świąt

wiem Krugero, że opisałem idealnąsytuację ale nie znaczy to, że odżywiasz się prawidłowo albo zdrowo, wg mnie tylko siebie oszukujesz - nic więcej .. po co m isok owocowy w którym więcej cukru niż wartości odżywczych? po co mi mięso kurczakówalbo wędzone ryby które wcale nie są zdrowsze od wołowiny lub np. poledwicy wieprzowej? mam wmawiać samemu [...]

i dlatego lubie jezdzic do domu na wioske, gdzie dostane twarog zrobiony bez zadnych dodatkow z mleka od krowy karmionej normalnym pokarmem to samo mieso czy jaja nie wspominajac o owocach, warzywach ale niestety, taki jest dzisiejszy swiat.. syf syf syf lepiej przejsc na tzw. zdrowa diete niz wpieprzac zarcie z mcdonalda i kurczaka z budki [...]

Thiago te słowa powinny miec raczej innego adresata, ja własnie napisałem że mi sie podoba ten teraźniejszy świat. Cretino, napisałem to co jem. wyglądam chyba dobrze bo rzęźba z lekką masą jest. zdrowie dzieki Bogu jest. wiec powiedz co bym zyskał gdybym jadł te wspaniałe, czyste od chemii produkty? jestem w takim punkcie że wystarczy żebym sie [...]

Stary, to jest najlepszy plan treningowy jaki świat widział!!! Nic nie zmieniaj tylko rośnij rośnij i rośnij..... Z uwagi na to że nikt nie udzielił mi podpowiedzi, udzieliłem jej sobie sam :-) :-D

Wiesz QUEBLO oni walczą za zbyt dużo pieniądze by się zastanawiać czy uczciwie przegrać w nieuczciwej walce, bo taka by była gdyby dany zawodnik nie koksował absolutnie nic. Koksy przyśpieszają leczenie i o to chodzi, dużo rzadziej byśmy oglądali zawodników gdyby nie to. Publiczność i sponsorzy płacą więc żądają, to nie są tajne turnieje gdzie [...]

również życze wesołych świąt

Wtrace swoje 3 gorsze z racji tego, ze siedze w uk i troche juz widzialem. Polakow mozna podzielic na 2 grupy : 1 normalni 2 z***y. Ta pierwsza wyjechala aby sie czegos dorobic ew zaczac tam jakies nowe zycie (nie dyskutuje o zarobkach). Grupa 2 to totalna wiocha. Nie wiem skad sie te d****e biora ale jak idziesz ulica i iidze jeden z drugim i co [...]

? One sa bezsmakowe, to jak mam ocenic smak? %-) Nigdy nie wiesz, co jest w srodku, z racji tego, ze trec to polska firma i one raczej nie waluja(nie tak jak jakies amerykanskie wynalazki, albo nawet znane firmy jak gaspari). Nawet, jezeli pilem x bcaa i poradze mu jakis smak, to bardzo mozliwe, ze mu nie podejdzie. Mozna poradzic na chlopki [...]

Czytam całe posty, i pod zdjeciem nie ma wzmianki ,że waga nie spadała albo ze byl efekt jojo ani o kiepskim samopoczuciu, moze zacytujesz swoja wypowiedz bo nie moge znalezc?, wg mnie jak na 3 lata jest tragedia, sylwetka bardzo słaba, do wyciecia ok 15kg przed rozpoczeciem masy. to jest moje zdanie i koniec spamu, a ty obwiniaj caly swiat za to [...]

pusto się zrobiło, bo poziom spadł, tzn. został w miejscu, gdy świat się rozwinął. Właśnie się dowiedziałem z artykułu MODERATORA, że wdech powinienem brać w momencie opuszczania sztangi... Polecam anglojęzyczne fora, tutaj jestem banowany na kolejnych kontach za zwracanie uwagi moderatorowi w oczywistych błędach %-) Zmieniony przez - YerbaPower w [...]

Dzieki za pomoc zastosuje sie do twoich rad Wesolych świat i udanego Sylvwka i szzczesliwego nowego roku z przyrostami Ci zycze

Ja też sie przyłączam: Wesołych Świąt!!!

Powiem tyle, że niektórzy tam przesadzali Ale po tym mozna rozpoznać, kto ma kompleks małych jąder Chrzest to chyba standard, pokrzywy, obsypywanie nas jakimś gównem, nurkowanie w zupie, skakanie i śpiewanie jakichs głupich piosenek i lanie pasem ogólnie a na końcu "mianowanie" na "samuraja" Inne z tym związane atrakcje to [...]

tak naprawde to Pershing wypromował Gołote dzięki swoim kontaktom. Gołota był jego prywatnym ochroniarzem. W książce "Świat według Słowika" jest ciekawa wzmianka o nim. Jak znajdę to wkleję

[...] niby boksera. Nie każdy cios może technicznie wyglądać,ale gdy dojdzie celu,to może robić krzywdę.A jak się uda wrzucić takich ciosów kilka? W ogóle rozkmina dla mnie śmieszna co lepsze,bo za dużo elementów wpływa co w danym momencie będzie lepsze,to jak rozmowa o wyższości najbardziej znanych u nas chrześcijańskich świąt,czyli never ending story

A moglby mi ktos z was rozpisac trening pod walsnie takim kontem ????? Bylbym wdzieczny. "Świat to skrzyżowanie rzeźni z burdelem" (Singer)

Dziekuje za odpowiedz. -Redukuje od wrzesnia z krotszymi przerwami, ograniczajacymi sie do weekendu(2-4 dni), mialem 3-4 takie epizody. Dzieki nim wszystko co wypracowalem szlag trafial. -Rezygnuje z aero plus HIIT, robie nadal tabate po treningu i w dnt -Zapotrzebowanie liczylem, wiem ze zaczalem zbyt nisko... 1. Podstawową przemianę [...]

Do odważnych świat należy.

Jestem po dwóch strzalach 125mg e4d. Po jakim czasie powinienem czuć efekt enana ? Zmieniony przez - zadra_85 w dniu 2023-08-12 11:56:50 A co masz czuć kolego? Libido co najwyżej wyższe czy lepszą regenerację ;) to nie dragi że przywalisz lini i odrazu świat jest kolorowy ;)

czesc, kingeri dobrze prawi ale chcialem zaznaczyc ze poki co jestes mlodziutki i masz wciaz przyzwoity metabolizm zatem skoki sily w tym wieku nie powinny stanowic dla ciebie wiekszego problemu. Jak sie domyslam oscylujesz teraz w granicach 100% wycisku wlasnej masy. Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % [...]