02.02.2007 W Hali Sportowej wielka gala siłaczy W łódzkiej Hali Sportowej jutro o godz. 16 po raz trzeci spotkają się najsilniejsi ludzie świata w III Pojedynku Gigantów. W dwóch pierwszych pojedynkach gigantów nie miał pan sobie równych. Czy zwycięży pan po raz trzeci? Mariusz Pudzianowski: - Zrobię wszystko, żeby tak właśnie się stało, ale tym [...]
Taki offtop o wegetarianizmie, gosciu to ze Ty (no i moze Twoja rodzina) nie jecie miesa, to tak w zasadzie nic nie zmienia. Odpowiedzialnosc ponosi system, caly swiat. To, ze Ty/Twoj rodzina masz taka postawe no to ok, ale poswiecasz sie zeby nie zjesc zwierzaka, a czy myslisz o tym, ze miliony ludzi gloduje, zyje w biedzie etc? A przeciez ludzie [...]
Serial,który tworzymy :Carpe diem,czyli treningi + 35
Trochę temat siadł,choć dostałem od was 4 filmiki na podany temat. Sam też nagrałem potrzebne kawałki ale jakoś przestały mi się podobać,próbuję je poprawić ,nagrać inaczej ale jak na razie wychodzi to coraz gorzej. Dziś też się do tego przymierzałem ale zabrakło natchnienia-trzeba poczekać :) Troche próbek tekstów,które przygotowuje pod 1 [...]
1 litr dziennie i swiat od razu jakis bardziej przyjazny sie robi :)
Na początek wejdz tutaj- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48873 sam kiedyś miałem taki problem,ale koledzy z sfd mi pomogli i teraz trenuję luta livre Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!
I jeszcze jedno Thunar,najlepiej jest trenować przekrojowo np.bjj i box żebyś duży nacisk kładł na stójkę i na parter(chyba że nie starcza ci czasu),ale jakie sztuki walki będziesz trenował sam musisz wybrać,my ci możemy tylko doradzić Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!
W LL jest trochę thai boxu,a więc stójka jest.Opiszę ci fazy treningu: 1)Zbiórka i rozgrzewka ok.10min,czyli różne wymachy,podskoki,rozciąganie,przewroty,biegi bokserskie itd. 2)Stójka ok.20min,czyli techniki uderzeń,bloki itd. 3)Parter ok.20min.,czyli różne duszenia,dżwignie,przejścia,wejścia w nogi itd. 4)Najcięższa faza treningu,czyli [...]
A mi w liceum kazali pisac o Mickiewiczu, Slowackim. Swiat idzie do przodu :(
https://i.imgur.com/h9RP4hF.jpg Bellator MMA A.J. McKee: Walka z Pitbullem wyłoni najlepszego na świecie Amerykanin podkręca atmosferę przed finałem turnieju wagi piórkowej. W walce wieczoru gali Bellator 263, A.J. McKee (17-0) podejmie Patricio Freire (32-4) w starciu kończącym 16-osobowy turniej rozgrywany w dywizji 145 funtów. Amerykanin uważa, [...]
Więc zrobię tak polecę clomid 2 tygodnie jeszcze i jak libido nie ruszy bije hcg 2x2,500 i lecę z clomem 2 tygodnie. Dziękuje za Pomoc .pozdrawiam i Życzę Wesołych Świąt
usatysfakcjonowanY ;) To nie dla mnie :) EDIT I usatysfakcjonowany nie jestem :) Tam jest jakieś 15 stron wątków, po 70 na stronę, a w kązdym średnio 15 stron odpowiedzi co daje jakieś 15 000 stron do przejrzenia :) Po 15 sekund na strone to jest mniej więcej tyle czasu ile potrzebuję na treningi przez 5 mięsięcy ;) Dodatkowo umówmy się, że tylko [...]
1. Przeczytałem wszystkie podwieszone tematy. Czytałem masę wskazówek na tym forum. 2. Jedyne co napisałem to "Aby chudnąć trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny" - to chyba niepodważalne. 3. Mnie zastanawia fakt, że wielu z Was "forumowych doradców", jest zamkniętych na nową wiedzę. Masz swój "zbiór złotych zasad" i wiesz wszystko na temat [...]
o moj boze...jak to wyjdzie na świat to zostaniesz szefem NATO. 3 lata, dzień w dzień...gratuluję nieugiętej woli!! odpocznij spokojnie i nawet jeśli po przerwie będzie te 5 razy zamiast 13, to spokojnie do formy wrócisz, ale znów zaczną się postępy. p.s.- nie będzie gorzej po przerwie
Ernesto niby masz rację, ale z drugiej strony, większość znanych mi małolatów, trenujących aktualnie mma i startujących na almmach, właśnie MMA, ma jako "styl bazowy". Owszem oddzielnie mają po jeden, dwa treningi bosksu/k1 i bjj, ale to też są zajęcia ukierunkowane pod walkę w klatce w małych rękawicach. Czasy się zmieniają, coraz rzadziej [...]
Znam co najmniej kilka przypadków zakończenia walk ulicznych za pomocą bjj, w tym właśnie skrętówki (zerwane wiązadła u boksera, który odwrócił się od "znokautowanej" ofiary). O wygranych walkach zapaśników nawet nie będę pisał. Także nie przeszkadzaj. Świat się zmienia i podstawy parteru, tego co można nazwać anty jiu jitsu, czy obrony przed [...]
Znam co najmniej kilka przypadków zakończenia walk ulicznych za pomocą bjj, w tym właśnie skrętówki (zerwane wiązadła u boksera, który odwrócił się od "znokautowanej" ofiary). O wygranych walkach zapaśników nawet nie będę pisał. Także nie przeszkadzaj. Świat się zmienia i podstawy parteru, tego co można nazwać anty jiu jitsu, czy obrony przed [...]
ryż no problem makaron też ale owsianki nie nawidze. Mam odruchy wymiotne, laksacyjne i wszystkie inne jakie są możliwe na sam zapach mleka. Ale kefir czy śmietane wypije. Uczyć się trzeba naszczęście teraz mniej. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
Wybacz ale nie orjętuje się jaki makaron lepszy. Napisz proszę także jak rozpoznać czy grachamka jest robiona z kaszy czy z normalnej mąki z karmelem. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza. Zapraszam do obejżenia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88185
swojtas--> Na Poczatek 2 miesiace intensywnych treningow... Wazylem jakies 74kg Potem Kreatyna jakas slaba Gainerki Nastepnie weszlem w swiat Kulturystow i prubowalem kilku diet, ktore daly fajne efekty :) Stacki kreatynowe białka--> Duzo sie najadlem tego i duzo wysilku jak i pieniedzy. czrny_lbn--> o co ci chdzi z Tymi patykami?? [...]
Niby tak jednak pamiętajmy, że wlasne obserwacje a badania moga się różnić. Warto patrzeć jak sie zmienia świat w dopingu etc. HCG to wazna sprawa więc warto podawac czesciej bo wpływa na wiele spraw nie tylko jajca.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
