świąt

Panie Janie, żeby wszystkim się tak „nie chciało”, jak Panu... to świat byłby piękniejszy :-)

ja tam wino od teścia regularnie pałaszuję;-) wychodzi butelka na weekend;-) świat jest wtedy bardziej przyjazny.

ja tam wino od teścia regularnie pałaszuję;-) wychodzi butelka na weekend;-) świat jest wtedy bardziej przyjazny.No to Ci się trafiło! Teściu dał Ci swój skarb i teraz dba o Twoje zdrowie abyś uszczęśliwiał jak najdłużej jego córeczkę. Rano zrobiłem trening barków. Po codziennym uciskaniu bolesnych miejsc na barkach (prawdopodobnie są to jakieś [...]

Co tam sie u Was w kraju dzieje,że takie pesymistyczne rozterki egzystencjalne się ujawniają? Jeszcze słyszę ,że jakieś protesty na stacjach,bo paliwo za drogie... Tu paliwo jest od 1,36 € do 1,81,€ czyli do 5,85 zł do 7,78 zł i jakoś nikt nie protestuje :) A ja teraz po raz pierwszy przeliczyłem - ale też nie będę protestował :) Świat jest [...]

Co tam sie u Was w kraju dzieje,że takie pesymistyczne rozterki egzystencjalne się ujawniają? Jeszcze słyszę ,że jakieś protesty na stacjach,bo paliwo za drogie... Tu paliwo jest od 1,36 € do 1,81,€ czyli do 5,85 zł do 7,78 zł i jakoś nikt nie protestuje :) A ja teraz po raz pierwszy przeliczyłem - ale też nie będę protestował :) Świat jest [...]

Co tam sie u Was w kraju dzieje,że takie pesymistyczne rozterki egzystencjalne się ujawniają? Jeszcze słyszę ,że jakieś protesty na stacjach,bo paliwo za drogie... Tu paliwo jest od 1,36 € do 1,81,€ czyli do 5,85 zł do 7,78 zł i jakoś nikt nie protestuje :) A ja teraz po raz pierwszy przeliczyłem - ale też nie będę protestował :) Świat jest [...]

Co tam sie u Was w kraju dzieje,że takie pesymistyczne rozterki egzystencjalne się ujawniają? Jeszcze słyszę ,że jakieś protesty na stacjach,bo paliwo za drogie... Tu paliwo jest od 1,36 € do 1,81,€ czyli do 5,85 zł do 7,78 zł i jakoś nikt nie protestuje :) A ja teraz po raz pierwszy przeliczyłem - ale też nie będę protestował :) Świat jest [...]

Muszę wstawać od stołu bo bym się mógł zabić o blat :-) Za kierownicą nie będzie lekko.Oj tam, będzie Pan więcej trąbił po drodze...KIerownicy nie rozwaliłem. Włączyłem obieg zamknięty i tylko 4 razy mocno trzymałem kierownicę aby jechać prosto przy wybuchowym kichnięciu. Przez 200km padał śnieg z deszczem ale nic złego się nie przytrafiło. [...]

masti - wystarczy jak pojadę w lipcu do Władysławowa na 1 dzień Jezoo - jesteś jedyny! TV to moje okno na świat. Widzę w nim jak kłamstwo i manipulacja rządzi ludźmi. Czasem nawet ojan potrzebuje poleżeć i popatrzeć jak mu masa bez treningu rośnie.

[...] wznos ramion bokiem w górę stojąc/ wznos ramion w bok w pochyleniu tułowia 3x10p wyciskanie sztangi stojąc 38kg/3x6p Mięśnie czują ciężar! Niby trochę się ruszałem w czasie świątecznym - jednak było to za mało aby zachować siły sprzed świąt. (A może przyczyną było nie zabranie tabletek przeciw nadczynności tarczycy? - od wczoraj powróciłem do [...]

Płacę i wszystko ma być dobrze :-). W środę po południu będę inaczej patrzeć na świat. Przed przysiadami https://youtu.be/1ilPw3W_9aA a przysiady zacząłem od 48kg 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kgx6p no i ma dosyć! Ostatnio jem pond miarę i leżę w łóżku kilka razy w dzień po kilkadziesiąt minut! Mam nadzieję,że ten stan nie będzie długotrwały. [...]

Wino wskazane w rekonwalescencji :-))Też tak uważam. Pobudza krążenie i zwiększa możliwości. No i łatwiej kontrolować wspomagającą dawkę :-). Ciekaw jestem ostatecznych efektów implantu. Na razie na dal widzę dużo lepiej niż przed zabiegiem lecz nie tak dobrze jak na drugie oko, które ma początki zaćmy. Świat nie jest już tak intensywnie kolorowy [...]

Drugi dzień świąt i brak czasu https://youtu.be/oXawQdHZKa4

Nie lubię świąt - wybijają z codziennego rytmu i sprzyjają leniuchowaniu! https://youtu.be/wEqyWsv6xFY Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-04-19 15:44:06

Zdrowych i Wesołych Świąt życzę Wam https://youtu.be/XAqGeO2VCbw

Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz smacznego karpia bez ości. :-)

Pierwszy dzień świąt https://youtu.be/r20TbnOgxdQ

wiem że post stary jak świat ale po co zakładać nowy skoro pytanie dotyczy tego gościa.. Widze,że ma za***istą dziare od klaty bo same plecy.. ma ktoś może jakieś lepsze zdjęcia gdzie dokładnie widać wzór??

Wlasnie tak myslalem, zeby na czas swiat wyjsc na bilans 0, ale boje sie, ze zaleje sie tluszczem przy takiej ilosci kalorii, tzw. efekt jo-jo. Szczególnie, ze nawet w wakacje na masie jak doszedlem do 2900 to zaczalem lapac sporo tluszczu. Mam duze predyspozycje do tycia. Lepiej byloby stopniowo zwiekszac zapotrzebowanie np o 100-150 co tydzien [...]

Przede wszystkim Ali był cały czas w grze, walczył, toczył cieżkie, trudne walki które cały czas utrzymywały go w formie. On walczył kiedy George przeprowadzał egzekucje. Kiedy Foreman przed walką z Alim walczył dłużej niz 3, 4 rundy? Ten sam problem miał Liston w 64 roku, ten sam Tyson w 96. Wszyscy lekcewazyli Alego, łącznie z Foremanem. Czy [...]