świąt

rozmawialem ostatnio z kumplem opowiadal mi jak mial okazje poznac pewnego kulturyste i dowiedzial sie conieco o wolnowchlanialnym na noc, zdanie bylo takie na noc - bialka wolnochlanialne odpadaja , organizm caly dzien jedzie na pelnych obrotach , dajmy mu odpoczac chociaz w nocy troche ... i moim zdaniem tez to ma jakis sens , ostatnimi czasy [...]

[...] a ja siedzę i się użalam nad sobą , całe życie mi ucieka . Ważyłem juz prawie 130 KG !!!! Przełomem była pewna wigilia świąt bożego narodzenia , Chciałem dostać worek treningowy i stwierdziłem że będę sobie trenował . Zaczęła się moja przygoda !! Worek zainstalowałem w piwnicy , i [...]

28.03.16 Siemano! Wesołych świąt na wstępie pragnę życzyć, mimo, że jest to niby najważniejsze święto chrześcijańskie to wydaje mi się, że przynajmniej tutaj u nas w Polsce nie jest tak hucznie obchodzone jak powinno. Dużo bardziej czuć święta w okresie Bożonarodzeniowym, dlaczego? Może z powodu pimpu na prezenty i tak dalej, ale mimo wszystko.. [...]

24-12-2013r. DNT wigilia około 4-4,5 tys. kc spacery z psem - około 4 km 25-12-2013r. DNT 1 dzień świąt około 4 tys. kc marsze z rodziną oraz psem - ok. 7 km 26-12-2013r. DNT 2 dzień świąt bieg poranny w plenerze 3,3 km - czas 18,00 min postaram się zmieścić z dietą w 3 - 3,5 tys. kc sam bieg na spontanie, niestety nie dysponuje porządnym obuwiem [...]

jak by ktos chcial mam takie tematy: O BOHATERACH 23. Bohater literacki jako człowiek poszukujący drogi w labiryncie świata 24. Bohater romantyczny 25. Bohater tragiczny w literaturze antycznej, romantycznej i współczesnej 27. Bohaterowie dramatów romantycznych. Przeobrażenia duchowe Gustawa Konrada,Kordiana,,hrabiego Henryka. 54. Bunt i ofiara- [...]

106,8 bo jakis drink pewnie wpadnie to sie odwodni,haha. Zdrowych i wesolych swiat.

107.2 :-) Wesołych Świąt Tobie Przemo i całej reszcie która zagląda również :-)

Ciebie i Wojtka to juz w ogole poj**alo, swiat sie konczy, cheatowac przestali %-)

redukcje ciagniesz sobie tylko do swiat, czy po swietach + nowym roku jeszcze wrocisz i dotniesz 'w pien' ?

Na silke miałem metcony 4,dosyc szybko czuby się odkleily. Srednie wg mnie. Do siadow mam powerlifty 2 stare jak świat i ani jednej drachy,pęknięcia ale np. Spięc ba łydki czy wykrokow w nich nie robię, bo nie chce aby mi peknely (taki że mnie Janusz, w skarpetkach wtedy pizgam). Za to na pozostałe trenibgi mam teraz.... Trampki z Auchan... Całe [...]

Już i tak w te dzienniki malo kto wchodzi, ale zgodnie z jakąś już tradycją, I tak życzę wszystkim forumowiczom Wesołych Świąt :-) Pojedzcie, odpocznijcie, spędźcie czas z rodziną. I lecimy dalej z progresem :-D

I nawzajem %-) .. a tak serio to dla Ciebie również Przemek Spokojnych, pogodnych Świąt. Zdrowia przede wszystim żebyś mógł się spełnić w wymiarze sportowym ;-)

[...] temu jedzenie wchodziło dużo lepiej, bo nie czułem zapchany/najedzony a tym razem miałem taki moment po pizzy;-) ale rano nawet spoko psycha odpoczeła;d teraz pewno do świąt już czysto;-) zobaczymy jak forma bedzie za tydzień ale myśle że mimo to do świąt czysto;-) a święta bedzie trzeba jakoś z głową rozegrać żeby nie przesadzic bo przy [...]

[...] rózgi w szkołach i lanie po pysku takich smarków. O rodzicach młodych k****ek nie wspomnę bo nie ma co komentować. Coraz mniej mi się podoba pomysł wydania potomstwa na taki po.....pi....erd...ol....ony świat.... A i wesołych świąt, wypijcie za mnie bo będę pilnował dzieciarni w 1 i 2 dzień świąt ;) Coby się za bardzo nie zaćpała i zachlała ;)

John Ronald Reuel Tolkien był pierwszym dzieckiem Artura Tolkiena i Mabel Suffield. Rodzice pochodzili z okolic Birmingham, ale perspektywa pracy w Bank of Africa w Wolnym Państwie Orańskim sprawiła, że Artur (a rok po nim Mabel) opuścili Anglię. W 1891 roku odbył się ich ślub i w ten oto sposób John Ronald Reuel przyszedł na świat 3 stycznia 1892 [...]

Cześć! Wczorajszy dzień wyglądał tak: 1) zjadłem 4 posiłki + czekoladę - nie miałem apetytu... machnąłem 30min cardio 2) przeczytałem kolejną książkę, obecnie te dwie będę "męczył" przez jakieś 4-5 dni: kończę Tysiać Orków, ale to dopiero 1 z 3 tomów a potem Bohun Komudy. Nie ma NIC LEPSZEGO niż poświęcenie 2-3h dziennie na dobrą [...]

Nie ukrywam, ze zaskoczony jestem przyjemnie, choc po Was akurat moglem sie spodziewac.. ale to nigdy nie wiesz, sami wiecie, jak kiedys wygladalismy lecac z nowym numerem Fantastyki przez osiedle.. Nie Swiat Mlodych, nie Plomyk, pozniej nie Bravo czy Popcorn, ale takie cos ? Wiocha i ogolnie kosmita ;) Ja tam w kiosku mialem jak starsze Panie [...]

DRW - a czy ty kiedykolwiek oceniales film po obejrzeniu calego? nigdy nie wytlaczyles przed koncem? - bo cos nie chce mi sie wierzyc... generalnie lubie filmy "dokumentalne" ale po rysunkach Najwyzszego i dolarach z haslami "On potrzebuje pieniedzy" jestem pewnby ze obejzalbym film ktory by zmuszal mnie do miany religi,ze [...]

Marku - a nie mozna takiego posta stworzyc ale nie pod kątem saa ? bo jednak na dopingu świat sie nie konczy i wielu ludzi z sfd saa nigdy nie wezme... Siwy - to jakie witaminy warto ? Zmieniony przez - everr w dniu 2006-06-15 17:43:38

trzeba patrzeć na to szerzej.arni już w wieku 19 lat miał największą mase mięśniową w tamtym okresie i największe bice. pierwsze lata to male poraszki (jeśli tak można nazwać 3 miejsce w mr.olymia czy 2 na mr.uniwersum) a potem same zwycięstwa. w jakim wieku już tego dokonał?tego kariera krutko trwała, ale gdyby nie przerwa na granie w filmach to [...]