sadze ze jesli chodzi tylko o ceny to trudno virtualny swiat przebic ale w sieci trudno np dostac odpowiednia porade tytaj bezcenne sa wlasnie punkty realne nie wszystko da sie przeliczyc
Chocby nie wiadomo jak uproscili przepisy walki w MMA,to zawsze znajdzie sie ktos,kto jest temu przeciwny.Kogo to obchodzi,ze w kung fu,tkd,karate itp. nie ma parteru.Uciekajac od walki w parterze to tak jakby blaganie na ulicy aby wasz przeciwnik walczyl tylko w stojce,bo w przeciwnym razie mozecie przegrac. Bokserzy KF itp.sa bardzo daleko,za [...]
Moderator, nie moderator.. wiedzę laiko-medyczna masz 'googlowa'.. 'internetowa'.. a jaki jest internet, google?! Pełen informacji - prawdziwych, fałszywych - tylko wprawne, mądre, oko wyłapie to co jest prawdą a pominie to co jest bzdura. Studenci korzystają z publikacji naukowych - recenzowanych (sprawdzanych przez fachowcow - pracownikow [...]
nie pisz takich herezji ,ze sie o siebie o siebie boisz bo nie wykonujesz cwiczen na za***iscie twardy kregoslup, ktore de facto chronia przed kontuzjami,a dales z 5 najbardziej kontuzjogennych cwiczen jakie widzial swiat na naprawde kruchutka obrecz barkowa, pewnie przy wl mostka nie robisz ale co tam obrecz kregoslup najwazniejszy!!!!! podaj to [...]
Ja tam nie wiem, wiem ze jak mialem 18 lat to pojechalem do Szwecji, po 2 tyg worcilem bo gowno z tego bylo, znajomi przesiedzieli cale 3 miesiace wakacji i wrocili ze zwroconymi kosztami wyjazdu. Ale gadalem w UK z ludzmi co jezdzili tam wczensiej jeszcze niz ja, mowia ze jezdzili normalnie do domu do domu i pytali o prace i znalezli z amnostwo [...]
Jak bym musial w Europie gdzies jeszcze sie przenosic to myslal bym o Szwecji, Szwajcari, Luksemburg (miod jak dla mnie), Isladnia ( dla ludzi , kobiet i widoki), reszta to troche dla mnie dno. Pozostaje NZ,OZ,CAN. Jedz, do odwaznych swiat nalezy. Nie sprobujesz to nie dowiesz sie, ja kiedys kupilem bilet w jedna str i mialem kilka euro w ciemno, [...]
Co do bycia endomorfikiem, to sam najlepiej zauważysz. Ty znasz siebie, czy naciągasz wodę czy nie, czy łatwo budujesz mięśnie czy nie. Po samej sylwetce moim zdaniem tego nie da się stwierdzić, chyba, że ktoś ewidentnie wykazuje cechy dla edno. Co do diety, to dobierasz ją pod siebie, musiałbyś wystartować z jakiegoś pułapu kalorycznego. Dobra [...]
Wiecie,jesli chodzi o Pride,to tam rowniez mozna zauwazyc domieszke kiczu,a nacisk na entertaiment w tej organizacji jest czasem, az za mocny.Ta wszedobylska manga,czy np bicie w beben w stringach na wejscie ostatniego Pride...tez troszke zenada,rozumiem kultura japonska(anime) i tradycja( patrz stringi i beben),ale transmitowany Pride jako [...]
Daj codziennie rano 4 kaps - niezależnie czy dt. czy dnt. + również 4 zawsze po treningu siłowym. Przekombinowany ten plan. Przy masie 12-15serii na duże już świat i ludzie, wrzuć cały plan do sprawdzenia w treningu - mam nadzieję że cały tak nie wygląda? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-08 00:43:52
heh - a co powiecie na okolo 8cm w bicepsie w 6 miesiecy ? z jednym tylko cyklem kreatynowym :)))) ktokolwiek uwiezy ? :D hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))
Takie rzeczy dzieją się na codzień. I te wszystkie fotki z napiętym bicepsem na nk.. Wrr.. Ćwiczyć zestaw sezonowca, żeby ponapinać się na nk i szpanować, że jest 100 na klate (rzeczywistość 40kg) :) Wiele osób myli siłownie-sport, z sposobem na udawanie kozaka. Takich ludzi jest coraz więcej, no niestety.. Zero szacunku w ich kierunku :) Wesołych [...]
i dokladnie o to mi chodzilo Roman tak trzymaj - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
Nie ma porównania między nogami kulturysty a biegacza :/ Kiedyś będziesz żałował tego.. Duże partie 12s, małe 8-9. Dokładaj tak żeby poprawnie wykonywać powtórzenia. Jak zrobisz 1 powtórzenie mniej na serii to świat się nie zawali. A czemu miałoby być nieodpowiednie? Obciążenia to sprawa indywidualna Edit: teraz doczytałem, że ćwiczysz 3 dni pod [...]