i synthol w łapach... świat się kończy

Spójrz mi w oczy. Czy tak jest? Czy to jeszcze ma sens? Świat moralnych klęsk? Pierwszy raz niewinny jak śmiech...na widok cudzej krzywdy. Nie myślałeś nigdy, że dobre są złego początki,jak diabelskie pieczątki /-)_

wiem że jestem nachalny ale miała być tydzień temu tabela... da radę do świąt? pozdro

Linka, nie okres ale ciąza, to ona jest duzym wydatkiem energetycznym, okres zanika bo kobieta niedożywiona nie moze zajść w ciąże, nie wyda na świat zdrowego potomka i go nie wykarmi Dlatego tez kobiety maja ok 10% tłuszczu wiecej niz statystyczny mężczyzna

a co ma być 90% siedzących w dopingu nawet go obecnie nie stosuje co za świat i jak pomysle ze o 4:30 musze wstać to mnie hoi strzela Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-11-18 22:10:52

Kolejna sprawa. Nie kumam jest istnie-jak kurva swiat nie mogl sie odezwac kiedy kretyni jechali na 'wojne' do iraku i afganu. wszyscy przez media uwierzyli? tak jak z 9/11? irak i afgan to wojna ropy i kasy.to jest kurva suwerenne panstwo a ci ich zaatakowali?nikt z irakiem nie mial przymieza?z afganem? czy wszyscy miche za to maja? 9/11 [...]

tiaaaa biora jeden z drugim kredyt na 12 lat kupuja beje i pokazuja jacy oni za***isci a w srodku posrani bo ich rzeczywistosc gniecie smoku na poziomie sa te poranne rozmowe,trzezwe glowy i refleksje nad zyciem.Swiat kreuja media ktorymi zawsze ktos steruje

a ja lubie klimat swiat

FoD ja też lubię klimat Świąt, ale domowych, a nie kvrwa komercyjny szajs i blichtr.

[...] nie wliczając rozciągania - zajęła niecałe 70' . Wszystko w terenie trochę pofałdowanym. Nogi trochę ociężałe były po poniedziałkowym tempie ale ogólnie trening udany. Jutro dam nogom odpocząć - no chyba, że trochę swingów porobię ;-) - więc w planie jakieś TGU, drążek i wyciskania + brzuch. Wszystkim życzę zdrowych i wesołych świąt. Pozdrawiam

Nic nie chcę mówić, ale i mnie zmotywował. Przeczytałam wpis po południu, kiedy po raz wtóry przesunęłam moje wyjście na trening.. a przecie to takie proste, planujesz, wychodzisz, działasz i z bani:) Dzięki ..i wesołej końcówki... Świat:)

Troszke przesadzacie, ale milo mi ;) Ta chec do zrobienia treningu niezaleznie od okolicznosci pogody, swiat i spraw przyziemnych jest w Was - tuz tuz pod skora. Gdyby jej nie bylo, albo byla bardzo gleboko schowana, zadne slowne motywacje nie pomoglyby Was uruchomic ;) Ale, jesli to ma komukolwiek w czymkolwiek pomoc - wlasnie wychodze na [...]

Zycze Ci, bys nigdy nie musial widziec.. Ja widzialem, jedna w bliskiej rodzinie, i jedna dla bardzo bliskiego mi kolegi. W obu przypadkach ludzie Ci mieli juz tylko jedno marzenie, zasnac i nie obudzic sie. W tym kontekscie moje stwierdzenie - lepiej szybko i w czasie spelniania marzenia - niz konac kilkadziesiat dni w bolu, ktorego juz nawet [...]

Maciek przekonałem się o tym wczoraj bo bolało to i owo :-) Panteon czy ja Tobie czymś podpadłem? 45min kompleksów (no dobra z przerwami)? Czy Ty chcesz mnie odprawić na tamten świat? ;-) Dzisiaj rano: 40' spokojnego biegu Rozciąganie - na odpiernicz Wieczorem ketle: Rozgrzewka - pompki, aureole, przysiady przy ścianie, zarzuty ketla itd Clean [...]

Witajcie. Dzisiaj wpis nietreningowy ale jakże pozytywny :-) Dzisiaj na świat przyszła Lidia :-} 3350g wagi i 54cm. Jestem na maksa szczęśliwy :-) Pozdrawiam

Dzisiejszy trening. 1. Kółko z kolan 3x5 powt. 2. 1HSwing 24kgx10x10 3. TGU 24kg (1L+1P)x5 4. Trochę pompek i wiosłowań na koniec. Dzisiaj wolne od drążka więc wymach i turki elegancko wchodziły. Pompki i wiosło na koniec dla zabawy i żeby trochę inaczej ciało popracowało. Jutro wolne. Wszystkim życzę zdrowych i wesołych świąt :-)

Weź od razu 36 i rzepy do 28, będziesz mieć 4 rozmiary od razu. :) Wesołych Świąt!

Weź od razu 36 i rzepy do 28, będziesz mieć 4 rozmiary od razu. :) Wesołych Świąt! Zastanowię się. Jakaś opcja to jest :-)

Ok. Wesołych świąt, szczęśliwego nowego roku, mokrego dyngusa! I do usłyszenia na wakacje?? ;-) U mnie też biednie..