świąt

[...] 75min): 40min rower stacjonarny 30min rower stacjonarny "leżący" 5 min bieżnia: w tym 2x1min bieg Chciałam pobiegać dłużej ale odtwarzacz mp3 mi szurnął się gdzieśtam i to skutecznie mnie zniechęciło. Spotkałam znajomego, kolejny zakład poczyniony. 11kg w dół do świąt. Dam radę! Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-11-11 15:38:25

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson-3-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Reakcja Alexandra Gustafssona na wieść o wynikach testów Jona Jonesa i cofnięciu mu licencji w Nevadzie Podczas gdy wiadomości o testach antydopingowych Jona Jonesa obiegła cały świat lotem błyskawicy, niczego nieświadomy Alexander Gustafsson dopiero po [...]

Siemanko :* Swiat wiruje mi jeszcze, wczoraj petarda jak choy Poszlo 0,5 zubrowki na dwoch w jakies 15 minut opykane, na to 6 zuberkow i "Aj loff trens" na grubo Izik pipa byla a nie paly, wylatuje na wozku i nie bylo ich genek w kakao nas porobil.Tylko niewiem dlaczego ja wyszedlem na zwiady przeciez jakby mnie chcieli spisac to nawet [...]

temudzinx jak efekty sa to możesz jeszcze pociągnąć z 2 tygodnie do świąt a od nowego roku zrobisz nowy mikrocykl

Witam! Jestem w trakcie 3. tygodnia pierwszego cyklu na kreatynie. Cwicze planem Marka Rippetoe - 3 podstawowe cwiczenia: przysiad, wyciskanie lezac/wyciskanie zolnierskie, martwy ciag/wioslowanie sztanga/podciaganie. Trening 3x w tygodniu, okreslone wczesniej obciazenie, modzi wiedza o co chodzi. Teraz pytanie. Z racji swiat wracam do domu na [...]

[...] ze zginaniem ramienia do konca bo w ostatniej gornej fazie ruchu za kazdym razem jak przedramie dotknie bicepsu to przeskakuje mi zyła w bicepsie tak że jest to bardzo wyczuwalne i uciazliwe a jeszcze jak sie spompuje troszke bardziej to nawet i bolesne co z tym zrobic? P.S Wesołych świąt. Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-04-23 09:33:53

no Ciebie Ciebie Palę ale nie stale Bo ten co pali stale ma tylko jedno na świat spojrzenie Jak ten co nie pali wcale jea Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-31 17:34:11

praktycznie nie oglądam Tv jedynie wiadomości, swiat polityki, no iii.... wojewódzkiego

to jo tyż złoże życzonka hej! Ludzie zdrowych i spokojnych świąt, życzę tego by najlepszy dzień roku 2007 był najgorszym w 2008 oraz przede wszystkim zdrówka! Pokój!

Świąt Nie Będzie i chvuj

Wesolych Swiat

No to dziewczyny wesołych świąt no i mam pytanie spotkałem se tu z tematem co chudzielce sie napinają tylko nie umiem go znalezc jakby ktos cos to niech pisze

ja w czasie swiat to chyba nawet kalorie na minusie mialem

Chudy horse power to kreatyna ,świat nie kręci sie tylko wokół omki

no tak, zapomnialem - gangsta, wielki swiat, swiatla wielkich miast

Hax wielki świat małe pionki wielkie prezesy - znamy to

W tym roku nie bedzie swiat.

Tidileon bic .. Na lato koniecznie kratke na brzuchu wybij. Greg,są pistolety i zniewieściali a na tych nie trzeba cepów wsytarczy ojcowski plaster,ale i to nawet nie wchodzi w grę,bo wcześniej dowiadują sie o tym polucjanci;swiat schodzi na psy,czy po prostu ewoluujemy cywilizacyjnie... Edit:Zdążyłeś nas przyzwyczaić do świetnej formy i nie [...]

wtedy bylo 100kg teraz jakies 90..staram sie jak moge ale opornie juz schodzi,mysle ze niedlugo znow odpale T3. na brzuchu to stara jak swiat dziara ktorej nie mam czasu odnowic i przerobic,mam juz nawet wzor cover up,no bolalo ale to chyba nieodlaczny 'urok' tatuazu bardziej czulem udo wew strone no i kregoslup.. reszta do zniesienia.Niedlugo [...]

bylo stare jak swiat ;O