świąt

Dziękuję za pomoc, po Świętach wezmę się za trenowanie słabszej nogi :-) Pozdrawiam i życzę wesołych Świąt( Cynik, Tobie też ;-) )

To jest właśnie moda współczesna - choroby Zachodu - każdy musi wyglądać jak kościotrup, łącznie z młodzieżą.. Dokąd zmierza ten świat?

Jak raz w tygodniu zjesz pizzę,to świat się nie zawali.Pozdrawiam.

masz diete low carb na masę ? w ogóle trenujesz na siłce ? Jeżeli nie trenujesz polecam dietę skd bez ładowań najwyżej podbij węgle s, jeżeli masz intensywnej treningi, to może być ckd lub tkd. . . Jeśli chodzi o naukę na ketonach to badania wykazały, że na nich mózg pracuje o 25 % lepiej. Kwestia adaptacji. Pełna adaptacja trwa pół roku ,ale [...]

do planu ****mastera :> 1 . mam 17 lat wzrost 185 cm waga 72 kg budowa - chudzielec chude kosci - raczej tak 2 . trenuje juz cale 2 miesiace prawie 3 z przerwa okolo tygoodnia ostatnio podczas swiat tak 5-6 dni 3 . trening to taki super rozpisany nie byl 2 razy wtygodniu robilem kazda grupe miesni przy 3 dniowych odstepach cwiczac okolo 4 [...]

Niestety nie mam takich ujmujących szewków , ale jak się zdecyduje na rekonstrukcje to zapewne wrzucę! Tak, chcę by świat poznał piekna geometrię moich kolan

lubię zap*****lać :D dziękuje Panowie, wesołych świąt jeszcze raz, a przede wszystkim - MASY pozdrówka

no jestem sam i nikt nie patrzy na mnie jak na idiotę no bo jak na korytarzu miałbym otworzyć tuńczyka i wylać olej do kosza nie budząc zainteresowania. a tak w haźlu mam swój świat. to trzeba czuć.

Toto to nic , od świąt nie mogę wcale spać z racji braku treningów . :D

Rowniez ode mnie wszystkiego najlepszego z okazji swiat, zarabistego sylwka, poqodzenia w nowym roku, oraz tego czego w polsce brak czyli kasy

Również przyłączam się do życzeń. WESOŁYCH ŚWIĄT!!!!! ps. W kazdym dziale powstają podobne posty

WESOŁYCH SPOKOJNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA I WSZYSKIEGO NAJ....NAJ....NAJ....W NOWYM ROKU : )

RacjaNowięc dorzucam jeszcze życzenia jak Najweselszych Swiąt dla wszystkich forumowiczów. Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2004-12-25 14:05:28

Panowie Święta idą, a wy się spinacie czy to dodał Moderator, czy szary Pan Kowalski %-) co to za różnica. Chwalić inicjatywę ;-) Zdrowych i Wesołych Świąt \-)

łoooo korva... za moich czasow było "przedszkole" ale rozumiem swiat idzie do przodu, postep techniki itd...

Bim nie wiem z jakiej bajki pochodzisz ale twoja upierdliwosc jest godna pożałowania. W USA jest mnóstwo sklepów internetowych realizujących zamówienia na cały świat np www.netrition.com www.bodybuilding.com www.thepowerstore.com i inne. Nikt nikogo nie zmusza do zakupow u mnie - wolny rynek. A jak chcesz sam zobaczyc jak wyglada realizacja [...]

Panowie a czy twaróg półtłusy a nie chudy + troche smietany i cukru dla smaku przed snem może być ?? ps. Postanowienie noworoczne, wreszcie przechodze na dietę, witam wszystkich z odżywiania Wesołych Świąt !

może lekki offtopic to będzie ale niech tam W świetle panujących trendów na brak inteligencji i tandetne cwaniactwo osób biorących się za trening siłowy można śmiało stwierdzić że sport ten podąża ku upadkowi. Byłem na seminarium Doriana Yatesa w Wa-wie i padło ciekawe pytanie , mianowicie : Jaki jest ogólny trend jeżeli chodzi o kulturystykę w [...]

tak,tak Miszkowaty masz racje ta substancja niewiadomego pochodzenia robi cuda nie tylko rosną włosy i "beben" ale i można dobry wzrok odzyskać !!! Na tym zdjęciu widzimy jak kolega jest w pełni uzdrowiony ma lepszy pogląd na świat i nie tylko, pokazuje nam jak dobrze się po tym czuje i może góry przenosić ! "i przyjdzie na Ciebie [...]

Tak, celem kulturysty na treningu, jest odpowiednie przetrenowanie danej grupy miesniowej. Tlumaczyl nie bede, pozdrawiam. Jeszcze tak na marginesie, odnoszac sie do wypowiedzi typu "kulturysci nie sa sprawni" etc. Prosze pamietac, ze to co w tym dziale dostajemy na tacy to w wiekszosci czolowka IFBB PRO, czyli pewnego rodzaju ekstremum, [...]