dzwon Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
a bv to taka wyolbrzymiona prawda moim zdaniem pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
najwaznisjze sa kalorie ... w sumie jesli chcesz - mozesz ograniczac tluszcze badz je zwiekszac - to samo tyczy sie wegli (bazuje na jednakowym poziomie bialka ok.2,2g/kg wagi ciala - nie wysoko bialkowych dietach ...choc to bez ronicy w sumie oprocz termogennego efektu) ale tak dlugo jak dlugo bedzieszponiazej progu twojego zapotrzebowania - [...]
nie robie wymówek, ale nie wiem jak sie za to zabrać przy BMI 33.51 nie mam pojęcia co robić :p d No to kolega cały czas Ci podpowiada co robić, ułóż diete daj tutaj niech fachowcy ocenią no i bierz się za trening siłowy + aeroby.Ja obecnie też na redukcji jestem i trenuje i siłowo i aerobowo ,co prawda nie chciało mi się siłowo ćwiczyć na [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Brian Ortega chce rewanżu z mistrzem Alexandrem Volkanovskim: "Jestem dla niego po prostu zabójczym przeciwnikiem” Brian Ortega nadal uważa, że jest człowiekiem, który zdetronizuje mistrza wagi piórkowej UFC Alexandra Volkanovskiego. Ortega (15-2 MMA, 7-2 UFC) był bliski tego, by dać Volkanovskiemu (25-1 MMA, 12-0 [...]
Czasami jak zjesz batona to świat się nie zawali po prostu nie rób z tego normy tak samo z białkiem wiadomo w idealnym świecie najlepiej by było po równo i w tych samych godzinach ale dieta ma być dodatkiem do życia a nie że będziesz wszędzie chodził z wagą elektryczną i sprawdzał zegarek co godzinę
W sumie na razie diety jak by jeszcze nie mam staram się na razie jak by wprowadzić w świat zdrowego odżywiania ograniczać fast food'y, cukierasy, chipsy itd. ale staram też się jeść tak żeby było dobrze. A co do tych jajek to dzięki, po prostu jak czasem ugotowałem sobie 3jajka to mama mi mówiła że jutro nie jem jajek bo to za dużo. Jeszcze [...]
nie chodzi o kupowanie na allegro. uwazam, ze ludzie z natury sa raczej dobrzy. duzo razy sprzedawalem tutaj i kupowalem. nikt mnie nie oszukal ani ja nikogo nie oszukalem. wiec jesli ja nie chce kogos oszukac to czemu ktos mialby mnie oszukac? hehe ale niestety ten swiat jest podly... a co do tych typkow co oszustow chca klepac to dobrze robia. [...]
TRZY MEDALE MISTRZOSTW EUROPY W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM DLA REPREZENTANTÓW STOWARZYSZENIA CENTRUM FORMY DĄBROWA GÓRNICZA. W dniach od 9 do 12 sierpnia 2018 r. w francuskiej miejscowości Merignac odbyły się Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym, w których udział wzięła sześcioosobowa reprezentacja Stowarzyszenia Centrum Formy. Nasi [...]
sprawdziłem dzisiaj na opakowaniu i faktycznie jest napisane, że są to wartości odżywcze po upieczeniu w piekarniku, jeśli chodzi o kurczaka. no i teraz nie daje mi spokoju jedna myśl... przyjmuję, że skoro jem kurczaka po upieczeniu to dotyczą mnie jego wartości właśnie po tej obróbce termicznej i te powinienem wliczać do bilansu (30g [...]
Za te eyepoki powinna być natychmiastowa dyskwalifikacja i brak wypłaty za walkę. Meksyk to nie jest cywilizowany świat, więc mniejsza o kibiców. Zachowali się jak bydło i następnym razem nie powinni być tak blisko oktagonu.
Ilu jest na SFD ćwiczących informatyków? - nadal nie czaisz, jazda załóż temat "informatyk a SW". Mnie interesuje ilu jest ludzi o takim wykształceniu filozoficznym. seba - mam wrażenie że masz jakieś kompleksy na tym punkcie... stary gdzie ty widzisz beatyfikacje? (w ogóle dziwnych słów używasz ) Ale idąc twoim tropem - zaraz zobaczę [...]
napisalem ze sa wyjatki ale w wiekszosci przypadkow ida wlasnie tacy ludzie jak napisalem bo jest je o wiele latwiej skonczyc (bo wystarczy wykuc) niz kierunki sscisle (na ktorych trzeba myslec) moze i wyboc "czysto finansowy kierunku" nie jest dobry (ja tez tak nie zrobilem) ale powinno sie tez o tym pomyslec po za tym nie kazdy ma [...]
nie brnij w to dalej, bo na prawdę nie wiesz o czym mówisz. Masz klapki na oczach i mówisz wyłącznie to co Ci się zdaje. Jest ogromny segmenty rynku (może nie tak intratny jak techniczny, ale dla wielu wystarczający), który wymaga ogólnej wiedzy o świecie, pewnej erudycji, łatwości przyswajania nowych rzeczy. Mówię o światku kultury, mediów, [...]
kopt Ty naprawde musisz miec kompleks na punkcie filozofi jezeli tak sie cisnieniujesz bez powodu gdybys ich nie mial to bys znal swoja wartosc i byle kto (np. wedlug Ciebie taki "prostak" jak ja) niebylby w stanie Cie urazic ale odnosze wrazenie zupelnie inne ze wlasnie masz kompleksy bo wiesz ze filozofia jednak nie ejst taka OCH i ACH [...]
[...] napisac, i jak dobrze trzeba to wiedziec zeby stawiac jakies tezy. dobra niewazne troche zamuliłem, ale dawno mnie nie było a dzis mikołaj to sobie zrobiłem luz wesołych świąt Sławek... ps bedzie jakis konkurs Olimpa ? bo przydały by mi sie omega-3, magnez itp, bez sciemy, od kiedy odstawilem z braku pieniedzy, odczuwam ich brak... w ogole [...]
jeden z naukowców, tytułowanych i całkiem znanych, ale troche z tych takich hmm wykręconych bawił się teoriami typu że skoro dzięki kwantowym komputerom będzie można symulować świat idealnie, to ze juz to dawno zrobili a my zyjemy w symulacji przeszlosci no bo generalnie w czasie nie da sie cofnąć, w teoria wzglednosci mowi ze mozna sie cofac w [...]
17kamil175 ja robie tak wsamo raz w prawe a raz w lewe.. odciagam tloczek i zawsze jest ok i samo sie zasysa, ale zawsze jakis dziwny starch ze poruszylem igla i cos bedzie nie tak…. ehhh za duzo autosugesti chyba :( Po prostu za bardzo schizujesz to tylko (a może AŻ) iniekcja,wyluzuj chłopie i nie musisz po dwa razy odciągać tłoczka i to,że Ci [...]