ja jest za ale to nie przejdzie, za dużo roboty i obciążało by to server no i wolniej by się wysyłało posty...! a co do pisanie bez polskich znaków to sam to często stosuje bo sie szybcie posty pisze i jest to wygodniejsze --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 [...]
Dziękuje wszystkim za odpowiedź , generalnie nie zjadłem tego wszystkiego, nie dał bym rady. Wleciał burger , lody i trochę słodyczy tyle. Przed tym było 30min cardio i również po zjedzeniu 40min. Zobaczę jak jutro z wagą, a może będzie jeszcze mniejsza , Wesołych Świąt!
To dobrze, bo nie warto się męczyć, a jak znajdziesz przyczynę, to sobie później łatwiej wszystko poukładasz :). Tylko nie wiem czy do Świąt zdążysz cokolwiek wybadać, bo tydzień lekkostrawnej diety to trochę krótki czas na obserwacje, ale może...
no doklandnie ...hehe :) cwiczy 7 miesiecy a zabiera sie sie super-serii i innych przeznaczonych dla zaawansowanych :)) ladnie sie dzieje :D ale moge mu polecic metode HST - na pewno efekty beda lepsze :)) hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))
a nie drgnela ani cm ? hehehe HST zmienilo moje spojrzenie na swiat :))
Ritual, a czemu nie zrobisz sobie sam ? do odważnych swiat nalezy !! Jak robiłem sobie pierwszy strzał w dupe, też sie bałem.. łapy mi sie trzęsły juz przy łamaniu amp. no ale przełamałem się i jestem z siebie dumny
Jeśli jesteś totalnie początkującym to wystarczy bodziec płynący z innych ćwiczeń wielostawowych. Ale jak dodasz jakieś wyciskanie hantli stojąc to świat sie nie zawali.
Przejrzyj sobie ten temat: http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE_-_pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html Naprawdę świat na Everlastach się nie kończy
Kiedys nie bylo pasow. Hmmm...w sumie to roznordosnosc kolorw pasow to wysmyl Europejczykow. O ile sie nie myle to w Judo bylo :bialy,brazowy,czarny - potem trafilo do Europty i mamy cala game kolorkow :). Fakt faktem - paski to komercha.Moim skromnym zdaniem wsyzyscy powinni miec takie same paski.A osoby ktore mialby inne to trener szkoly (nie [...]
Musisz wziąć bombkę to tylko dołek ! idź na impreze popatrz sie na cycki, piękne kobitki, i uświadom że na jednej sie świat nie kończy ! i s******laj na trening, bo marnujesz czas płacząc ! pozdro
Happy New Year %-)
wesołych udanych przekoksowanych swiąt:) ehh.. foty nie bd ??
na tse świat się nie kończy, jest na rynku mnóstwo świetnych spalaczy, hi-tech lipodrene, oxyeca black, thermocore, synedrex itd.
wbijesz , przezyjesz, urosniesz - do odwaznych swiat nalezy kazam tez bys cos wbil
Nie Ciebie ma to interesować, a Jego, niestety kolego świat nie kręci się tylko wokół Ciebie ....
Okej.. Przepraszam :P Gówniarze panoszą się na forum.. co za świat ;) Zastanów się ile ćwiczysz a później doradzaj. Pozdro
czy to nie zrobi czegos z glowa mam caly swiat nauki przed soba a nie chce prze***ac.. -> dobre J/W ! Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-04-01 19:50:08
Zwykła z was banda nadętych*****ów i jak znam świat 3/4 z was to szczypiorki w okularach którzy zaspokajaja swoje ego pisząc na tym forum. ***** wam w zęby jak nie możecie normalnie odpowiedzieć na tak banalne pytanie. a jak nie wiecie ile ****a w tydzień to wystarczy wiedzieć ile w miesiąc i podzielić przez 4.
sproboj tego: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98058 - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
Klotnia nie ma sensu. Po pierwsze nie wiem co ma profil do rzeczy. Jesli zobaczysz ze ma w bicepsie 20 cm to juz z nim nie bedziesz rozmawial, bo nie zna sie na treningu? Smiech na sali..."Po pierwsze wypelnij profil..." Druga sprawa- metoda stara jak swiat, juz chyba Gironda (a moze Gold?) tak robil. Ale on wykonywal np. 20 serii [...]
na te artykuły nie patrz, rady arnolda nie pasuja do 21 wieku, swiat poszedl do przodu, zamiast takich artykułów kup lepiej KIF-a i czytaj a na poncu porownaj wypowiedz arnolda z katualnymi informacjami na temat treningu i odzywiania. pzdr.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
