świąt

Arkady twoje rady sa bardzo fachowe i duzo mi pomogly naprawde jestes bardzo dobry w tym temacie , gratuluje ci za twoja wiedze jak i za przekazywanie jej innym , dzieki!!! "Świat jest za duży aby być małym"

Mam jeszce jedno pytanie : -porobily mi sie na dupsku ztwardnienia chyba tzw zrosty ,strzalow nie robilem az tak duzo i teraz co robic walic w te ztwardnienia ?( chyba bedzie bolalo) lub gdzie indziej tylko gdzie ? bo caly prawy gorny rog dupy jest zurzyty (jedna poluwaka jak i druga ) dlaczego porobily mi sie taki ztwardnienia?(strzlow nie bylo [...]

Fakt że geranium dawało mega kopa, ale sam jadłem tylko (albo aż) Nox Pumpa od doriana, i szczerze z butów mnie nie wyrwało. Fakt świat troche wirował, kolorki się rozmazały ale więcej to mi się gadać z ludźmi chciało niż ćwiczyć, a po siłowni 3h leżenia pod kocem, chęć na wymioty itp. Zysk niewspółmierny do kosztów. Obczaj tego Stackera Rush 2 [...]

ja też właśnie czekam na swoją próbkę i patrząc na opinie to nie mogę się doczekać :D Mam nadzieję że do świąt dojdzie i jak będzie działać na mnie jak na innych to na 100% na nowy rok składam zamówienie i wychodzę z Pudzianem na ring :D

Mam nadzieję że do świąt dojdzie i jak będzie działać na mnie jak na innych to na 100% na nowy rok składam zamówienie i wychodzę z Pudzianem na ring spadlem z krzesla SOG!!!!

ok promo sie zaczelo ale kiedy sie konczy mam kilka wydatków do swiat a chcialbym detonatora kupic tyle ze nie wiem czy krasc by miec kase czy spokojnie czekac do wyplaty

Witaj t0maszu :D Opisałem wszystko poniżej, bardzo chciałbym zejść do czasu 28s., nawet lepszego o ile to możliwe, już Ty to ocenisz :D. Będe bardzo wdzięczny za rozpisanie planu, z góry dzięki :} 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? Tyle ile będzie trzeba,moge codziennie 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? [...]

na tych wyspach to macie przej**ane, bo u nas jest boczek i bekon, a u Was to bacon i tamto bacon %-) to co podałeś wczoraj, zakładając że śmietana 18% i było jej 100g to masz: b127, t83, ww 133, kcal 1864 napisz co dojadłeś, bo czuję ze nadal lipa wyjdzie, mało białka, mało ww, mało kcal jak na dźwigacza co do planu to ja wstępnie widzę to tak: [...]

taa u mnie ogladajac pierwsza walke Pudziana bylo jak w pierwszym poście na tej stronie Mam nadzieje, ze Pudzian wpadnie w furie i zrobi cincikowi taki sajgon ze koorva swiat bedzie trąbił o tym na całego. Niech pokaże chlop polską siłe.

[...] i nabrać sił na finish zawodów, więc jakieś następne wpisy w tym dzienniku zamieszczę dopiero w nowym roku. Tak czy siak teraz chciałbym wszystkim, którzy śledzą lub nie śledzą mój dziennik złożyć życzenia wesołych i pogodnych świąt, aby wszystkie plany większe, mniejsze doszły do skutku :-) Zmieniony przez - Songo_AF w dniu 2012-12-23 13:36:12

Witam, Po przerwie świątecznej trzeba wrócić do normalności i po 12dniach przerwy z siłownią i dieta dziś zrobiłem pierwszy trening. W czasie świąt dopadło mnie jeszcze jakieś zatrucie pokarmowe i jeden dzień miałem całkowicie z głowy. Mamy nowy rok i dążę dalej ze swoimi planami, także zaczynam jeszcze bardziej hardcorowy trening, bardziej będę [...]

Jako kolejna amazonka- będę śledzić. Też mam trochę powykrzywiane nogi, ale tak jak mówisz konie dają mi tyle radości, zresztą są już częścią mnie, więc rezygnacja nie wchodzi w grę. Trzymam kciuki :) i Wesołych Świąt!

dzięki Panowie, w sumie to nie wierzyłem że uda mi się wygrać, bo nad typami nigdy się za bardzo nie zastanawiałem no i inso najlepsze na SFD Pozdro dla wszystkich i Wesołych Świąt

dzięki za dobrą zabawe, Blackowi za trzymanie porządku po raz kolejny Wszystkim życzę Wesołych Świąt, a sobie podium w kolejnej edycji ;) pozdr

Okej jutro pomiary, a dziś się chciałem spytać co sądzisz jakbym sobie zrobił po 4 tygodniach tej diety z okazji świąt jakiegoś cheat meala? Kawałek ciasta, jakieś ziemniaki i rolada (wołowa) czy lepiej nie robić?

Tak naprawdę to nie zależy od jakiegoś symbolu. Wikingowie byli wychowani w takiej kulturze. Możesz poprzez właśnie autohipnoze, medytacje zakodować sobie/ utworzyć połączenie neuronowe takiego typu: widzę symbol PI i wpadam wtedy w szał. Poza tym skandynawscy berserkowie, celtyccy wojownicy(zapomniałem nazwy) i inne ludu mające w swym arsenale [...]

kompletnie się z tobą saida nie zgadzam.fakt nadmiar sportu może prowadzić do kalectwa.ja przez 5,5 roku ćwiczyłam karate,nie raz biegaliśmy po kilkanaście kilometrów,na rowerze jeździłam tylko jak było ciepło i jak siedziałam w mieście.nie chce się z tobą sprzeczać,nie mam kilku lat.są ludzie którzy całe życie uprawiają sport i nic im nie jest.z [...]

Witam po dłuższej nieobecności! Start testu za ok. 5-6 dni. Małe zmiany chcę wprowadzić: ------------------------------------------------------------------ 1. CreaFusion Massacra episode 2 - użytkownik NUTRIFARM przedstawił zgoła inne spojrzenie na dawkowanie. Zasugerował, aby dawać w DT porcję przed i porcję po treningu w przypadku osób z dużą [...]

Zawsze przy okazji świąt jak jestem w chełmie zaglądam na siłownię ale w tym roku się nie udało :-(

nie srajcie o te porbki jakby to bylo warte kilka stow! Kogut jest tylko czlowiekiem i tez chce odpoczac z okazji swiat wiec zluzujcie poslady i czekajcie, jak beda mialy przyjsc to przyjda Zdrowych Wesolych