SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

świąt

  • JAKI TRENING WYBRAĆ ??

    Post
    Trening w domu

    "co do koksu to twoje zycie i towje zdrowie aj tylko wspomnialem o czesto pomijanych aspektach :D bo kazdy patrzy ze a zdrowie , odblokowanie, a nikt nie patrzy ze nawet ci co wala w leczniczych dawkach od lekarza bo musze cierpia na niemal wieczne depresje i tym podobne. Kumpel po kilku strzalach omy leczy sie psychiatrycznie a zaburzenia [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2006-06-09 08:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś miał to się wpisze. Ile razy będziesz o to pytał. Świat Ci się kończy o 24.00.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7435 Data: 2011-02-18 18:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga samemu ?

    Post
    Sztuki Walki

    Wiesz... Pytanie niedorzeczne. Kravką zajmuję się już 4ty rok (od 14 roku życia - miałem twarde wychowanie) i nie widzę takiej opcji byś czegoś poza NICZYM nauczył się samemu. Wątpię byś znał, ale jest takie motto "Trener Bogiem, Kravka nałogiem". Trener jest osobą która wprowadza Cię w świat walki, ćwiczy twojego ducha walki (po ch*j [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2009-11-01 00:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiarygodne tabele kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zazwyczaj wpada 5 - 6 w weekend a w tygodniu nic . no ale skoro nie ma co sobei zawracać głowy to będe bazował na tych wyliczeniach ze strony po treningu .pl ,.Jestem aktualnie na masie więc jak przekrocze to moze swiat sie jednak nie skonczy :) Dzis mnei tak naszło bo zawsze kupuje sobei piwa niepasteryzowane słabe a dziś szwagier mi podarował 6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2016-12-17 14:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening i suplementy co i jak Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html ogolnie uloz trening i daj tu do sprawdzenia i udaj sie do dzialu odzywianie i tam daj diete do oceny. tu moga Ci poprawic/ doradzic.. nik za darmo tego za Ciebi nie zrobi..(taki swiat:p) na suple za wczesnie. ew bialko/geiner do uzupelnienia diety ale to dopiero jak ja bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-03-06 23:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołego Jajka %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wesolych swiat brzydale

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2008-03-20 20:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołego Jajka %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO NO, WESOŁYCH ŚWIĄT, MOKREGO DYNGUSA I OCZYWIŚCIE NIEZAPOMNIJCIE POŚWIĘCIĆ =========>JAJEK<========= (JAK NIE MA CIE KURZYCH, WŁÓŻCIE SWOJE DO KOSZYCZKA...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2008-03-20 20:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesje na sfd :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Panowie nie pierd.... za przeproszeniem tylko trzeba mu powiedzieć prawdę jak nie masz pleców nic z tego (albo worka kasy) taki świat wszystko rządzi się swoimi prawami są lepsi i lepsiejsi niestety także ja takiej kasy nigdy nie uzbieram Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-12-23 22:55:05

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7269 Data: 2008-12-23 22:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gry i zabawy

    Post
    Sztuki Walki

    No napisałbym wcześniej ale przerwa techniczna była. - zabawa stara jak świat - zbijak; - łapki - jest kilka wariantów; - walka kogutów; - walka na dotkniecie dłonią w kolano lub uderzenie w pośladek, ramię; - walka na dotknięcie stopą w stopę przeciwnika; - walka a`la sumo - wytrącenie z równowagi; - pozycja ciała jak do pompek i dotkniecie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9222 Data: 2006-10-11 00:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quickley - Prosimy aby w naszym dziale panowała kultura, Oralizator dobrze Tobie radzi. Jak widać, jeszcze dorastasz i wydaję się Tobie, że tak łatwo zwojować świat lecz tak nie jest. Niestety trzeba będzie się przekonać o tym na własnej skórze.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2011-05-09 14:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zmienisz to będzie widać, czy ok. Bo coś musisz dać za oliwę np. A nie wiemy co dasz. Drugi posiłek mało odżywczy - makaron jesli juz to durum, albo pełnoziarnisty a nie z jakimś preparatem jajopochodnym, warzywa świerze a nie ogórek konserwowy z tona cukru w zalewie - jak zjesz od czasu do czasu, to świat się nie zawaili, ale nie traktujmy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2017-06-18 13:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jade na WF już od 10 treningów,cały czas na 2 miarkach i dodaje do tego jeszcze 10g vitargoo i treningi to teraz inny świat :D pompa jest niesamowita naprawde,miałem wczesniej różne(hot blood,schock,nox pump extreme,napalm,hemo rage+ pare stacków kreatynowych przed tren,horse power,storm) i WF jest na pierwszym miejscu u mnie ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2011-08-11 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę zrobić sam plan treningowy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak masz na siłowni trenera to pogadaj z nim niech wprowadzi Cię w świat siłowni,jak nie to atlas ćwiczeń i treningi dla początkujących na SFD Pozdro i rośnij w mase;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2009-07-18 19:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blackpool 2008

    Post
    Polacy za granicą

    i podwodny swiat polecam na weekend wypad tanie noclegi a zabawa przednia

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2008-08-04 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KADRA 2012 EURO

    Post
    Piłka Nożna

    oby, bo jak sie nie uda, nie wypali ... to wstyd na caly swiat ! Wtedy *******lam z Polski

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8704 Data: 2007-06-10 13:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryan Gracie vs szesciu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Brus kucie , zacznij cos robic poza pukaniem w keyboard , przeciez ty nawet nie lezales obok zawodnika BJJ , co ty o tym wiesz , jak mozna wyrabiac sobie zdanie o czyms o czym nie masz najmniejszego pojecia. Poza tym pisze ze chlopaki dostawali baty , a nie ja . BJJ na pewno mi w tym pomoglo , ale to nie jest zloty srodek na wszystko ,Brus bedac [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2002-02-21 05:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost czystej masy miesniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakup sobie jakis booster NO aakg albo bardziej zaawansowany(ale nie przesadnie) stac NO aakg ma udzial w cyklu krebsa z niej jest tez syntezowana kreatyna w organizmie sproboj do odwaznych swiat podczas kryzysu nalezy!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8310 Data: 2009-03-24 16:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie jest już za późno?

    Post
    Inne dyscypliny

    Świat zna mnóśtwo sportowców którzy zaczynali w późnym wieku, i nawet tacy sięgali po mistrzostwa świata czy nawet złota olimpijskie, chcieć znaczy móc, impossibile is nothing itp ; )

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2010-02-28 22:11:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawno nie zagladałem na to forum...ale mniejsza o to...z tego co wiem to w tym wieku i tak masz podniesiony poziom własnego testosteronu (no chyba ze koxowaleś) i ZMA g**** by ci dała!! Kup sobie lepiej Kreatynke TaK,TaK DziWnY JesT TeN ŚwiAt !!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2004-01-29 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt na kreatyne jest troszke za młody ,ale lepsze to od kombinacji z podwyzszaniem tescia w jego wieku. TaK,TaK DziWnY JesT TeN ŚwiAt !!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2004-01-29 01:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)