świąt

Proste programy z użyciem własnego ciała , co trening inny zestaw - koniec filozofii , dobre jedzenie i pogłębianie wiedzy na ten temat , zagospodarowanie czasu w celach wypoczynku - to też bardzo ważna kwestia . Buduj podstawy zarówno treningowe , żywieniowe jak i regeneracyjne , by na nich w przyszłości wejść w szerszy i bardziej wymagający [...]

Nie koncz kolego, bo dobrze Ci idzie ?zytam sobie to wszystko ? kolezanki, ? odpowiedziami mialem zaczekac do powrotu do domu-ale nie dam rady To zdanie o "uderzaniu na punkty"-co ma stanowic kryterium pozwalajce na odroznienie "sportu" od "sztuki" to---> Czegos takiego jeszcze nie slyszalem, sam? to wymysliles ?zy [...]

"Bo wiesz pan Ryszard musiał dużo czytać zanim swoje karate wymyślił." oj czytała czytał...Bracia Grimm, Andersen... Musiał poznac świat bajek od podszewki. I masz racje-on to swoje karate "WYMYŚLIŁ", a z Funakoshim to nie ma nic wspólnego

My skończymy, a on zacznie. Tylko raczej ciężko będzie jeść spalacz i podczas świąt, i na Sylwestra...

[...] dużo i zdrowo, dania raczej bogate w białko. Zmieniło się tylko to że zacząłem się bawić we wspinaczkę skałkową i zmieniłem siłownię na lepszą. Myślę że tym FBW poćwiczę do świąt, potem jadę na narty więc 10 dni przerwy. Właściwie już powoli zaczynam osiągać swoje maxy dlatego mam pytanie co po świętach? Zmienić na splita czy dalej ćwiczyć FBW a [...]

o czy ten dialog??? Niepowetowana strata dla forum jest utrata Boruty, byl ciezki we wspolistnieniu- oki - ale swiat ogolnie nie jest przyjemny. Teraz jest za to lepiej bo spokojniej... Moze dla moderatorow (fakt, doceniam ze mieliscie duzo z nim roboty) Ze byl nieprzyjemny: sorki ale jak teraz czytam takiego cyklona z jego smieszna wypowiedzia o [...]

O artykule...cóż, kolejna marketingowa firma z jednym biurkiem przygotowującą świat na swoje mega hity. Otóż dział BR OLIMP Labs jest na bieżąco z wszelkimi nowinkami na świecie , które nie ujrzały jeszcze nigdzie światła dziennego i w pr.mineralnych długo jeszcze nic się nie zmieni . ...Firmy czary mary aka akwizycja bezpośrednia i motywujące się [...]

Joe Weider wygrał konkurs na drugiego moda na przełomie sierpień/wrzesień 2002 i już dawno miał mieć moda Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Aidstep i -RoBeRt- pogrubienia w komputerach Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

tzn, że ja nie mam konkurencji? Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Tego nie powiedziales ale zarzuciles Kuszczakowi pouszczenie 4 bramek w jednym meczu a ile z tych bramek padlo z jego winy? Co powiesz o bramkarzu, ktory z wlasnej winy nie puscil zadnej bramki ale jego druzyna przegrala 4:0 i o bramkarzu ktorego druzyna przegrala 1:2 i obdwie bramki padly po bladach bramkarza? Mecz meczowi nie rowny, stara zasada [...]

"Sylvia na tych "koślawych nogach" był dłuuugo panującym mistrzem HW UFC" - taaaa szkoda tylko ze malo co z tego zawodnika zostalo - cos mi sie wydaje ze duza grupka osob zaczela sie interesowac MMA wraz z panujaca moda i ladnych pare lat temu nie wiedzialo jeszcze kto to Sylvia :) Powiem Ci tak moj dziadek kiedys byl [...]

Ku.wa, dlatego życie jest takie ciekawe, bo to co zobaczyłem to jakiś chyba równoległy świat, a nie prawda ! Ku.wa, przecież on nawet nie dostał, a już po minucie był total dętka... Ja pier.ole, dla mnie to total porażka... Silva go zaj.ie !

zaczne może od tego: o kant dupy potłuc to Twoje serduszko można, gdyż i tak pewnie żadna go nie ujrzy... no chyba, że weźmiemy pod uwagę blachary, które polecą na takiego "zbudowanego" chłopaka... osobiście natomiast uważam, że żadna szanująca się kobieta/dziewczyna nie pójdzie do łóżka z osobą tak bardzo zapatrzoną w siebie, gdyż [...]

lepszy był oryginalny teledysk ale niestety niektórzy są za równouprawnieniem i powstała ta wersja dla pedałów ale wielebny nie martw się święta idą i trzeba być miłym dla każdego. Więc życze wszystkim udanych Świąt Bożonarodzeniowych i Za***istego Sylwestra ....wszystkim oprócz Tobie

no wkońcu coś się ruszyło w tym temacie, mimo że nie ma wśród nas wielebnego........... ale jego znajomi wpadli tu pogadać hehe Nie wstydź się wrestler tylko dokładny adres podaj, to wpadniemy do ciebie na kolęde newha4- dlaczego porównujesz picie alkoholu do bycia gejem??? przecież każdy pije a mam pytanie, czy ty też jesteś tolerancyjna do [...]

Teoretycznie od początku listopada, ale to zdarzało się zjeść cokolwiek.. Powiedzmy jadłem tak z 3000-3200kcal. A taka prawdziwą dietę to pewnie gdzieś od świąt Bożego Narodzenia. Jak pierwszego dnia na siłowni stanąłem na wagę to pokazała ona prawie 94kg, a przez ostatni tydzień waha się na granicy 90kg (+/- 0,5kg). Pozdrawiam

Gromkie brawa się należą. Naprawdę, na ten wiek to wymiatasz. A co do wzrostu. Nie przejmuj się, jak nie urośniesz, to się świat nie zawali. Znam wielu "karzełków" co obrabiają "dryblasów"

ładnie :) SOG leci :) jakie odzywki były czy cos innego ?? jak jest w temacie to sory :) pozdrawiam i Wesołych Świąt

Taki już nasz las wieczna walka kurde i mamy Święta, życze wszystkim Wesołych świąt. Kurde tyle całego tego jedzenia teraz i słodyczy ze sobie na te 2 dni diete odpuszcze. A zaraz sie zwijam chyba na siłownie bo nie ma co robić 000===000