hm ciezko powiedziec bo one stare jak świat ;)nic nie pisze na nich kurcze. chyba wlasnie sa na srednie dystanse. z tego co ogladam inne i ich budowe. wiec czy jak sa na md ? to moge w nich biec 50 m? Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-06-18 22:34:14
nie ma czegoś takiego jak mezo, endo, ekto nomenklatura stara jak świat i trochę nie aktualna zamykam temat bo to nie dział do takich dyskusji Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-01-15 09:58:49
O w koncu nie bluzgasz hehe poczules klimat swiat Nie, nie zartuje, nie obrazaj sie! Moje "BU" ma pewne SYMBOLICZNE ZNACZENIE i tez jak ktos nie wie o co chodzi to nie rozumie tego (np. Ty, hyhy). Ale to co Ty masz tam napisane i co piszesz to... hmmm. A powiedz mi czy jzeli ktos nie pali ziola to dla Ciebie jest gorszy? Czy jak to [...]
[...] że tak ). Zestaw masowy oprzyj o: - gainer (np. gain bolic 6000, swg 4000, monster mass etc.), - ew. białko, jeśli będzie potrzeba (np. system protein 80 - bdb białko), - kreatynę / stack kreatynowy (np. Cell Pump), - zestaw witamin (np. Vita-Min Sport). Jeśli starczy $, doddawaj następne rzeczy typu glutamina. Pozdrawiam i Wesołych świąt
ok, dzieki a czy mozna łaczyc bcaa z gainerem? jezeli tak to w jaki sposob, bo na jednym produkcie pisze 45 min przed treningiem i tyle , na innym znow przed i po treningu I ile powinno sie w budowaniu masy dostarczyc w suplementach weglowodanow i bialka, chodzi mi tak mniej wiecej o ilosc gramow w samych odzywkach przy zalozeniu ze stosuje [...]
Trochę fizyki, trochę biologii i biomechaniki, trochę psychologii. Do tego ładne obudowanie marketingowe. Można "wyłączyć" człowieka za pomocą uderzenia. Tak samo jak przy reanimacji "włączamy" serce przez nacisk na klatkę piersiową. Można komuś "wyłączyć" kończynę. Każdy chyba miała bliskie spotkanie łokcia z [...]
mamy po prostu odmienne zdanie, ja uwazam ze autorytetow trzeba szukac gdzie indziej. Dlaczego tak napisalem ? (chodzi mi o pierwszego posta). Bo musimy sobie uswiadomic na poczatku, po co ogladam boks ? Co w nim lubie ? Co sprawia, ze jestem podjarany jak dziecko pare godzin przed walka, a pare dni przed nie moge sie doczekac sobotniego [...]
jw zeby nie bylo, rowniez nie pochwalam, ba sam bym chetnie przylał damskiemu bokserowi. Bicie kobiet wedlug mnie jest oznaka slabej psychiki. Mowie wlasnie o ekstremalnych przypadkach, o totalnym marginesie marginesu że sie tak wyraże haha Jesli chisora pobil dziewczyne tak o z blahego powodu to dla mnie jest pajacem i tyle, ale nie wiemy jak [...]
"góra" nie wie w stu procentach co oferuje Z tym też nie do końca jest tak że nie wie i zależy co uważać z górę. Wiem że wałki niektórych środków są robione na tej samej taśmie co oryginały a różnią się tym że mają inną substancję lub nie mają wcale ale "góra" wie że to trafi na czarny rynek i z tym zamiarem jest robione. Czyli [...]
Witam. Dlaczego kupiłeś tak drogą kreatynę? Klasyczne dawkowanie: DT 10 g ( można rozbić przed/po treningu) DNT 5 g obojętnie kiedy. Również kreatynę można dawkować całym rokiem w dawkach 3-6g, ale w Twoim przypadku jest to nieuzasadnione. Nade wszystko osobiście uważam, że na omawiany specyfik jest za wcześnie. Po białku rzeźba? ta bardzo [...]
Owszem, tylko że powstają tysiące podobnych tematów więc wystarczyłoby trochę forum przekopać. Ale to tylko moje zdanie, jakby wyglądał ten świat gdybyśmy byli wszyscy tacy sami? :-D